こんばんは、市丸朋子です。
先週後半は講座やセッション、遠隔ヒーリングなどでバタバタしておりました。
また、久々に母と妹の3人で食事にもでかけ(マスク会食^^)情報交換をしてまいりました。
短時間でも親しい人に会うのって本当に癒されるな~と改めて感じました。もう少しの我慢ですね。
さて、このところ気候の極寒やら極暖やらで体調管理も大変ですが、皆様は大丈夫ですか?
気温の乱高下は自律神経が酷使されますし、ホメオスタシス機能も追いついていかなかったりで身体だけでなく感情や精神面にも不調をもたらします。
気分が落ち込む、無気力、すべてが面倒くさくなる、意味もなく悲しい、自己嫌悪感が激しい、うつ状態などもそのひとつです。
けっして自分が悪いわけではなく、気温の変化に対して身体や本能が自分を必死に守ろうとしてエネルギーを注ぎ込んでいるために起こっているだけですからね。
そんなときは抵抗せずにゆったりと過ごす、お休みすることが一番です。
自分がダメな人間だからこんなこと思うんだ・・・なんて考えて、焦って無理に進もうとしてもこんなときは上手くいきません。
気力や体力がついていかない時は「自分からのメッセージ」がきているということですから、それに従う方がのちのち上手くいくようになるのです。
潜在意識やハイヤーセルフ(自分の本質)からの声はとても小さいので、日々のタスクや周りからの声にかき消されやすいものです。
でもそれを無視するとあとで大きな痛手を負うこともありますから、自分からのメッセージにはしっかり耳を傾けてあげましょう。
たまにはリラックスする、休息する、怠ける、だらだらすることも、次のステップに進むための原動力になりますよ。
レイキヒーリングを続けていると、ハイヤーセルフのの声もだんだん大きくなってきて聞き取りやすくなります。
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