岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
アメトピ掲載記事はこちらです
どうしても
買いたいものがあって
名古屋へ…
途中寄ったスタバで
毎年お決まりで絶対飲む
「ジンジャーブレッドラテ」を。
寒さ厳しい季節は絶対ハズせーーーん！
そうそう
しょうがもシナモンも
体を温めて
血液の巡りをよくするパワーが大！
体温って1度あがるだけで、
基礎代謝が13%もアップするから
痩せ体質を作るには
体を温めるって、
ほんっとうに大事
だから
ほんのちょこっとでも温め効果があるモノを
チョイスするように意識してるんです＾＾
ちなみに、
私はお客様の体質を4つのタイプに分けて
ダイエットのサポートをしていますが
冷えると1番痩せにくいのは
皮下脂肪が多いオーバーカロリー脂肪太りタイプさん。
このタイプの方は、
1度体が冷たくなると
温まるまでにかなり時間がかかるので、
絶対に冷やさないぞー！！ってなくらい気合いを入れて、冬は過ごして欲しいんです。
しょうがの他には
ネギとか唐辛子とか…、
ポカポカ血行がよくなる薬味系はかなりおすすめ♡
私って体質何タイプなんやろー？！って気になった方はぜひこちらの体質別ダイエット診断checkを☑
4つのタイプから、
あなたにおすすめの食事内容のヒントをget出来ちゃいます☺️🤲
↓↓↓
話は戻って…
今の体は過去の積み上げでしかないからこそ、
日頃からの小さい積み重ねが、
ダイエットには超絶大事！！
なのですよん♡
名古屋で無事に
買いたいモノもgetできました〜！
では、またね
お知らせ
→ 12月の【本気痩せ】3か月集中ダイエット募集は3名様→2名様です
（人数に達しましたら、募集は終了いたします。）
「もう一人じゃ絶対痩せられない・・・」
「キレイになって、今の生活を変えたい！」
「ちゃんと食べて健康になって痩せたい」
「オールハンドのリンパケアも受けてリンパも流したい。」・・・という方、お待ちしております。
詳細はこちら↓
※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。
大垣駅から徒歩で５分
たった３か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは
営業時間：１０：００～１７：００ 不定休
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