レイキセラピスト 市丸朋子です。
自分の頭の声、心の声
聞いてますか～？
辛くて苦しい時
どうしていいかわからない時
わけもなく涙がでる時は
自分の声を聞いてない可能性が！
そんな時は３日間でいいから
周りの声を遮断して
しっかりと自分の声を聞きましょう。
心の声を聞いてない時に
意外とありがちなのは
すぐに誰かに答えを求めようとすること。
例えば、占いとか、カウンセリングとか
アドバイザーとか、なんか偉い人とかに
「どうしたらいいですか？」と
聞いてしまうこと。
これは自分の声じゃなくて
人の声ですから、NG。
（心の声を引き出してくれる人なら
OKですが、相手とペースがちがうと
もっと苦しくなる）
実はコレやりがちなんですよ。
私もすぐに占いとかカードとか
見てくれる人のとこに行ってました。
それをやる理由は
「自分じゃ、どうしていいか
わからないから」でした。
でも本音の本音は
「自分の声を聞きたくない」という
潜在意識が働いているから。
自分のドロドロを見たくない
ダメなところを聞きたくない
みじめな私を知りたくないいいい
ということで声を聞かない
ってことを選んでいる場合があります。
でも、ずーっとこれやってたら
人生はうまくいきません。
本当の自分の人生は生きられない。
だからどんなにいやな
心の声、頭の声でも
しっかり聴いてあげる。
そんな時に役立つのが
レイキヒーリングです。
それもセルフヒーリングね。
ヒーリング自体に癒し効果があるから
素直になりやすいのです。
「聞きたくない」とか
「本音じゃない飾りの言葉」とか
そういうのを
取っ払ってくれる効果もある。
言い訳もバンバン出てくるから
「何に対しての言い訳か？」の
声を聞いてあげると本音がわかります。
良いとか悪いとかは
単に自分がそう思っているだけで
自分の基準がそれだというだけ。
だから、いろいろ思い込まないで
ただ、声を聞いてあげることを
やってください。
ヒーリングしながらでもいいし
アロマでリラックスでもいいし
ヒーリング後は特に
いろいろ思いや感情が出るから
その時点でノートに書きなぐっても
整理しやすいかもしれません。
昔、「ヒーリングが嫌い」という
生徒さんがいましたが、
それはもしかしたら「声」が
どんどん出てきて
理想の自分とかけ離れている
今の自分の声が聞こえるから
嫌だったのかもしれません。
心の声は
人の言動やネットの情報に
かき消されやすいので、
３日間それらを遮断して
（連休とかのときにでも）
しっかりと「うん、うん」と
聞いてあげると現実も動きます。
リラックスした状態でやってみてください。
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