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[心の声を聞く生き方・体の声を聞く食事]
シータヒーリングで心をキレイに
マクロビオティックのお食事で
体をキレイにして本来の輝きで生きる
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
母親を毒親と呼べないほど優しすぎるあなたへ
いちどは毒親と呼んでみては？
あなたの解放のために。
今日は
のうちの
ステップ1
あなたの親が毒親であることに気づく
についてお話します。
毒親っていう言葉を知ったのは
つい3年くらい前なんですよね。
あ、私の母親みたいなやつだ。
そこは一度認めた方がいい。
ふうん、今はそんな言葉
作ってくれたんだ。
毒親という言葉が世界中に出回っている
今の時代に感謝したのは事実。
でも
私の母は毒親です！
毒親育ちの皆さん
一緒に頑張りましょう！
っていう気には
なかなかなれず。
どうしてか？
母は一生懸命だった。
そして私は
母を助けたかっただけ。
それを心の根底で知っているからなんですね。
優しすぎるんです
毒親育ちは。
ただ
母親側もあなた側も
やり方が間違っていただけ。
母子関係に
依存や犠牲が絡みついている。
それを解いていけばいいんです。
解く過程で
母親を毒親と呼ぶのは
いいアイデアです。
なぜならあなたは優しすぎて
お母さんは一生懸命だったんだよなあ～
に注目しすぎ
だから私の受けた傷など大したことない
母が嫌いな自分が嫌い
お母さんに感謝しなければ
お母さんは毒親なんかじゃない
に陥るからです。
また自分を後回しにするのです。
誰が何と言おうと
私は傷を負ったんだ
私は痛かったんだ
を真正面から見てください。
それができるのはあなただけです。
そして母親を切り離す作業を
丁寧にやっていきましょう。
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