里の整体では施術のはじめに
普段している呼吸をしてもらい
その後にちょっとカラダの位置を
変えた時の呼吸をしてもらって
どちらがどう感じるかを
お尋ねします
ココロのわかる整体師
カラダもわかるカウンセラー
さとっちです(^^)
普段はココにいます↓
「カラダを通してココロを笑顔に！」
現代人は呼吸が浅めになってます
これは心身ともに緊張状態が
続いているから
一回あたりの呼吸量が少ないと
カラダの必要量に達するには
回数が要りますよね
速くて浅い呼吸は交感神経寄り
そうなると毛細血管の流れが
悪くなるから末端が冷えます
カラダの約90%は毛細血管で
隅々まで血液を届けてます
流れが悪くなると循環障害ぽく
なるから大変です
だからそのまま施術に入ると
リラックスしにくいのです
だから今の呼吸と改善した呼吸との
差を最初に体感してもらって
リラックスした深い呼吸に整えてから
施術に入るのが里の整体のパターン
だから最初からスッと緩むんです
また、呼吸が浅いひとは
メンタル的にも余裕がなくなり
鬱傾向になることも
何かあった時に
ひと呼吸入れる事ができる
カラダに
一息つく事ができるカラダに
深い呼吸は焦ったりイラついたり
パニクッたりする頻度が減り
ミスやトラブルも減るかも
読んでくれてありがとう(*´ω`*)
里の整体は心と身体の両面から
あなたをサポートしていきます。
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