誰でも簡単に
３か月でｰ３〜９ｋｇ！
全ての不調は食べるだけで
健康的に痩せられる
＼ラク痩せごはんの処方箋／
名古屋市在住のダイエットコーチ
辻 なおこ
今日も貴重なお時間、
こちらにお越し頂きありがとう
ございます♪
ちょっと聴いて
くださ～い!!
昨日の夜
テレビの前でストレッチを
していた私に向かって
旦那さんが一言
じゃま
と😳😳
たった一言にわたしは
カチンッ！！
ときたよ!
なんだと～？？？☹️
旦那よ
他に言い方はないのかい？
ちょっとどいてくれる？
なぜその一言が言えないのだー！！
じゃま！
と
ちょっとどいてくれる？
同じことを相手に
伝えているようで、全く
受け取り方って違うって
思うのはわたしだけ？？
言葉って
人を幸せにも
不幸にもする
最強の道具
だって私は思うのよ
誰かの言葉１つで
その日1日ハッピーにもなれるし
アンハッピーにもなれちゃう
昔のわたしは、言葉の重みを
知らなかったせいで
子供にたくさんの否定的な
言葉を浴びせてたのです😱
テストで取れた80点より、
出来なかった20点に目が
いって責めてたなっ
応援してるよ♡の気持ちを
伝えたいだけなのに…
80点も取れてすごい！！
が言えなくて
20点が何故取れない？
と責めてたんだよね
そりゃやる気も自信も
なくすわよね
だけど起業して
コーチングを学んだり
自分が教わる立場に
なって気づいたの
出来ないことを責められるより
出来たことを褒められた方が
100倍やる気になるし
結果も出る♡
ってね
今では20歳になった息子に
ホメホメ攻撃の私🤣🤣
（極端）
あなたは
何度もリバウンドを繰り返して
出来ない自分を自分で責めて
自信をなくしていませんか？
わたしは
何度もリバウンドして
自信をなくしたあなたに
ただ痩せるだけで終わって
欲しくない！！
なくした自信を
取り戻してほしい
って思ってるのです
出来なかったことより
出来たこと
やれなかったことより
やれたことに
目を向けてプラスの言葉を
かけていく
ダイエットサポートの
一番の良いところは
自分が気づかない所を
褒めてもらえるところ♡
多くの方にそう言って
いただいています♡
いくつになったって
むしろ大人になった今だからこそ
褒められたいんだよ～
本気で取り組んで
出来たことを喜びながら
1歩1歩着実に進めば
誰だって理想は叶えられる
って私は思うのです。
今自信がないあなたも
自分の言葉で
自分を傷つけず
自分の言葉で自分を
喜ばせてあげよう♡
誰でも出来て
超簡単に自信が持てる方法💕
自信が持てないあなたへ…
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