おはようございます。
40代からの
ナチュラル自分軸づくりトレーナー
おがわめぐみです。
今回は潜在意識のお話。
なぜかいつも忙しいという人には
こんな根っこがあるかもしれません。
✓頑張らない私はダメ
✓頑張ることが私の価値
すると
頑張らないとならない
大変な状況がやってきて、
私ってなぜかいつも忙しい
ってなります。
あんまりうれしくないけど（！）
願いが叶っている状態。
表面的には
ゆっくりしたい
ラクしたい
休みたい
のように思っていても、
根っこの部分が
私は頑張らないと
になっていると、
頑張る現実が磁石みたいにやってくる。
（ギャー）
例えば、
対応が厄介な人がよく現れるとか
子どもの手がかかるとか
難しい仕事の担当になることが多いとか
助けてくれる人が少ない、
忙しいのにさらに追い打ちをかける
出来事が起こる（！）とか。
↑あなたはどれか当てはまりましたか？！
「頑張る」も「忙しい」も
悪いことではないけれど、
これには2種類あります。
必要な頑張り、必要な忙しい
不要な頑張り、不要な忙しい
それをしても徒労感が強い
頑張り＆忙しいは不要のほうですね。
もし、自分には
不要な頑張り＆忙しいが多いかも…
という時は、どうしたらいいのか？
頑張らなくても
私はここにいていい
頑張らなくても私は愛される
ラクに生きていい
のように
自分に声掛けを続けてみる。
根っこの部分も
上書きすることができるのでー。
もしかしたら最初は、
「ラクに生きていい。
…んなわけないじゃん！」のような
抵抗を感じるかもしれませんが
「そっか、私はそう思ってるんだね」と
まずは認知するだけでもOKです。
以上、なぜかいつも忙しい人
だった人が書いてみました。
本日もお読みくださり
ありがとうございました。
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