こんにちは!
他人軸から自分軸へ
Myストーリーを生きる為の魅力発掘をしている
むらともですニコニコ
 
 
 
あっという間の12月!
え!もう今年も終わり?!と
ちょっと焦っていませんか?


色々学んだり、新たな交流をして
今年も1年間
自分のやりたいことのために
努力して頑張ってきたけれど
思うように変われなかった…
結果につながっていない…


そんなあなたへ
宝石赤-------------------------
     「わくわく変化する
      7DAYSワークショップ」
      開催します!!

--------------------------宝石赤
 
 

気付くと「いつもと同じ」
囲まれて
パターン化していませんか?


このワークショップを通じて
いつもは選ばないモノ、コト、感情に
手を伸ばして
普段とは違う脳を
刺激しちゃいましょう🔥


目が向く先が変わり
毎日新しい感覚を体験!
初めてに対するハードルが下がり
身軽に新たな一歩を
踏み出せるようになりますよ😊


**********************
内容:
12/3(金)~12/9(木) 7日間
参加者のグループにて
(FBグループメッセンジャー)
その日の「何か新しいこと」を
毎日わいわい共有ラブラブ

ひらめき電球12/3(金) 20時~※Zoomにて
忘れていた感覚を刺激する共有会

ひらめき電球12/10(金) 20時~※Zoomにて
わくわく変化振り返り会
※時間は変更する場合があります

募集人数:5名限定
価格:通常21日間実践のところ
モニター特別7日間 7,700円(税込)


宝石緑お申込み、お問い合わせは
こちらのリンクからお願いします

※申込み締切り:12/2(木) 18時
**********************

今年のうちに、一緒にわくわく
自分をバージョンアップしちゃいましょう😆キラキラ
 
一人では難しいことも
誰かと一緒なら、
いつもと違う未来が待っています。
 
今まで変われなかった自分を責めないで
ぜひここから新たな一歩を踏み出しましょうラブラブ
 
 
宝石緑お申込み、お問い合わせは
こちらのリンクからお願いします
 
 
日々発信しているInstagramはこちら

 

 


 

                    ○●○ むらともの自己紹介 ○●○

 

 

・静岡県浜松市生まれ、兄二人の末っ子

・大学進学を機に東京に上京

・1996年 大手機械メーカーに

  営業職として入社

・出産後、目の前の仕事と育児を

    ただこなすことに追われ、必死な毎日

・仕事での喜びを感じられず

  何度も辞めたいと思ったが、

  逃げたら負けるという変な意地で

  思いとどまる

・娘2人の中学受験で親子関係や

  その子なりの個性について

  深く考えさせられる

・次女が中学生になった頃、今後のキャリアが

  何も見えず、急に不安になる

・2019年4月 woman upアカデミーを受講、

  自然体の女性起業家たちに出会い、

  会社員以外の生き方を考え始める

・2019年9月 こうあるべき!という執着が

  なくなり、23年勤めた会社を退職

・魅力発掘家として、既に自分の中にある

  魅力に気付き、新たな一歩を踏み出す方たちの

  サポートをしています

 

 
 
 

 

 
こんにちは!
魅力発掘家のむらともですニコニコ
 
 
最近気温が上がってきて
裸足でフローリングを歩くのが
気持ちよくなってきました!
 
私はかなり冷え性なので
基本的には靴下が手放せないのですが
やっぱり裸足は気持ちいいですよね音符
 
 
 
 
GWも終わり、お休みの期間に
色々やりたいことがあったけれど
なかなかできなかったなぁ。。。
 
と思っている方はいませんか?

 
 
普段から、
できればやってみたいことは
あるけれど、
 
そうは言っても
なかなか一歩踏みだせない。。。
行動ができない。。。
 
 
 
そんな現状を変えられる
たった2つのポイントがあるんです!
 
 
 
 
\無料ミニセミナー開催します!/
「枠を外して行動できる人になる!
 たった2つのポイント」
 
 
【開催概要】
① 5月19日 (水) 13:30~14:30
② 5月20日 (木) 10:00~11:00
③ 5月22日 (土) 10:00~11:00
 
ZOOMを使ったオンライン
各回 定員4名
 
※ご都合のよい日程をお選びください🍀
 
一緒にワークもやりますので
お楽しみに!
 
