5/30(木)奥久慈トレイルの結果。『僅か2.7% 』
5月29日(水)夜に7km。『3度目のサークル活動。』
5月29日(水)夜に7km。『3度目のサークル活動。』
5月29日(水)夜に7km。『3度目のサークル活動。』
5月29日(水)夜に7km。『3度目のサークル活動。』
5月29日(水)夜に7km。『3度目のサークル活動。』
5月29日(水)朝にインターバル走(㌔4:45-6:50)5.8→7.1km。
5月29日(水)朝にインターバル走(㌔4:45-6:50)5.8→7.1km。
5月29日(水)朝にインターバル走(㌔4:45-6:50)5.8→7.1km。
5月29日(水)朝にインターバル走(㌔4:45-6:50)5.8→7.1km。
5月29日(水)朝にインターバル走(㌔4:45-6:50)5.8→7.1km。
5月28日(火)jog 5km→6km(㌔5:42)。「43歳!」
5月28日(火)jog 5km→6km(㌔5:42)。「43歳!」
5月28日(火)jog 5km→6km(㌔5:42)。「43歳!」
5月28日(火)jog 5km→6km(㌔5:42)。「43歳!」
5月27日(月)ランオフ。「42歳最後の日。」
5月27日(月)ランオフ。「42歳最後の日。」
5月27日(月)ランオフ。「42歳最後の日。」
5月27日(月)ランオフ。「42歳最後の日。」
OSJ奥久慈トレイル2024 「寺入沢で心が折れる。」
OSJ奥久慈トレイル2024 「寺入沢で心が折れる。」
OSJ奥久慈トレイル2024 「寺入沢で心が折れる。」
OSJ奥久慈トレイル2024 「寺入沢で心が折れる。」
OSJ奥久慈トレイル2024 「寺入沢で心が折れる。」
OSJ奥久慈トレイル2024 「寺入沢で心が折れる。」
OSJ奥久慈トレイル2024 「寺入沢で心が折れる。」
OSJ奥久慈トレイル2024 「寺入沢で心が折れる。」
OSJ奥久慈トレイル2024 「寺入沢で心が折れる。」
OSJ奥久慈トレイル2024 「寺入沢で心が折れる。」
OSJ奥久慈トレイル2024 「寺入沢で心が折れる。」
OSJ奥久慈トレイル2024 「寺入沢で心が折れる。」
5月25日(土)尻異常なし。ジャングルのようなトレイル。
5月25日(土)尻異常なし。ジャングルのようなトレイル。
5月25日(土)尻異常なし。ジャングルのようなトレイル。
5月25日(土)尻異常なし。ジャングルのようなトレイル。
5月25日(土)尻異常なし。ジャングルのようなトレイル。
5月25日(土)尻異常なし。ジャングルのようなトレイル。
5月25日(土)尻異常なし。ジャングルのようなトレイル。
5月25日の朝。「奥久慈トレイル前日は走りません。」
5月25日の朝。「奥久慈トレイル前日は走りません。」
5/24(金)朝に5kmテンポ走(㌔5:40〜6:50)。
5/24(金)朝に5kmテンポ走(㌔5:40〜6:50)。
5/24(金)朝に5kmテンポ走(㌔5:40〜6:50)。
5/24(金)朝に5kmテンポ走(㌔5:40〜6:50)。
5/24(金)朝に5kmテンポ走(㌔5:40〜6:50)。
5月23日(木)ランオフ『勝ち負けだけじゃない何か』。
5月23日(木)ランオフ『勝ち負けだけじゃない何か』。