くはぁあ！！

10/20に食べた物は、

☆朝ご飯(7:40)
ご飯 一杯
きのこ＆大根のみそ汁 一杯
キャベツ
ソーセージ ２本
牛乳 一杯
りんご ２切れ

☆昼ご飯(12:10)


ご飯 一杯
さけ
鶏肉 ３切れ
ひじき
巨峰 ２粒

☆晩ご飯(18:30)
チーズ＆ハムパン １個
おにぎり(すじこ) １個
ジョア(イチゴ味) １本


でした。


実習で出さなくちゃいけない課題やら、やらなくちゃいけない課題やらがあって、それに取り組んでたら…こんな時間に！？

明日も、3時に寝ることになりそう。

でも、実習終わりまで後4日！！

頑張るぞー。











《マル秘》
体重 65.0
体脂肪 32.0

久しぶりの学校、久しぶりに会う友達♪

10/19に食べた物は、

☆朝ご飯(7:40)
ご飯 一杯
ミニハンバーグ １個
キャベツ
野菜スープ 一杯
牛乳 一杯
りんご ２切れ

☆昼ご飯(12:40)
すき屋の牛あんがけ五目飯 一杯
水 一杯

☆晩ご飯(17:10)
キノコスパゲティー １人前
キャベツ 沢山
なめこ＆大根のみそ汁 一杯
柿 １個
牛乳 一杯

☆間食(17:00)
チョコパイ １個


でした。


今日は、久しぶりの学校でクラスのみんなと久しぶりに会いました。

久しぶりだからか、すき屋に女子みんなで行って話しながら食べるのを楽しんだわ♪

楽しかった～

で、最近チョコパイがマイブームになってしまっているのだけど…ダイエットしてる身なので、一日１個で我慢！！

ま、ダイエットしてるなら一日１個とかじゃなく、食べるな。と言いたいところだけど、我慢はストレスになり、ストレスは体重に影響するから食べます！！

ただ、今日は晩ご飯が17時頃だったからか、体重がすごい減ってた！？

明日も続けばいいんだけどな。











《マル秘》
体重 64.4
体脂肪 33.0

やることないようで、あるから困るんだよね。

10/18に食べた物は、

☆朝ご飯(8:05)
ご飯 一杯
コロッケ １個
キャベツ
野菜スープ 一杯
牛乳 一杯
ナシ ２切れ

☆昼ご飯(13:10)
マックのポテト(Mサイズ) １個
午後ティー 茶葉二倍版 １本

☆晩ご飯(20:05)
ご飯 一杯
鰤のかま １匹
野菜スープ 一杯
手羽先 １本
麻婆茄子 二口
牛乳 一杯
りんご ２切れ


でした。


今日も朝から晩まで芝居の本番でした。

趣味でやってるからこんなこと言っちゃいけないんだろうけど…

実習のためにやることや、就活のことが沢山あってキツイわ。

学生だから、社会人に比べたらこんなのキツイの内に入らないんだろうけど。

うーん、やはり趣味と学業（就活）の両立は難しいな。

ってダイエットに関係ないこと書いてるし！！





でも、ダイエットともだけど、今年就職しなきゃ…

ただでさえ、三日坊主に漢字が苦手なウチだから、先が不安だわ。



ま、だったら不安にならないよう何かしらやりなさいよ！！って感じなんですけどね。

ひとまず、初歩的な新聞をしっかり読んで、ピアノを弾こう。












《マル秘》
体重 65.4
体脂肪 35.0