お申込みはこちらから
 
 
 
私は、ずっと悩んでいましたが
23年間勤務した会社を辞めることができました。
 
 
辞めたら自分には何もなくなってしまうと
思って不安でしたが、
その頃には考えられないような
新しい世界を知ることができました。
 
 
常識にとらわれていた枠を外すことで
新たな仲間に出会い
新たな学びをして
 
この先の人生の地図が
大幅に書き変わりました!
 
 
 
そんな私の経験を踏まえて
行動できる人になる
たった2つのポイントを
お伝えします!
 
 
一緒にワークもやりますので
これを機会に
あなたの行動をどんどん加速させましょう!炎
 
 
お申し込みは
こちらから
 
 
お会いできるのを
楽しみにしていますニコニコ
 
 
 


 

○●○ むらともの自己紹介 ○●○

 

・静岡県浜松市生まれ、兄二人の末っ子

・大学進学を機に東京に上京

・1996年 大手機械メーカーに

  営業職として入社

・出産後、目の前の仕事と育児を

    ただこなすことに追われ、必死な毎日

・仕事での喜びを感じられず

  何度も辞めたいと思ったが、

  逃げたら負けるという変な意地で

  思いとどまる

・娘2人の中学受験で親子関係や

  その子なりの個性について

  深く考えさせられる

・次女が中学生になった頃、今後のキャリアが

  何も見えず、急に不安になる

・2019年4月 woman upアカデミーを受講、

  自然体の女性起業家たちに出会い、

  会社員以外の生き方を考え始める

・2019年9月 こうあるべき!という執着が

  なくなり、23年勤めた会社を退職

・魅力発掘家として、既に自分の中にある

  魅力に気付き、新たな一歩を踏み出す方たちの

  サポートをしています

 

 
☆fabebookグループ
ライブ配信
毎週月曜日12時~
 
ぜひ遊びにきてくださいねラブ
 

 

 
こんにちは!
魅力発掘家のむらともです✨


今日は旦那さんの誕生日だったので
娘たちがタコライスを作って
くれました!

唯一できる料理らしい爆笑


         先日友人とお茶したステキなお店




GWいかがお過ごしですか?

家にいる時間が多いと
ふと、自分のことを色々考えてしまうことは
ないですか?


世間一般的には
マイナスな情報が多い中


これから始めようと
思っていることがあるけれど


なかなか一歩踏みだせない…
なんだか自分に自信がない…


そんな方たちへ


もう既に持っている
あなたらしさ「魅力」を
知りたくないですか?



今回、GWということで
特別企画をご用意しましたー!拍手



\GW特別企画!限定5名様/
「あなたの魅力発掘します!」

60分(オンラインZOOMにて)

定価7,000円→5,000円
※5/2(日)申込み締切の特別価格です!



私が楽しくインタビューしますので
笑いながら話していると、
自然に自分の魅力に気付くことができます!



自分の魅力に気付いて
一緒に新たな一歩を踏み出し
ぐーんと加速しちゃいましょうルンルン



日程は、お申し込み後
別途ご相談させてくださいね。
※GW後の日程でも大丈夫ですウインク


お申し込みは
こちら からラブラブ


悩んでいる時間はもったいない!
お話した60分後には
スッキリして前に進める自分に
出会えますよ照れ


お会いできるのを
楽しみにしています!

お申し込みら
こちら から。






○●○ むらともの自己紹介 ○●○

 

・静岡県浜松市生まれ、兄二人の末っ子

・1996年 大手機械メーカーに

  営業職として入社

・出産後、仕事と育児をただこなすことに

  追われて必死な毎日

・何度も仕事を辞めたいと思ったが、

  逃げたら負けるという変な意地で

  思いとどまる

・2回の中学受験で親子関係について

  深く考えさせられる

・次女が中学になった頃、ふと今後の

  キャリアが何も見えず不安になる

・2019年4月 woman upアカデミーを受講、

  自然体の女性起業家たちに出会い、

  会社員以外の生き方を考え始める

・2019年9月 こうあるべき!という執着が

  なくなり、23年勤めた会社を退職

・魅力発掘家として、既に自分の中にある

  魅力に気付き、新たな一歩を踏み出す

  お手伝いをしています

 


☆fabebookグループ
ライブ配信
毎週月曜日12時~

ぜひ遊びにきてくださいねラブ


こんにちは!

