岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
【パーソナルサポートである意味】自分一人だったら、心折れてた…
今日で5回目のお客様。
スタートして2か月。
数字が全くと言っていいほど動きませんでした。
でも、諦めずに、
週1のトリートメントと、
お食事の見直し、
自宅でのセルフケア、
に、とにかく集中して頂きました。
2か月を過ぎた頃から、
数値にジワジワと変化がでてきました。
身体の中で、
いったい何が起こったのか…。
それは・・・。
細胞が元気になって、
代謝が上がってきたんですね。
そうなんです。
痩せるには順番があって、
身体の中が滞っているうちは
痩せるスイッチが入らないんです
こんな体調の変化が起きたら・・・、いよいよヤセ時かも
便秘しなくなってきた味覚が変わってきた甘いモノを欲しなくなってきたお腹の周りや太ももが柔らかくなってきたむくみがスッキリしてきた朝起きれるようになってきたえイライラしなくなってきたeｔｃ・・・
そのために
デトックスするための食材をとったり、
食事の組み合わせを工夫したり、
内臓の機能を高めるための食べ物を選んだり、
基礎代謝を上げる食習慣に整えたり、
硬い身体をほぐすマッサージをしたり・・・、
色んな方向から整えていくとこが大事
毎日の生活習慣を
少しずつ変えていくと、
だんだん代謝って良くなっていくんです⤴⤴⤴
食事制限したり、
運動を必死にしたり、
カロリー計算をしたり…。
1つのことしかみていないと、
なかなか痩せるには、
程遠くなってしまう
でもそれって、
意外と自分で気づくのが難しいんですよね・・。
自分ではいいと思ってやっていることが多いから。
周りの人に客観的に見てもらったから
気つけることって沢山あって、
そこを軌道修正してもらう方がダンゼン近道
そんなこんなで、
なかなか変化ない中でも、
諦めなかったお客様。
コツコツと続けて、
ダイエット大成功
本当にスゴイ！！ .
「たぶん自分一人だったら、心折れてた…」
そう言ってたけれど、
毎日アドバイスを受け止めて
コツコツの繰り返しが導いた結果です
.
.「卒業まであと1キロ減らせそう♪」と、
ニコニコ笑顔でサロンを後にされました
.
.3か月集中ダイエット最終日まで、
私も精一杯応援します
楽しみがら、
毎日のケアを続けていただていただくと嬉しいです。
一人じゃ痩せられない・・・
何を食べたら痩せるの？
リバウンドを繰り返している
ダイエットに行き詰まりを感じている
負のループを抜け出せないで困っているなら、
「〇〇に悩んでいます。」と、
今の状況＆お悩みをぜひ聞かせてください！
メッセージはお一人お一人、
目を通して、必ずお返事いたします。
下記lineからご連絡をお待ちしています。
「具体的にどうしたらいいのか分からない・・・」
そんな方にマンツーマンでダイエットのサポートをさせて頂いております。
３か月後ワンサイズダウンを目指す方はや
どうすれば痩せるのか分からない方はご相談くださいね。
大垣駅より車で５分
たった３か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは
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