本日のトピック！
最高の２０２４年を
過ごすと決める
もうすっかり、
２０２３年も年の瀬ですね
今年はみなさんにとって
どんな１年になったでしょうか？
「もう、それはそれは最高だったよ
」
という方もいれば
「あんましだったなぁ...
」
という方もいるかもしれません
でも、こんなことわざがあるように
『終わりよければすべてよし』
良かった方もそうでないと感じた方も
最後の締めが悪いと
ぜんぶが悪くなってしまうし
逆を言えば
最後さえ良ければ
過程はどうであれ
すべてが良くなります
ですので「最後の締め」を大事にして
新しい１年の " 最高のスタート " を
きめていきましょうね
最高のスタートをきるために
しっかりと締める
年末になると恒例の「大掃除」
めんどくさいなぁ...と
思う方もいるかもしれませんが
今年１年間、お世話になった空間には
汚れやアカがたまっています
「現実＝潜在意識の投影」ですので
それは自分の奥深くの大掃除でもあります
新しい１年を最高の形でスタートするためには
まずは自分自身を最高の状態にしてあげること
です。
年末の大掃除とは、いわばそのための
禊祓（みそぎはらえ）
みたいなものです
２０２３年の１年間にたまった汚れやケガレ
そういった垢をきれいに取り除いて
重くなった自分自身を
スッキリと軽くして
心身ともに清らかな状態で
２０２４年を始める
そんな " 切り替え " のために
大掃除は使えますので
感謝の念を込めながら
丁寧に時間をかけて
ゆっくりと余裕をもって
行ってみてくださいね
「１年間自分を応援してくれてありがとう」
「こんな汚れるまで支えてくれてありがとう」
「一緒に過ごしてくれてありがとう」
そんな言葉（言霊）をかけてあげたり
丁寧に拭きとってあげたりして
『終わりの行事』を大切な時間に
変えてくださいね
五感を使って
しっかり「ゆるむ」
年末にやることをやったら
あとはしっかりと " ゆるんでください "
特に年末年始の間は
しっかりと " ゆるむ "
これは決してダラダラとダラけろ
という意味ではありません
「自分との調和」を大切にするために
しっかりとゆるむといいですね
ゆるみ方はとってもシンプルで
五感に意識を向けて
ゆっくりと感じてみるだけです
例えば、
１年が終わる空気を吸いこんで
その空気を味わってみる
そこで何かを感じる
感じるものは自由でいいです
お正月の美味しいものを
しっかり噛みしめてみる
そこで何かを感じる
感じるものは自由でいいです
朝日が昇るときや
夕日が沈むときを
見にいって
その時間を見つめてみる
そこで何かを感じる
感じるものは自由でいいです
手先・足先まで血管が流れているように
意識を細胞のすみずみまで流してみる
ストレッチしたり
運動・散歩しながら
感じてみるのもいいですね
そうやって『五感を使うこと』
これを年末年始は特に意識して
過ごしてみてくださいね
-思考を使うと重くなる-
-五感を使うと軽くなる-
だから魂の望みを
キャッチしやすくなるよ
２０２４年は、
本当に価値観の変容が激しく
個人レベルでいうと
『大きな転換期になる』
そんな人もいれば、
今までの思い込みの世界を
どんどん重たくしていく
そんな人もいます。
その分かれ目となるのが
『生きること』
『人生の選択』に
思考を使うのか？
それとも
五感を使うのか？
この違いになります
シンプルに言うと
どちらも使い方がある。
『適切に使う場所がある』
ということです。
人生のストーリーを選ぶときは
「五感＝軽やか」です
そして、
その選んだ（決めた）ことを
進めていくときに
「思考」を使います
簡単にいうと
人生の全体像（設計図や方向）は
五感で選んで
その設計をどうしていくのか？に
思考を使います
これが２０２４年が
『大きな転換期になる』か、
それとも
「今までの思い込みの世界を
さらに重たくしていく」か、
その大きな分岐点になります
軽い選択をするには
自分を軽くするだけ
年の瀬の大掃除で
禊祓（みそぎはらえ）をして
自分自身（潜在意識＝現実の空間）を
軽やかに清らかにして
年末年始に
五感をたっぷりと使って
しっかりと " ゆるむ "
そうやって軽やかな自分にしていると
なんとなくでも、
ハッキリとでも、
本当に自分のやりたいこと・
やってみたいこと・
行って見たい場所・
チャレンジしたいこと・
などなど...
魂の望みをキャッチしやすい状態に
できます
頭の思考で考えるのではなくて
衝動や深いところから
「湧き出てくるもの」
" そのセンサーを磨く "
それが２０２４年の運勢を大きく変える
大事なことになります
なぜ、思考で考えると重たくなるのか？
思考はぜんぶ、
「後付け」だからです。
そして思考は必ず
" できない理由 " を
後から出してきます
初めは衝動でいけると感じても
２、３日もすると
「それって、本当にできるの...」
「やっぱり、同じままの方がいいんじゃない...」
「もう少し後から、これが出来てから...」
そうやって考えているうちに
だんだんと初期衝動は薄まってしまって
気がつけば " できない理由 " を
正当化する理由ばかりを
考えてしまいます
だから、どんどんと重たくなる
でも、五感を使って
しっかりとゆるむと
思考の重たいものはなんのその
「やりたいからやるんだ」
「やってみたいに理由なんかいらない」
そうやってあなたを軽く軽やかにしてくれます
自分が軽くいるとき、
選択も軽くなります
その逆に
自分が重たくいるとき
選択も重たくなります。
だから思考で選ぶんじゃなくて
五感で選ぶ
ぜひ、今ここで
２０２４年は【魂から笑っている】
そう決めて
自分と約束してくださいね
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本当にありがとうございます
西野たかお／nishino takao