魅力発掘家のむらともですニコニコ
 
 

久々に通勤ラッシュの電車に乗りました!

 

人の多さにぎょっとしたけれど、

少し前までは毎日この中に1時間揺られて

通っていました。

 

大変だけど、それが当たり前だと思っていた。

その道しかないと思っていた。

 

 

◇個性

◇オリジナリティ

 


自分だけの色を出して表現することには

憧れるけど、

でも自分ではどうしていいかわからない。

だから、気づかないふりをして

そっとしていました。


 


 

そんな私でも、

23年勤務した会社を

思いきって辞めたことで

仕方ないと思っていた生活から

変化することができました。



自分の前に広がる世界が

激変しました!

 

 

そして今、かつての私と同じように

「何かが違う」と

モヤモヤしている方の背中を、

ポン!っと押したいと思っています

 
 
 
みんなどこかで
 
上矢印私オリジナルの
人生を送りたい!上矢印
 
そう思っているのではないでしょうか?
 
 
 
自分には特別な何かがあるはずと
気が付き始めているけれど
自分一人ではなかなかわからない、
動けない方に
 

さらに「自分らしさ」をブランドにして
ビジネスを加速させるサービスを
ご用意しました!

 
 
・変化期を迎えている人
・後もうひと抜けしたい人
・もっとやりたい事の規模を大きくしたい人




ブランディングデザイナーの
古川愛さんとコラボをして
私たちが、現状を変えるエンジンをかけますキラキラ
 

ピン!と来た方はぜひ一緒に
今の時代の波に乗るための一歩を
進めましょう!!


1人では出来ない事業も
たくさんのご縁をつないで実現させる
オンラインサロンも開設しますキラキラ
 

自分にしかできない表現で
ビジネスを楽しみませんか?
 
 
 
【イベント開催概要】
 
①4月10日(土) 18:00~20:00
場所:東京都内レストラン(銀座を予定)
参加費:20,000円(税込、食事代込)
※締切り4/9(金)
終了しました!
 
②4月16日(金) 10:00~12:00
オンラインZOOM開催
参加費:7,777円(税込)
※ドタンバ参加したい方はご連絡下さいねニコニコ
 
 
 
 
 
 
 
 
私たち二人のプロフィールはこちら
 
ブランディングデザイナー : 古川愛さん
その人の本質が見えてしまう方
 
 
魅力発掘家 : 村田智子
 
 
気になるけれど、ちょっと怖い。。。
 
新しいことに踏み出すのは
確かに勇気が入りますよね?

そんな時には、まず申込みフォームから
質問や不安なことを
お問い合わせくださいねニコニコ

 
 
 
☆fabebookグループ
毎週月曜日12時~
 
古川愛さんと私がコラボLIVEをしたので
動く私たちもぜひご覧ください!
 
遊びにきてくれるとうれしいです!グラサンハート
 
 

こんにちは!

魅力発掘家のむらともですニコニコ
 
 
 
今のままでも悪いわけではないけれど・・・
 
でも、なんかどこかモヤモヤしている・・・
 
心の奥底にある、本当の気持ちに
気付かないふりをしているのかも・・・
 
そんな風に感じることはありませんか?
 
 
 
みんなどこかで
 
上矢印私オリジナルの人生を送りたい!上矢印
 
そう思っているのではないでしょうか?
 
 
 
自分には特別な何かがあるはずと
気が付き始めているけれど
自分一人ではなかなかわからない、動けない方に
 

さらに「自分らしさ」をブランドにして
ビジネスを加速させるサービスをご用意しました!

 
 
・変化期を迎えている人
・後もうひと抜けしたい人
・もっとやりたい事の規模を大きくしたい人




ブランディングデザイナーの古川愛さんとコラボをして
私たちが、現状を変えるエンジンをかけますキラキラ
 

ピン!と来た方はぜひ一緒に
今の時代の波に乗るための一歩、進めましょう!!


1人では出来ない事業も
たくさんのご縁をつないで実現させる
オンラインサロンも開設しますキラキラ
 

自分にしかできない表現で
ビジネスを楽しみませんか?
 
