刺激と反応の間には、
「選択」できる自由が存在している。
" 何が起ころうとも "
その起こったことが、
「自分自身に与える影響」を、
どういうふうに処理するのか？を、
ぼくたち人間は、
「選択することができます」 "
自分の身に起こった出来事、
つまり、
「受けた刺激」と、
その刺激に対する「自分の反応」
この間には、
常に、
『選択の空間』が存在しています。
そして、
この『選択の空間』の中では、
絶対におかされることの無い
『自分の反応を選ぶことができる自由』が、
存在しています。
例えば、こんな状況を想像してみてください。
あなたは仕事をしています。
あなたの上司や、また、
あなたよりも仕事のできる同期（同僚）は、
自分のやりたくない仕事を、
あなたに押しつけてきました。
あなたには「しなければならない」仕事が、
増えてしまいました。
あなたの上司や、また同僚は、
あなたに仕事を押しつけたことで、
あなたよりも「行動の自由」や、
職場でも「自由にできる様々な選択肢」を、
多く手に入れることになります。
例え、そんな状況であったとしても、
あなたには「受ける刺激」に対して、
「自分の反応」を選択できる自由が、
あるということです。
例えば、反射的に反応してしまい、
●自分ばかりが雑用を押しつけられて、
他の人はサボっているのに・・・怒！！
●自分ばっかりが、
仕事をたくさんさせられている・・・怒！！
などと、
「自分の反応」を、
反射的に『選択する』こともできますが、
そうではない「自分の反応」を、
『選択する』こともできます。
例えば、
これだけ仕事量が増えたが、
これを短時間で終わらす方法を探しながら
仕事に取り組んで、
自分の能力を育ててみよう・・・嬉！！
自分に仕事を託すということは、
自分は認められている証拠だ！
もっともっと信用を勝ちとって、
自分の心地よい居場所にしよう・・・楽しみ！！
などという
『自分の反応の選択も、できます』
これが『選択の自由』になります。
まぁ、実際にこんな状況になったら、
反応的・反射的になってしまう方が、
多いと思います・・・
なので、
ここで、とても大事なことをいいます。
それは、
「受ける刺激」に対して、
いつも『反応的な選択』をしてしまうと、
" 自分をコントロールするもの " が、全て
「外部の刺激（外部の要因）になってしまう」
ということです。
なぜ、ぼくたち人間には、
生まれながらに『選択の自由』を、
選ぶことのできる能力が、
そなわっているのでしょうか？
それは、
自分の『人生』を、
自分で『コントロールする』ためです。
先程もいいましたが、
『選択の自由』という能力を、
もしあなたが使わなかったとしたら、
「受ける刺激」に対して、
反射的・反応的に、
「自分の反応」を、
無意識で選択してしまいます。
これは、
「外部の刺激」によって、
「自分の反応」を、
「コントロールされてしまう」
ということです。
それは、本来人間には、
「選択を自由に選ぶことのできる能力」が
あるにも関わらず、
その能力を使わないで、
「起こる刺激」に対して、
無意識にでも、『反応や行動』を、
選択していることになります。
大事になることは、
意識的であれ、
無意識であれ、
あなた自身がそういった『現実の選択をしている』
という事実にあります。
ぼくたち人間は、
①『思うこと』で → 初めて『行動』をとる、
そんな生き物です。
そして、
②『行動を繰り返しとる』ことで → 『習慣』を
作っていきます。
③繰り返された『習慣』は → その『人』を
（人格・人間性・パターン）つくり上げます。
そして、
④『人』が → 『人生（運命）』を、
つくり出しています。
つまり、
意識的であれ、無意識であれ、
あなた自身が『現実の選択をしている』
という事実は、
①の『思う』 → 『行動』
この間の『選択をしている』
ということになります。
この →（やじるし）こそが、
「空間」にあたり、
『選択の自由』にあたります。
『行動』は繰り返されることで、
②『習慣』をつくります。
起こる出来事に対して、
『反射的な選択をしてしまう』
『反応的な選択をしてしまう』
という『行動』は、
今までのあなたの人生の中で、
何度も何度も無意識のうちに、
繰り返されてきたはずです。
それは、
あなたの人生に染みついた『癖』となって、
あなた自身に染みついてしまっています。
つまり、
「起こる出来事」に対して、
「反射的・反応的」に反応してしまう、
そんな無意識の『習慣』を、
あなたは持っていることになります。
だからこそ、
人間には『選択できる自由がある』
ということを、「知る重要性」が、
生まれてきます。
『反応は、選択できるんだ！！』ということを、
自分で改めて認識するためです。
その認識を持っていれば、
『外部の刺激や、外部の要因』によって、
「反応」をコントロールされることなく、
自分自身の内側にある『想い』や、
『夢・理想』によって、
自分の反応（現実）を、
コントロールすることができるようになります。
『起こる出来事』によって、
自分自身がいちいち振り回されてしまっていては、
あなたは、あなたの人生を歩むことが
できにくくなります。
あなた自身の内側にある、
大切なものを『軸』にして、
きちんとあなたを、正しい未来へ向けて
動かしていく！
そのために、
【選択の自由】という能力を、
使うわけです！
「反応」をコントロールするということは、
『行動』をコントロールするということです。
『行動』をコントロールするということは、
『習慣』をコントロールするということです。
『習慣』をコントロールするということは、
『自分』をコントロールするということで、
『自分』をコントロールするということは、
『人生』をコントロールすることが
「できる」ということです。
そのために、
『選択できる自由』という能力を、
日常の生活の中で「使う練習」を、
していきましょう。
「反射的・反応的」な選択をしてしまう
「自分の無意識の癖」に対して、
『待った！をかける』
そんな、新しい意識的な習慣を
身につけてしまえばいいわけです。
そうすることで、
自分の理想に従って、
自分の人生を確実に進めることが、
できるようになります。
どんな状況でも、
あなたには必ず『自由がある』ことを
覚えておいてくださいね。
この『自由』だけは、
絶対に誰にもおかされることのない
『あなただけの自由』となります。
だからこそ、
この、『選択の自由』を、
あなたの中でしっかりと
意識をしてみてください。
そして、どんなことがあっても、
『選択の自由』という能力を、
自由に扱えるようになって、
あなたの人生を、
自分でコントロールしていってください。
尚、今回の記事は、
２０１８年５月２日に、
書いた記事になります。
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本日も最後まで読んでいただき、
本当にありがとうございます。
いつもあなたに良い運気が流れこむように、
あなた自身を生きてほしいと想いを込めて。
Chao！
西野たかお／nishino takao