印旛練と献血と
古峰ヶ原高原トレイルランの翌日寝不足だったし、脚がパンパンだから、ゆるジョグで済ませようかな~と思ったんだけど、セット練で負荷をかけようと印旛練に参加当日集まった皆さんメニューは谷津坂コース2km×5本最初の1本目はアップアップでゆっくり走るも脚はすでにパンパン、疲労、寝不足、色々混ざりあって、走るがツライ…写真はアップ時のものですが、既に疲労困憊な感じそれでも、皆んなと走ればスイッチが入り、それなりに走れるなんとか5分台を見ることなく走れました逝ってしまった面々印旛練が終わり、家に着いてまもなく寝不足が効いたのか、疲労が蓄積したのか、急に体調が悪化ほぼ1日寝てましたそして本日昨日たっぷり寝たのか、体調回復一応大事をとってランオフ走らないとやることないんで、ベランダ掃除したり録画してたNHKの『#ZK トレラン旅』見たりやっぱ、FUJI走りたいな~そして夕方はこちらに行ってきました私の唯一の社会貢献活動の献血前回の献血の結果は、貧血気味の数値だったんですが、今回はどうなのか?とりあえず、検査は通過したんで、血の成分的には問題なさそう無事400ml献血できました今回、この時期に献血した理由はもう1つコレ↓日赤のトミカが貰えるキャンペーン千葉県内限定です。10月4日までに献血してスタンプカードを貰い次回2月頃に献血するとトミカが貰えます。他の都道府県でも、同様のキャンペーンやってるみたいですね↑これは東京都のキャンペーンです。貧血は治ったのか?献血の結果はまた後日