 
 
【イベント開催概要】
 
①4月10日(土) 18:00~20:00
場所:東京都内レストラン(銀座を予定)
参加費:20,000円(税込、食事代込)
 
②4月16日(木) 10:00~12:00
オンラインZOOM開催
参加費:7,777円(税込)
 
どちらか、ご都合のよい日程をお選びください。
 
 
 
 
 
 
 
私たち二人のプロフィールはこちら
 
ブランディングデザイナー : 古川愛さん
 
 
魅力発掘家 : 村田智子
 
 
気になるけれど、ちょっと怖い。。。
 
新しいことに踏み出すのは確かに勇気が入りますよね?
そんな時には、まず申込みフォームから
質問や不安なことをお問い合わせくださいねニコニコ
 
 
 
☆fabebookグループ
毎週月曜日12時~
 
古川愛さんと私がコラボライブをしたので
動く私たちをぜひご覧ください!
 
遊びにきてくれるとうれしいです!グラサンハート
 
 
こんばんは!
魅力発掘家のむらともです。


実は、最近
facebookライブ配信を
初めたんですよー!


なんとなく
見る専門になっていて
自分は「ま、いっか!」と
思っていたんだけど。。笑


背中を押してくれた方がいて
「じゃ、やりまーす!」って
流れにのってしまった!!💦




そして、
今日は2回目のライブ配信でした!


告知も遅くてぎりぎりだったので
「見てくれる人いるかな?」って
思ったけれど、本当に優しく
コメントをしてくれる方がいて
ありがたかったですー。


でも、ライブ配信がはじまって
少しだけ視聴数が
「ゼロ」だったんです!


その数字を見た時
「いないかー」とがっかりした
気持ちと同時に


「一人で自由に話せる?
 なんか楽しい!」と
ちらっとだけ思った自分が
いたんです。


「いや、ほんとかよー!」
ってツッコミが入りそうだけど
ほんと、ふと思ったんですよ。


理由はないけど。
ふと感じただけ、以上!笑


でもそれって、
やってみなかったら
絶対にわからなかった感情
じゃないかな、
と思うんです。


普通に考えたら、
見てくれる人がいなかったら寂しい!
が当たり前だと思いますよね。



まさか、自分の意外な欲求が
でてくるなんて照れ



よく聞く話だけど
「やってみないとわかんない!
やってみないとはじまんない!」
は、本当だった!



こんな体験があったので、
ラジオ配信にも興味が
出てきてしまいました。


この気持ちがなかったことに
ならないように、
ブログに書いて
記憶にがしっ!と
留めておこうと思いまーすグラサン



☆fabebookグループ

遊びにきてくれると
うれしいです!


こんばんは!

魅力発掘家の
むらともです。




テレビを見ていて
「わ、この人やだー、なんか苦手ー」
ってなる人いますよね?


私も一時期
ある方を見ていて
なんかモヤモヤしてたことが
ありました。
(今ではキャラとして受け止めてますが)



たまたま本屋さんで
ぶらっと見ていて
ふと、その方の本が
目にとまったんです。




いつもだったら
「へー。。本なんか出しちゃってるんだ
 へー。。また稼ぐんだー」


と、スルーしてしまうのですが
そのスルーを止めようと思って
購入してきましたー!



というのも
大木 あゆみ さんの
「ノートと手帳で劇的変化」の
セミナーを受けたから。



モヤっとしたら、
スルーしてなかったことにしないで
まず止まる!


そして、そのモヤっとを見てみる
ことにしたんです。


それを無視したって
心が動いた気持ちはなくならない。


そこに向き合って
「なんで?」
ってノートに書いていくと
自分の本当の望みがでてくる
って気づくことができた!



この本を読んで
自分がどう変化しちゃうのかなー
楽しみ照れ



=○●○ むらともの自己紹介 ○●○=

 

・静岡県浜松市生まれ、兄二人の末っ子

・1996年 大手機械メーカーに

営業職として入社

・出産後、仕事と育児をただこなすことに

追われて必死な毎日

・何度も仕事を辞めたいと思ったが、

逃げたら負けるという変な意地で

思いとどまる

・2回の中学受験で親子関係について

深く考えさせられる

・次女が中学になった頃、ふと今後の

キャリアが何も見えず不安になる

・2019年4月 woman upアカデミーを受講、

自然体の女性起業家たちに出会い、

会社員以外の生き方を考え始める

・2019年9月 こうあるべき!という執着が

なくなり、23年勤めた会社を退職

・魅力発掘をして、新たな一歩を踏み出す

方たちの応援団として活動中

 

こんにちは!

