子どもが発熱した時に
していること
↓
／
母である自分の
肩の力を抜く～
＼
です。
子どもが発熱すると
母は忙しくなりませんか。
小児科に連れて行ったり
栄養あるものを食べさせたり、
プリンや果物や
アイスクリームなんかを用意したり。
仕事のリスケジュールや
お詫びとか代わりにお願いするとかね。
忙しさ3割増しくらいになって
結果、自分もダウン、
あるいはクタクタ、イライラに
なっていたのはかつての私です。
子どもとゆるむ
潜在意識的な考え方では
ママが忙し過ぎるような時や
ストレス過多で
疲れているような時
なのに、休まずに
ゴリゴリに頑張り続ける！ような時に
子どもが熱を出して
ママが休む時間を作ってくれる
という見方もできるんです。
子どもは
親の心を映し出してくれる。
（見ないフリしている部分などもね）
自分への質問
これを知ってからは
息子が熱を出した時に
あれこれ頑張るのはやめました。
人を頼ったり、任せたり
延期してもらったり、中止しても
なんとかなるもの。
↑罪悪感なくというのがポイント！
あとは
子どもの体調は観察しつつ、
自分の心にも問いかけてみるように。
何か無理してない？
やりたくないのにしてることない？
本当は休みたいのに
その気持ちにフタしてない？
といった具合に。
まあ、だいたいどれかには
心当たりがあります。笑
やっちゃダメなこと
もうひとつ、この時
やっちゃだめなことは
肩の力を抜く
と思いながらも、
自分を責めるとか
休みながらも、
あれはどうしよう
これどうしよう
のように「今」じゃないことを
考えること。
それしちゃうと、
表面的には休んでいるつもりでも
結局、力んでしまうし、
自分で自分を疲れさせるので
やめられるといいですよね♡
今回はなぜに
このテーマなのかというと
息子が久しぶりに発熱したからです。
でも、自分への質問で
「あ、あれかー」って
すぐにわかって
息子、一晩で元気になりました。
美味しいお弁当やらお惣菜やらを買い込んで、子どもと一緒に
ゴロゴロする
息子は元々、
健康な子ではありますが
この考え方を知ってからは
ますます病気しなくなりました。
風邪の発熱で小児科にかかったのは、、
3年ぶりくらい？？
やることは
まあ色々あるのですが（笑）
あわてない
あわてない
一休み
一休み
です。
↑一休さん。古い？！
本日もお読みくださり
ありがとうございました。
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