アメリカ女子A級ゴルフコーチ ヒロコ・ベンダーホーフの、東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン -38ページ目
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アメリカ女子A級ゴルフコーチ ヒロコ・ベンダーホーフの、東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

都内で2つの高さのバンカーでのバンカー専門レッスン、40ヤードの天然芝でのアプローチ専門レッスン、体験ゴルフレッスンをアメリカＡ級女子コーチが行っています。‟ゴルフレッスン人気ランキング1位”に選ばれたブログもどうぞお楽しみ下さい。

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7月は娘の誕生月です♪

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は私の身近で起こったプライベートについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


今月は娘の誕生月です。

これまで色々なお祝いをしてきました。

家で私の手料理でお祝いをしたり

娘が大きくなってからは、ちょっとおしゃれなレストランに家族で出かけたり…

 

（下画像は昔、娘の誕生日メニューのリクエストで作ったローストビーフです♪）

 

 

祝う場所は様々ですが、毎年行っていることがあります。

 

それは、娘のアルバムを家族でみることです。

 

そのアルバムは、主人と私が作りました。

 

写真や手書きのメッセージが満載のアルバムです。

そこには、娘が私のお腹にいた頃の写真や、生まれたばかりの写真


小学生、中学生、高校の頃、娘の祖父母や従妹との写真…

 

色々な写真が入っています。

それらを見ていると

ここまで無事に成長してくれたことは、当たり前ではないのだ。

 

そのことを感じ、私自身が感無量になります。


 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
今年は娘からどのような誕生日祝いのリクエストが、くるのでしょう。

今年も会食の前に家族でアルバムを見て、
 
家族で誕生日を祝えることへの感謝と共に
 
特別なひと時を過ごしたいと思っています♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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パットのラインが上手く読めない時にチェックしたい目の位置

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はパットのラインが上手く読めない時にチェックしたい目の位置について、お話をさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

「最近、パットのラインが上手く読めない。

 

ストレートラインがフックに見えたり…」
 

そのように感じている方はいらっしゃいませんか。
 

そのような時は是非、目の位置を確認なさると良いですよ。
 

通常、目はボールの上あたりにあることが好ましいされています。（下画像　左側）
 

多少離れていても良いのですが、球に近く立ちすぎはラインが読みづらくなる原因となります。（下画像　右側）

 

 

簡単にできる目の位置のチェック方法をご紹介しましょう♪
 

球を1つ用意し、それをポケットの中に入れます。
 

そしてアドレスをとった後、右手で（右利きの場合）その球をポケットから取り出し、目の真下に持っていき…

 

ポトンと落とします。（下画像）
 

 

球はどのあたりに落ちましたか？

 

球の上あたりに落ちていれば、目の位置は適切です。

 

球よりも外側（パターのつま先側）に落ちた場合は、球に近く立ちすぎと言えます。少し球から離れてアドレスを調節していきましょう。

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

このドリルは久しぶりのラウンドの時などに、練習グリーンでまず上述を確認してから練習パットを始めるのもお勧めです。

 

是非なさってみて下さい♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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ゴルフルール：OB杭の微妙な所にあるボール。これはOB！？

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はゴルフルール：OB杭の微妙な所にあるボール。これはOB！？について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

ラウンド中、「ボールがOB杭の中にに少しでも入っていたらOB…」と思っていませんか？　

 

実はそうではないのです。


OB（アウトオブバウンズ）は、白色杭または白線で表示されます。

ＯＢ杭の場合コース側を結んだ線によって定められ、球の一部でも境界線の内側に触れていればセーフ！です。


例えば下図の場合…

 

左側のボール2つ（赤い×）がＯＢですが、右側のボール2つはセーフです。


 

では、OBが境界線（白い線）で表示されている場合、どうでしょうか。

 

 

ルールでは、このように書かれています。

 

『境界線はその線のコース側の内側となり、その線自体はアウトオブバウンズ（ＯＢ）となる』（規則18：2a）

 

そして前述のように、球の一部でも境界線の内側に触れていればセーフですので、


この場合も左側の2つのボールだけがOBとなります。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

OBの境界線にボールが行ってしまうと、ドキドキしてしまいますが…

 

球の一部でも境界線の内側に触れていればセーフですので、

 

その点をしっかりと見て下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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【これからの季節のゴルフに知っておきたい英会話

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれからの季節のゴルフに知っておきたい英会話について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

暑くなり、ラウンド中に熱中症にならないよう十分な注意が必要ですね。

 

これからの季節に知っておきたい英会話があります。

 

それは…

 

"You are your own best doctor."