魅力発掘☆応援団の

むらともです。

 

 

最近感動したこと、

と聞いて

ぱっと思いつくことは

ありますか?

 

 

 

 

 

え?

感動したことなんて何かあったっけ?

って、ちょっとドキっとしましたか?

 

 

私も急に聞かれたら

「えーとー。。。。

 うんとー。。。。」

と、考え込んでしまうかも。

 

 

でも、よく考えたら

日常のちょっとしたことでも

「すごい!」

「わ、おいしい!」

って感動していること、

あると思うんです。

 

 

私の最近の感動は

♡気になっていた白いイチゴが届いて

  「これかー!」って実物を見れたこと

♡テレビのカラオケバトル番組で

  兄弟のデュエットが美しくて

  じーんときたこと

♡娘と参加したZOOMセミナーの講演者が

  ものすごく人格者で、二人で

  「あの人すごい!」と共感したこと

 

などなど。

 

 

でも、これはぱっと思い出せたことではなく

毎日書いている日記をぱらぱら見返したら

出てきたことです。

 

 

それくらい、

日常の中では

心が動いていることって

あるんだけど

すぐに忘れてしまうんですよね。

 

 

おまけに、

「感動」という言葉のインパクトが

大きすぎる!!

 

 

抱き合って号泣したこと!

くらいすごいことじゃないと

感動とはいえないような、

そんな感覚になっている気がします。

 

 

そうやって

ちょっと感動したことを

誰かと話して共有できたら

もっと面白そう!

もっと感動のセンサーが増えそう!

と、楽しくなってきたので

 

 

わくわく

交流会しちゃいまーす!!

 

 

リラックスして

あーだこーだ気軽に雑談して。。

 

例えば

放課後ふらっと立ち寄る喫茶店のような

イメージです。

(私にそんな喫茶店はなかったけど、笑)

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

♪♪交流会について♪♪

 

日時:2021年1月22日(金) 

    11:30~13:00頃

 

オンラインZOOM開催

 

テーマ:最近感動したこと

 

参加費:無料

 

出入り自由です

お昼食べながらモグモグでもOK!

 

参加申し込み:こちらから

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

こんな方はぜひご参加ください♡

☑ワイワイが好きな方

☑気楽におしゃべりしたい方

☑他の人の感動したことを知りたい方

☑なんか楽しそうなので覗いてみたい方

☑お話ししてスッキリしたい方

 

 

 

最近はオンラインが多くなり

ちょっとした立ち話や雑談が

少なくなっているので

ここで楽しく交流してリラックスしましょう!

 

 

リラックスしてゆるむと

きっと、エネルギーアップして

新たなアイディアが

うかびやすくなっちゃいますよキラキラ

 

 

お会いできるのを

楽しみにしていますね爆  笑ルンルン

 

 

 

=○●○ むらともの自己紹介 ○●○=

 

・静岡県浜松市生まれ、兄二人の末っ子

・1996年 大手機械メーカーに

  営業職として入社

・出産後、仕事と育児をただこなすことに

  追われて必死な毎日

・何度も仕事を辞めたいと思ったが、

  逃げたら負けるという変な意地で

  思いとどまる

・2回の中学受験で親子関係について

  深く考えさせられる

・次女が中学になった頃、ふと今後の

  キャリアが何も見えず不安になる

・2019年4月 woman upアカデミーを受講、

  自然体の女性起業家たちに出会い、

  会社員以外の生き方を考え始める

・2019年9月 こうあるべき!という執着が

  なくなり、23年勤めた会社を退職

・魅力発掘をして、新たな一歩を踏み出す

  方たちの応援団として活動中

 

 

 

 

こんばんは!
魅力発掘☆応援団の
むらともです。


人と比べなくていい、とは言うけど
やっぱり自信がないし…って
思うことないですか?




