明日は学校！

10/25に食べた物は、

☆朝ご飯(9:50)
食パン 2分の1
食パン(ピザ風) 4分の1
レーズンパン 一口分
ハム ３切れ
キャベツ
牛乳 一杯
なし ２切れ

☆昼ご飯？(15:00)
きのこの山 １袋
ＣＣレモン 紙コップ一杯
せんべい ２枚

☆晩ご飯(19:45)
手巻き寿司(さけ、まぐろ、サンマ、エビ、チキン) １個づつ
卵焼き ３個
牛乳 一杯
たまごスープ 一杯
柿 １個


でした。


今日は、昨日かっぱ寿司で食べる予定が16組待ちで断念したことから、手巻き寿司になった♪

久しぶりの手巻き寿司に疲れがふっとんだわ。

明日は実習が終わったから久々に学校に行くわ。

楽しみだけど、課題がいっぱいあるからちょっと気力下がり気味。

でも、頑張ろう！！












《マル秘》
体重 65.6
体脂肪 35.0

母と居酒屋にＧＯ！

10/23に食べた物は、

☆朝ご飯(7:40)
おでん(こんにゃく、ちくわ等、計５点)
キャベツ
ミニカツ １個
牛乳 一杯
りんご ２切れ

☆昼ご飯(12:45)


ご飯 一杯
ネック
卵焼き　２個
スパゲティー　少し
魚のフライ　１個
巨峰 ２粒
チョコパイ １個

☆晩ご飯(19:40)
水 一杯
コカコーラ ２杯
親子丼 半分
しゃこ飯 半分
鶏肉 ３切れ
海鮮グラタン 半分
海老のサラダ 半分


でした。


今日はお芝居が久しぶりにお休みなので、母と二人で気になっていた居酒屋に行きました。

でも、予約でいっぱいで入れずじまいに。

そこで、もうひとつ母が気になっていた居酒屋に行ったところ、無事入ることができました～。

お店の雰囲気は和風で、なかなか高級感のあるお店でした。

でてくる食べ物もおいしくて、でもやっぱり居酒屋だからか量が少なかった。で、母と調子にのって頼んだら、けっこう食べてしまったわ。

久しぶりにどかんと食べてしまった。

明日は実習最後ということで、回転寿司を食べる予定だし……間食をひかえるようにしなくちゃな。












《マル秘》
体重 65.6
体脂肪 34.0

やっとできた～

10/21に食べた物は、

☆朝ご飯(7:35)
食パン １枚
キャベツ
ニラ入りスクランブルエッグ 少し
カツ １切れ
牛乳 一杯
りんご ２切れ

☆昼ご飯(12:40)


ご飯 一杯
ミニハンバーグ １個
野菜？
海老シューマイ １個
巨峰 ２粒
チョコパイ　１個

☆晩ご飯(18:35)
おにぎり(すじこ) １個
ハム＆トマトサンドイッチ １個
紅茶花伝 １本


でした。


やっと明日提出する物ができました。

明日からは、普通に寝れることに幸せを感じるわ！

後、芝居の本番青森版も明日で一段落つくし。

そしたら、夜はフリーだ！！

たまってる小説やら、

実は買っていた漢検のソフトとかやるぞ～。











《マル秘》
体重 65.0
体脂肪 32.0