「あなたにとって一番の医者は、あなた自身」という意味です。

 

これはアメリカLPGAの仲間が、私に教えてくれました。

 

 

アメリカLPGA主催のコンペの最中、私が足首を捻ってしまいました。

 

プレーするほどに、痛みが増していきます。

 

でも一緒にプレーをしている人たちに迷惑をかけたくない。

 

途中で棄権をするなんて、みっともないし。

 

そのような思いがありました。

 

私の様子を見て、一緒にプレーをいていた人が近づいてきました。

 

「大丈夫？　無理をしないでね。」

 

きっとそのような言葉をかけられるのだろうと思っていました。

 

でも彼女が言ったのは…

 

「プレーを続けるのか、大事を取るか…。

 

あなたが決めないとね。

 

あなたにとっての一番の医者は、あなた自身だから。」

 

彼女は静かに、優しくそのように話しました。

 

周りに気を使って、自分がどう思われるかを気にしていた私の目を

 

覚まさせてくれた言葉でした。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

ラウンド中に「このままプレーを続けたら、ちょっときついかも。」

 

そのように感じられた時は、

 

"You are your own best doctor."

 

その言葉を思い出して、最良の決断をなさって下さいね。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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これまでのブログから『全英オープン勝者を奮い立たせた言葉』

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『全英オープン勝者を奮い立たせた言葉』について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

皆さんにとって、 ”自分を奮い立たせてくれた言葉”は何ですか。

 

下記は、あるツアープロの体験をご紹介した記事です。

 

★　全英オープン勝者を奮い立たせた言葉

 

 

逆境をパワーに変えるとは、こういう事なのか。

 

彼の言葉に、その事を感じさせてくれます。

 

どうぞお楽しみ下さい。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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一手間をかける大切さを感じた出来事

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は私の身近で起こったプライベートについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

一手間をかける大切さを感じた出来事がありましたので、ご紹介をさせて下さい。

 

 

先日レストランの予約をした時のこと。

 

大人数での会食の予約が必要で季節的に混んでいる時期でもあったので、

 

希望日の1ヶ月前にお店に連絡を入れました。

 

幸い希望していたテーブル席が取れて、一安心。

 

予約した前日に、再び人数調整の事でお店に電話を入れたところ…

 

何と！

 

「予約が入っていない」と言うのです。

 

びっくりしました。

 

年に一度の大人数での集まりなのに、どうなってしまうのだろう…

 

ドキドキしながら私の手帳に鉛筆の走り書きで、予約を取ったに話した店員さんの名前と時間、その時に交わした雑談なども（ちゃんと予約した事を伝えたかった）話したところ…。

 

15分ぐらい経って折り返しの電話があり、お店のミスであったことがわかりました。

 

そして予約日には希望した席で、皆で楽しく食事を取ることができました。（ホッ）

 

でも、もし私が予約を取った人の名前や電話をした時間、雑談などをメモしていなかったらどうなっていただろう。

 

きっと相当解決するのに大変だったろうな。

 

そう思うと、本当にホッとしました。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

予約を入れる時は、担当者の名前や日時、話した内容をメモしておく。

 

この一手間が本当に大切なのですね。

 

その事と改めて思った出来事でした。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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ドライバーで球が高く上がり過ぎるのを解消するドリル

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はドライバーで球が高く上がり過ぎるのを解消するドリルについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

「ドライバーで球が高く上がり過ぎる事がある…」

 

