先日の今までの逆をやる話の補足です
「反対のことをやればいいんですね！」
と無闇に暴走するはちょっとね〜
ある程度は考えるというか
じぶんの気持ちを聞いて
あげてください
心身相関セラピー「つなぐ」考案者
「カラダを通してココロを癒す」
さとっちです(^^)
普段はココにいます↓
カラダを通してココロを笑顔にする整体
筋肉も
「じゃあ逆に引っ張り伸ばしまーす！」
とストレッチをし過ぎたら傷めちゃって
筋肉が緊張する原因の３番、４番になって
悪化させてしまいます
１、筋肉を動かすことによる緊張
２、筋肉を動かさないために起こる緊張
３、筋肉の断裂による周囲の筋肉の緊張
４、筋肉の断裂を繰り返すことによるもの
逆をやるのはじぶんの
タブーや禁止に
対してで
なんでも反対！って
困ったちゃん野党やないんやから
そこは考えましょうね
読んでくれてありがとう(*´ω`*)
里の整体は心と身体の両面から
あなたをサポートしていきます。
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