なんだか周りはみんなすごいように
見えてしまう。

そんな時、よく思い出す話があります。



私は、葉加瀬太郎さんのファンで
毎年コンサートに行っています。


演奏も素敵ですが、何よりMCが面白くて
「やっぱり関西人は話がうまいなぁ…」
と思っていたのですが。。


ある時、意外な一面を知りました。


毎回MCは、事前に内容をしっかり決めていて
何度も何度も繰り返し練習していること。


それから、コンサート開始直前にステージ袖に
入ると、毎回帰りたくなってしまうくらい
緊張していること。


あれだけ毎年全国ツアーをしている
葉加瀬さんでさえ、そんなこと思うのか!
とびっくりしました😲



そりゃね、まだまだ経験も少ない私が
自信がないことを気にしてどーすんの!
って。


自信がなくて当たり前だよね。


思い出して言葉にしたら、
私もなんだかスッキリ。


自信はないけどやってみる!


それでも、勇気がでない時には
誰かに話してみる。


そんな方たちを
応援していきたい!と
改めて感じましたおねがい




=○●○ むらともの自己紹介 ○●○=

 

・静岡県浜松市生まれ、兄二人の末っ子

・1996年 大手機械メーカーに

  営業職として入社

・出産後、仕事と育児をただこなすことに

  追われて必死な毎日

・何度も仕事を辞めたいと思ったが、

  逃げたら負けるという変な意地で

  思いとどまる

・2回の中学受験で親子関係について

  深く考えさせられる

・次女が中学になった頃、ふと今後の

  キャリアが何も見えず不安になる

・2019年4月 woman upアカデミーを受講、

  自然体の女性起業家たちに出会い、

  会社員以外の生き方を考え始める

・2019年9月 こうあるべき!という執着が

  なくなり、23年勤めた会社を退職

・魅力発掘をして、新たな一歩を踏み出す

  方たちの応援団として活動中




こんにちは!

魅力発掘☆応援団の

むらともです。

 

  

自分の魅力ってなんだろう?

って考えたことはありますか?

 

 

 

 

そもそも、私に魅力なんてあるの?

って思っているかもしれません。

 

 

周りは魅力的な人ばかりなのに…と

自分のことになると、なかなか

わからない、と思う方が多いかも

しれません。

 

 

誰でも

魅力を必ず持っています!

 

 

魅力がない人はいない!

 

 

「え?!ほんと?」

と思った方、

もうすでに持っている

「自分の魅力」を知りたくないですか?

 

 

 

 

◆◇ 募集内容 ◇◆

 

楽しくお話ししながら、

成功事例をインタビューして、

あなたの魅力をお伝えします。

 

 

【サービス内容】

魅力発掘セッション 60分間

7,000円(税別)  


魅力発掘セッション

+今後の活動アドバイス 90分間

10,000円(税別)  

            

オンライン ZOOMにて

※日程は別途相談させていただきます。


15分間の無料相談もしていますよ✨


 


 

 

◆◇ 実績 ◇◆

 

23年勤務した大手機械メーカーの営業部で、

部内広報として、トップ営業マン150件の

成功事例をインタビュー。

 

「あなたのココがすごい!」を伝え、

それを当たり前にやっていた営業マンの

新たな気付きとなる。

 

昨年1ヶ月で約50人の魅力を発掘。

 

実はやってみたかったことを

話していただき、新たなことに

チャレンジされた方多数。

 

その方の経験を聞くのが大好きで、

私と話すとポジティブになれると好評です!😄

 

 

☆魅力発掘のお申込みはこちらから

↓↓

 

 

 

自分では気づかなかった

あなたの魅力を発見して

進みたい未来への一歩を踏み出しましょう!

私があなたの背中を押します!

 

お申込みお待ちしていますウインク

 

 

                   

=○●○ むらともの自己紹介 ○●○=

 

・静岡県浜松市生まれ、兄二人の末っ子

・1996年 大手機械メーカーに

  営業職として入社

・出産後、仕事と育児をただこなすことに

  追われ必死

・何度も仕事を辞めたいと思ったが、

  逃げたら負けるという変な意地で

  思いとどまる

・2回の中学受験で親子関係について

  深く考えさせられる

・次女が中学になった頃、ふと今後の

  キャリアが何も見えず不安になる

・2019年4月 woman upアカデミーを受講、

  自然体の女性起業家達に出会い、

  会社員以外の生き方を考え始める

・2019年9月 こうあるべき!という執着が

  なくなり、23年勤めた会社を退職

・魅力発掘をして、新たな一歩を踏み出す

  方たちの応援団として活動中