いわゆる“テンプラ”に悩んでいらっしゃる方に、お薦めのドリルをご紹介しましょう。
 

まず、クラブを両肩の後ろに持ちます。
 


そして、ゆっくりと捻転をして下さい。
 

下図のように、肩が沈んでいませんか。
 

 

中心をずらすまいとして、このようになってしまう事が多いようです。

 

確かに、中心がずれてはいけません。

でも、”中心”は頭ではなく首の付け根部分です（諸説あり）。

 

首の付け根を中心点にして、背骨を軸に捻転を作って下さい。

 

グリップの先が後ろ足の上あたりにくる事を目安にされると、良いですよ。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

左肩が沈まずに捻転していくことで、右足にしっかりと重心の移動ができます。

 

それによって下半身からの捻り戻しがしやすくなり、いい弾道のショットが打てテンプラ解消につながります。
 

ご自宅でもチェック出来るポイントですので、是非なさってみて下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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グリーン上でうっかり自分のボールを動かしてしまった時のルール

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はグリーン上でうっかり自分のボールを動かしてしまった時のルールについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

プレーヤーAさんんが、グリーン上でマークをしようとしたとき…


うっかり自分の指で、ボールを突いて動かしてしまいました。


この場合、ルールではどのようになると思われますか？

 

 

答えは…

 

Aさんは無罰で、元の場所にボールを戻してプレー再開となります。


プレーヤーが止まっている自分の球を拾い上げたり、


故意に触れたり動かす原因となった場合は、1打罰となります。（規則9）


でも2019年ルール改正の際、下記の例外が追記されました。


『パッティンググリーンで偶然に自分の球を動かしたとき


どのようにして動いたかに関係なく、罰はない。（R9.4b例外３）』

ボールを罰なしで元の場所にリプレース、になりました。キラキラ

 


 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
以前は「マークをする時にボールを動かしたら大変…」と、とても用心してマークをしていましたが…

罰がなくなった分、安心してマークができますね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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ゴルフ上達に役立つ英会話

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はゴルフ上達に役立つ英会話について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

"If it ain't broke don't fix it."　

 

これはどのような意味か、お分かりになりますか。
 

”ain't”は、am not、is not、have notなどを短縮したものです。

 

直訳をすると「壊れていないものを直すな」となりますが、どういった意味かというと…

 

「上手く機能しているのであれば、それを変える必要はない。」

 

ということなのです。

 


私がこの言葉を聞いた時、「ゴルフ上達にも役立つ英語だな。」と感じました。


例えば…

 

「ゴルフが上手くなりたい」と、インターネットなどで色々な情報を探し始める。

 

そこで見つけたプロのスイングと自分のスイングを比較したり、レッスン動画を見比べては


「プロはこうしているのに、自分のはこうなっている。」

 

「このレッスン動画ではこう言っている。あのレッスン動画では…」と


自分のスイングに手を付けたくなりませんか。

勿論、それが”本当に改善すべき箇所”ならば良いのです。

 

でも「スイングのこの部分も気になる。あの部分も…。」となり過ぎてしまうと

 

結果として「自分の元のスイングすら、分からなくなってしまった…。」

 

という事につながりかねません。


確かに、ゴルフ上達には弱い所を補強することは大切です。

 

でも「上手く機能しているのであれば、それを変える必要はない。」

 

その事とのバランスも、とても大切なのですね。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

"If it ain't broke don't fix it."（壊れていないものを直すな。）

 

インターネットで情報を集めることが簡単になった今、特に大切な言葉かもしれません。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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これまでのブログから『心に残ったトニー・フィナウ選手の言葉』

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US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『心に残ったトニー・フィナウ選手の言葉』について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

ツアープロのプレーを見ていると、彼らは簡単そうにプレーをして

 

あんなにいいスコアで回って…


「あれだけ簡単にいいスコアが出せたら、どんなに幸せだろう」と感じたりしませんか。

 

下記の記事は、その事についてアメリカのトッププレーヤー、トニー・フィナウ選手が話したことをご紹介した記事です。

 

★　心に残ったトニー・フィナウ選手の言葉

 

 

彼の言葉に、とても感銘しました。

 

どうぞご覧ください。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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