50代女性キミコさん（仮名）の奇跡
――数字がどんどん改善中！奇跡のように人生も動き出した
朝、起きられない。
顔も洗えない。
お風呂に浸かる気力もない。
うつの薬を飲み、糖尿病の薬も手放せない。
100万円のダイエット講座に入ったのに、変わらなかった。
「私、何をやってもダメなんだと思いました」
これは、キミコさん（50代）の言葉です。
お腹が空いていないのに食べてしまう理由は、意志が弱いからではありません。
チョコレートと煎餅。
アマジョッパイもの。
仕事のストレスのたびに手が伸びる。
ダイエットのやり方や栄養の理論は知っている。
3食きちんと食べればいいとわかっている。
でも、間食が止まらない。
実はこれ、血糖値の乱高下＋ストレスホルモン（コルチゾール）の影響です。
強いストレスを受けると、脳は「今すぐエネルギーを！」と命令を出します。
だから甘いものや脂っこいもの、塩気のあるものを欲するのです。
これは自分が怠けているからではありません。
逆に頑張り過ぎて
体が必死に守ろうとしているサイン。
例えるなら、
ブレーキが壊れているのに「もっと強く踏め」と言われているような状態。
頑張る方向が間違っていただけなのです。
食に走らせていたのは“職場の人間関係”だった
多くの方が「私は食べるのが好きだから。だからお菓子を食べてしまうんです。」
と言います。
もし、これが勘違いだったとしたら？
だったとしたら？
もし、そうなら栄養不足とかその辺りのやり方をやっても
何度もリバウンドするのは当たり前。
ーーもし、メンタルが落ち着いていなくてホルモンの影響だったとしたら？
キミコさんは真面目で責任感のある女性です。
でも職場では――
・みんな電話をとらないから自分ばかり電話対応に追われる
・仕事を押し付けられる
・断れない
・本当にやらなきゃいけない自分の仕事が後回しになってしまう
「仕事も人間関係も難しい」
ここに潜在意識のテーマが隠れていました。
“私は我慢する人”
“私は後回しにされる人”
この無意識の前提があると、
不思議なことに現実はそれを証明する出来事を集めてきます。
潜在意識は、良い悪いを判断しません。
信じている通りの現実を作る装置です。
カーナビに「東京」と入れれば東京に向かう。
「私は大切にされない」と入れれば、そういう道をずっと選び続ける。
そのレールに乗っているのに気づかないまま
行動したり努力しているから結果、大切にされない環境を作ってしまうのです。
そして怒り、悲しみ、がっかりするとストレスとなって、
仕事が終わったらホッとしたくて食べちゃう。
そう。
痩せられないのは本来あなたは大切にされ愛されるべき存在なのに、
そうではないレールに乗って頑張り続けているからに他なりません。
体は潜在意識の状態をそのまま伝えています。
常にあなたに気づいて欲しくてサインを送っています。
「私は疲れている」
「私は無理している」
そのメッセージが、過食や血糖値に出ています。
1ヶ月で起きた変化
潜在意識ダイエット講座に入ってから――
✔ HbA1c 10.5 → 8.7（1ヶ月）
✔ 4kg減量（2ヶ月）
✔ 朝起きられるようになった
✔ 嫌な人が“変わった”
✔ 表情が明るくなった
特にHbA1cの改善は医学的にも大きな変化です。
血糖値が安定すると、脳の炎症が減り、気分も安定しやすくなります。
体は、心の鏡
潜在意識を整えたら、
あれだけできなかったダイエットが
すんなり続けられるようになって現在のところ４kg減。
もちろん、土台を整えると同時にあとはやり方。
栄養指導を行います。
血糖値の本当の原因は糖をうまく使えない体なので
そこを使えるようにしていきましたよ。
具体的には脂質を減らしていきました。
まず、脂質を減らさなきゃ始まらないの。
薬でも治せなかった数値やメンタルの変化。
これは奇跡ではありません。
体が本来の設計図に戻っただけ。
私のお仕事は心と体を本来の美しい設計図に戻すこと。
お花に適切な量のお水と光を与えたら綺麗に咲きますよね。
あげ過ぎても少な過ぎてもだめ。
適量です。
それと同じで
キミコさんは、素直に自分に適切な量の栄養を与えました。
心という土台には愛という栄養を。
そして体には食べ物という栄養を。
朝起きられなかった理由
やる気がないのではなく
エネルギー漏れ、そして作れない状態だったから。
・我慢
・怒り
・罪悪感
・「ちゃんとしなきゃ」
これらは、スマホのバックグラウンドアプリのように
見えないところで電池を消耗します。
（ストレスホルモン：コルチゾールが出っぱなし状態）
こんな状態ならドーパミン中毒になり
糖質・脂質・ミネラルを大量に脳は欲しがります。
それで消化できる量以上に食べていたんです。
（＊この仕組みについては後日書きます）
なので、エネルギーを消耗する
不要な思い込みを削除したら、
人間関係まで変わって
朝、自然に目が覚めるようになりました。
人生がうまくいく方向に流れ出しました！
キミコさんの未来の願望は
「痩せたい」
「薬を減らしたい」
「主人と一緒に写真を撮りたい」
素敵ですよね。
写真を避ける人生から、
一緒に写りたい人生へ。
これは体重の問題ではなく、
自己価値の問題です。
潜在意識が応援を始めると…
✔ 間食が自然に減る
✔ 断れるようになる
✔ 仕事が整理される
✔ 体が軽くなる
✔ 数字が動く
努力ではなく、流れが変わります。
川の流れに逆らって泳ぐのをやめ、
流れに乗っただけ。
キミコさんが気づいたこと
「私は、ずっと自分を後回しにしていました」
この一言がすべてでした。
✅ 自分を大切にする。
✅ 3食ちゃんと食べる。
✅ 甘いものを“敵”にしない。
✅ 空腹時間を長くし過ぎない
✅ 脂質を減らす
すると、体は痩せモードに突入。
味方してくれるようになります。
キミコさんはダイエット以外にも潜在意識を使って人間関係を激変させました。
そのお話はまた後日ご紹介させていただきます。
みんなこの世界をつくっている創造主。
魔法使いなのですよ＾＾
それを思い出させてくれるのが
何をやっても痩せさせない自分（潜在意識）なのです。
ですからダイエットを通して
自分と向き合ってみてください。人生変わりますから。
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最後に
ダイエットは根性ではありませんよ＾＾
自分をとことん愛すること。
それに必要なのは
潜在意識の書き換えです。
本当の自分を生き始めると、
体も人間関係も、驚くほど整い始めます。
潜在意識は、あなたの最大の応援団長。
そのメッセージを紐解いていけば、
健康も、数字も、夢も、ちゃんと動き出します。
潜在意識は本当の自分を生きるようになるとダイエットも人間関係も、応援してくれます！
潜在意識のメッセージを紐解いて、健康で夢を叶え続けていきましょう。
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