もっと余裕ある人になりたい
自分を大切にしたい
と、自分をほめてみたり
ごほうびスイーツを食べたりは
している。
ほしいものを
買ってみたりですとか。
…でもね、なんか違うんだよなあ
って感じることはないですか。
ごほうびスイーツもいいけれど、
それだけじゃ満たされない領域が
人にはあるんですよね。
ごほうびスイーツは
よく食べてるけど
それを繰り返してるだけで、
自分を大切にしているような感覚や
心を満たすような感覚が
あんまりないまま
気づいたら
ふくよかな人になってましたー！
っていう方も
いるんじゃないでしょうか。
ごほうびスイーツは私も大好きですよ♡
もっと余裕ある人に
なるための方法として
↓
自分を大切にする
自分を大切にするって
どうやって？
↓
自分にごほうびを与える
って、いうようなことは
よく聞きますが
ごほうびを与えるよりも
もっともっと大切なことが
あるんです。
それについて
皆で話し合ってみたり、
実際に試してみたり、
やってみてどうだったか？？
っていうのをアウトプットして
自分の中に落とし込んでいく活動を
今週末からスタートします。
＊【大人のヒミツの部活動】と呼んでます。
カウントダウンが始まって
今、とってもワクワクしてます。
以前の私は
「自分を大切にする」って
ごほうびチョコくらいしか
思いつかなかったけど、
そんなんじゃないぜ
もっと大事なことがあるぜ
それが出来るようになると
ごほうびスイーツなんていらないぜ
ストレス太りや浪費とは
サヨナラな上に幸福度も上がるぜ
っていう、実感ベースの話を
お伝えしていく予定です。
本日もお読みくださり
ありがとうございました。
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次回の新規の部活動は
来年スタート予定です。
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