7/27(土)リラックス走15km。『今鳴り響く開幕の合図。』
7/27(土)リラックス走15km。『今鳴り響く開幕の合図。』
7/27(土)リラックス走15km。『今鳴り響く開幕の合図。』
7月26日(金)嵐の後の 15km。“ストームランナー”
7月26日(金)嵐の後の 15km。“ストームランナー”
7月26日(金)嵐の後の 15km。“ストームランナー”
7月26日(金)嵐の後の 15km。“ストームランナー”
7月26日(金)嵐の後の 15km。“ストームランナー”
7月25日(木)ランオフ。/南関東限定。
7/24(水)高級スモモ「貴陽」収穫。/9回目の練習会。
7/24(水)高級スモモ「貴陽」収穫。/9回目の練習会。
7/24(水)高級スモモ「貴陽」収穫。/9回目の練習会。
7/24(水)高級スモモ「貴陽」収穫。/9回目の練習会。
7/24(水)高級スモモ「貴陽」収穫。/9回目の練習会。
7/24(水)高級スモモ「貴陽」収穫。/9回目の練習会。
7/24(水)高級スモモ「貴陽」収穫。/9回目の練習会。
7/23(火) 15km朝ラン「坂の下の向日葵、準備中。」
7/23(火) 15km朝ラン「坂の下の向日葵、準備中。」
7/23(火) 15km朝ラン「坂の下の向日葵、準備中。」
7/23(火) 15km朝ラン「坂の下の向日葵、準備中。」
7/23(火) 15km朝ラン「坂の下の向日葵、準備中。」
7/23(火) 15km朝ラン「坂の下の向日葵、準備中。」
7/23(火) 15km朝ラン「坂の下の向日葵、準備中。」
7/22(月)ランオフ、ワークマンでシューズ(練習用)を買う。
7/22(月)ランオフ、ワークマンでシューズ(練習用)を買う。
7/22(月)ランオフ、ワークマンでシューズ(練習用)を買う。
7/21のジム①屋内バイク30分②太腿と脹脛30分③血圧測定。
7/21のジム①屋内バイク30分②太腿と脹脛30分③血圧測定。
7/21のジム①屋内バイク30分②太腿と脹脛30分③血圧測定。
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7/21のジム①屋内バイク30分②太腿と脹脛30分③血圧測定。
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7月21日(日)袖なしで13km。「避暑地。」
7月21日(日)袖なしで13km。「避暑地。」
7月21日(日)袖なしで13km。「避暑地。」
7月20日(土)短めに5kmラン。「過度の疲労あり。」
7月20日(土)短めに5kmラン。「過度の疲労あり。」
7月20日(土)短めに5kmラン。「過度の疲労あり。」
7月19日(金)骨盤矯正パンツ。/ベース49分兼リラックスラン11km。
7月19日(金)骨盤矯正パンツ。/ベース49分兼リラックスラン11km。
7月19日(金)骨盤矯正パンツ。/ベース49分兼リラックスラン11km。
7月19日(金)骨盤矯正パンツ。/ベース49分兼リラックスラン11km。