💐家計簿ワークブック講師💐
ゆかりんです🥰💖
私は結構
継続出来る人
男性性の強い人
だと思う🤩🙌🙌
でもそんな私も１年前は全然継続出来なかった😢
ダイエットしようとしてもすぐに食べちゃうし😋
手帳を書こうと思っても忘れるし😩
ブログだって１日１記事書けなかった😣
（今では３記事はマスト）
そんな私が
どうやって継続出来るように
なったのか？
きっかけはコロナ自粛中のダイエット❣️❣️
産後からかれこれ６年体重は戻らないし
コロナで楽しみを失って食に走っていたら
結構な体重になったの😭💦💦
理想の自分をイメージしたら
だいぶ違うし😱😱😱😱
写真を撮った時の自分も
だいぶ自分の思っている顔と違かった（汗）
そこからダイエットを始めたんだけど
今まで続かなかったダイエットが続いた理由は
💓楽しく運動する
💓めんどくさいに勝つ
💓アファメーションする
この３つが継続するのにとってもよかったの🥺❣️❣️
💓楽しく運動するは、
ユーチューブを観てノリのいいダンスを踊っていた♪
💓めんどくさいは
運動する時間を３分と
短い時間に設定してハードルを下げる
３分ならカップラーメンが出来上がる時間＝お手軽
とかそんな認識だからそれくらいならやろう💪
ってなって動き出す🥰
で調子が出てきて結局たくさんやるんだよね🙌🙌
💓アファメーション
はお菓子の棚の前にきたら
「私は満たされています」
って唱えていた✨
これが以外と効果があったの❣️❣️
だって本当は食べたいわけじゃないのに
心が何かを求めているんだよね😢
そうやって私は継続する力を手に入れたの💪✨✨✨
これが一度身につけば
他の事にも応用可能✨✨
💓ブログ
💓インスタ
💓LINE＠
💓メルマガ（一昨日から毎日更新にしました）
💓手帳
💓家計簿
💓内観
これらを私は毎日こなしている🥰❣️❣️
もちろん、家事や育児、そのほかの仕事もしながら🥰✨✨
１年前は何一つ続かなかったのにね😩💦😣
だからね、
やり方次第で誰でも継続出来るようになるんだよ❣️❣️
で、不思議な事に男性性が強くなると
収入も上がるの✨✨
それは
与える量×質＝豊かさ
だから🥺✨✨
どんどん継続出来ると与える量が増えるもんね❣️❣️
まだ一人で継続するのが自身がないって人は
でまずは家計簿ワークブックを一緒に続けよう🥺❣️
家計簿ワークブックは
書くだけで豊かになるから
継続出来る自分にもなっちゃうし
勝手に豊かにもなっちゃう🥺💓💓
そんな最強のアイテムだし
最強の継続講座だよ🤩❣️❣️
楽しく一緒に続けて
自分とお金を向き合って
どんどん豊かになっていこうね❣️❣️
一人で続ける自信がある方は1日だけの
家計簿ワークブック講座へ🥰❣️
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