誰でも簡単に
3か月でー3〜9kg!
全ての不調は食べるだけで
健康的に痩せられる
\ラク痩せごはんの処方箋/
名古屋市在住
ダイエットコーチ 辻 なおこ
今日も貴重なお時間、
こちらにお越し頂きありがとう
ございます♪
【ダイエット前】
身体が重くて
いつも疲れて
なんかいつも体調悪い
炭水化物を抜いたり
おやつを我慢して
痩せた時もあったけど
結局、
続かずにリバウンド〜💦
高血糖が続いてついに
”糖尿病”
の診断が💦
あと1か月様子を見て
変化なければ薬を
飲みましょう。
という
ギリギリのタイミングで
ラク痩せダイエット
プログラムを開始![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
とにかく快適に動けて
疲れない身体になりたい
健康になりたい!
人ってやらなきゃな〜
って思っていても
緊急事態じゃないと
なかなか行動できないのよね💦
うんうん
わかるよ…
私だって同じ
起業して、自分でどうやったら
いいかわからなくて、
このままじゃいけない!
って思っても
まだ大丈夫かな?
何とかなるかな?って
なかなか動けなかったから
自分ではどうにも
ならないことは
時間が経ってもどうにも
ならないわけよね(笑)
だから
思ったら即行動する
しかない‼️
人はいつからでも変われる✨
とにかく健康になりたい
Nさんには
食べないじゃなくて
しっかり食べる!を意識して
食事を摂っていただいています
コツコツ栄養をしっかり
摂って1か月
![宝石赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
ゆっくり食べるようになった
と褒められた
![宝石赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
翌日も疲れなかった
歩く足も軽快![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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なってきた![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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そして何と!!
糖尿病と診断されたにも
かかわらず
血糖値が正常に
お医者さんもビックリ‼️
お薬も飲まずに済んで
大喜びのNさん💕
いや〜
めでたいめでたい㊗️
わたしも嬉しいよ😭😭
糖尿病と診断されて
重症になる前に
すぐに行動したこと
わたしを信じて
しっかり食事を摂って
くれたことで
短期間で血糖値改善に
なったのだと
思うのです♡
もし、あなたが今
健康不安があって
何とかしなくちゃと
思っているけど
なかなか動けないなら
重症化する前に即行動
ですよ!!
食べないではなく
食事はしっかり摂るを
意識して健康的に痩せましょう
Nさんのダイエットは
まだ始まったばかり
これからの変化が
とーっても楽しみです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
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わたしの公式ラインでは
あなたは体調に不安を
抱えて何とか健康的高め痩せられるきっかけを
求めてるのではないですか![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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今の何かを変えたいと思ったら
まずは行動が大事![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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とは言っても なかなか
動けないのが 私たち人間・・・
でもね、
これだけは 言わせて
ほしい!
自分に合ったダイエットを
知れば ラクに痩せることが
できます。
これは断言します!
これは断言します!
そのために
ダイエットしにくい
身体になっている原因を知る
↓
足りないもの多すぎるものを知る
↓
食べることの楽しさを知る
↓
身体も心も整う
そしてあなたの理想の体型へと導く
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ダイエットしたい!と
思うのであれば 難しく考えず
楽しく軽やかに シンプルに
痩せる方法をお伝えします!!
少しでもピンときた方![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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3か月でー3〜9㌔ 痩せられる
ラク痩せご飯の処方箋
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