私は、「愛されていない」そう信じて生きてきた人生が、たった一瞬で変わった話
Kさんは、子どもの頃から
「父親にゲンコツで叩かれた」
「私は愛されていない」
ずっと、そう思っていました
先月、潜在意識ダイエットの講座に入られて
ワークを進めていく中で
「私は父から愛されていた」
と気づきました。
その気づきが起きた瞬間から
現実が、変わりました。
セッションの時にKさんが
先日、 施設に入所されているお父様に
面会に行った時のお話を聞かせてくれました。
「母が『自慢の娘が来てくれたよ！』 と父に言ったんです」
と、涙ながらに話してくださいました。
実に50年ぶりくらいの勘違いが崩壊したんです。
父親からは愛されていないと思っていたのに
本当は父親は「自慢の娘だ」とずっと思っていて
母親や周りの人にも言っていたということがわかりました。
本人は、「ずっと私はいてもいなくてもいい存在なんだ。愛されていないんだ」
と信じていたのですが、
実は勘違いだったと知った瞬間でした。
Kさんは、最初、自分はもう大人だし親のことなんてダイエットに影響なんてしない、と思っていました。
「父親はああいう人だから私が大人にならなきゃ仕方ない」
そんな風に思っていて、
でも潜在意識が変わったら本当に食べ方とかお酒がやめられるのかな？
と思って
潜在意識ダイエット講座に申し込まれたばかりです。
すると１ヶ月もしないうちに50年も持っていた
幼少期の思い込みの修正が先に起きました。
手放しです＾＾
不思議ですが、
そうなると“食べすぎる理由”も消えていくのです。
Kさんは管理職。
常に気を張り、緊張の連続。
帰宅して食事を作りながら
缶チューハイ500mlを1本、時には2本。
食事はできるだけ３食食べようと思っている。
でも
毎日ではないけれど、
朝起きてすぐ
コーヒーと一緒に甘いチョコレートやパンを1つという時もある。
（これ、意思が弱いわけではありませんよ）
愛が不足していると脳が感じると
お酒や甘いものを食べて代替行為をするのが人間ですから。
逆に「愛されている」と満たされると
炭水化物も適量
タンパク質も脂質もビタミン・ミネラルも適量とれて
バランスよく食事ができるようになります！
話は戻りますが、
過去にはKさんは
✔︎耳ツボダイエットで一気に体重が落ちたけれど
体調を崩し、リバウンド。
✔︎16時間ダイエットでも
めまいがひどくなり、またリバウンド。
体重は10kgの幅で上下し
冷え、片頭痛、体脂肪の多さに悩んでいました。
（ミネラル不足と糖代謝がうまくできない体になっていたからですね）
お金と時間をかけて
ダイエットしても痩せない。
なぜならお酒や食事を作りながら
ダラダラ食べるのがやめられなかったから。
我慢してもストレスがあると
つい食べてしまうし
発散するのがお酒だからやめられなかったのです。
そのストレスの根っこが、
なんと潜在意識に入っていた
「愛されていない」
「私はちゃんとしなければ居場所がなくなる」
という幼少期の思い込みでした。
Kさんは子どもの頃、
両親は自営業でいつも仕事中。
「邪魔しちゃいけない＝迷惑をかけてはいけない」
そうやって、空気を読み続けていたKさん。
心の居場所がなく
常にどこか緊張していた。
その緊張が、
大人になった今も続いていたのです。
（潜在意識は変わるまで同じパターンを繰り返すから）
「迷惑をかけたら居場所【存在価値】がなくなる」
という幼少期の思い込み（潜在意識）が
「仕事でちゃんとしなきゃ」「成果出さなきゃ」「いい上司でいなきゃ」
居場所【存在価値】がなくなる
こういった思い込みにつながって常に緊張していたんです。
緊張すると、コルチゾールというホルモンが出て
お酒や甘いものでリセットしたくなる。
脳の自然な反応が起きます。
でもKさんは脳の自然な反応とは知らずに
「私は意志が弱い」
「またできなかった」
と、自分を責め続けていました。
——これ違うんですよね。
なぜ、お腹が空いていないのについ食べちゃうの？
これ明らかに胃袋の問題ではないのはお分かりですよね。
潜在意識からの「気づいてよ」のサインです！
だから食べ物で満たしても
なかなか満たされた感がなくならないんです。
これ全部、
心が何か足りないと伝えているんです。
お腹がいっぱいでも
つい食べてしまう正体は
愛の欠乏感ですから
Kさんは「愛されていた」と気づいた時点で
お酒をピタッと飲まなくなった。
飲む必要がなくなったんです。
心が安心するってとても大事です
「自分は愛されていた」
その事実が分かって
心が満たされ始めると
あれほどやめられなかったお酒とダラダラ食べが
自然と必要なくなりました。
「私は、愛されている存在だった」
そう分かったら
同時に職場の人間関係も
仕事のプレッシャーに対しても
異常な緊張がスーッと消えていったのです。
「なぜ、あれだけ緊張していたんだろう？不思議です」
そして今
Kさんは、
普通にバランスよく食べて、順調にダイエット中。
無理も、我慢も、根性論もありません＾＾
変わったのは
“脳の前提”が（愛が）ある！に変わっただけです
愛に満たされた安心な人生も、体も、
すべてはここから動き始めます。
体は心と栄養で満たされて安心すると痩せられるんですよ！
もし今、
・頑張っているのに変わらない
・冷えと下半身太りが取れない
・お米を食べると太るのではないかと怖い
そう感じているならそのダイエットは、あなたに合っていません。
また、心が整っていないと食で満たそうとしますから
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