こんにちは！
まだまだ寒い日が続きますが、
みなさんお元気ですか？
前回こちら☟
のお話の中でちらっと名前が出てきましたが、
今回のテーマは心筋梗塞です
五臓六腑の中でも1番重要といっても過言ではない
心臓🫀
の病気のお話です。
心筋梗塞ってどんな病気でしょうか？
心臓は冠動脈という主要な血管が3つあります。
その血管に、血栓や動脈硬化によるプラーク（動脈壁にたまったコレステロールやその他の物質の結合物）が詰まってしまう事で、
心臓の筋肉（心筋）に血液が供給されなくなり、その部分が壊死する病態を指します。
壊死した心臓の筋肉は完全には元には戻りません。
⚠️大事なのでもう一度言います！！
壊死した心臓の筋肉は完全には元には戻りません。
心筋梗塞の症状には、胸痛や不快感、左腕や肩、あごの痛みなどが含まれます。また随伴症状として、息切れや吐き気、嘔吐、冷や汗などの症状が現れることがあります。
心筋梗塞を発症した場合、いち早く病院に行って
治療を受ける必要があります❤️🩹🚑
適切な検査のもと、診断がついたら
多くの場合心臓カテーテル治療を行います。
手や足の付け根から、カテーテルという管を心臓まで入れ、詰まっている冠動脈の血流を再開させます。
治療が無事に終わったからといって、
一安心出来ないのが心臓です。
先ほど2回繰り返して言いましたよね？！
壊死した心臓の筋肉は完全には元には戻りません。
ダメージを受けた心臓🫀はとても脆いです。
心臓リハビリをしながら、
徐々に活動量を増やすので勝手になんて動けません。
👵「お風呂に入りたい」
ですよね。でも心臓リハビリで主治医から合格をもらうまでは入れません😨
👴「お腹減った！お菓子買ってきて」
塩分6g制限食なので、禁止です。🙅♀️
病院食以外は食べれません。
飲み物も基本的には水がお茶のみです。
👩「薬こんなに飲めないよ」
心臓保護の薬や、血液サラサラの薬、血圧コントロールの薬、コレステロールの薬など沢山出ます💊
でも飲まないとまた、血管詰まりますよ。
次は命ないかもですよ。
こんな入院生活が待ってます！！！
🧔♂️「退院したら好き勝手してやる」
退院後も、塩分控えめな食事を心がけたり、
寒暖差に留意したり、薬は必ず飲む事、
便秘に気をつけ排便コントロールをつける事、
など必要です。
⚠️寒暖差により、血圧の急な上昇は心臓にとって負担になります。入浴時や、外出時の寒暖差には十分注意が必要になります。
⚠️便秘によるイキミは、急な血圧の上昇を伴うので心臓にとって負担になります。
この様な生活が守れないと、
心不全を合併してしまいます。
心不全とは
心臓のポンプ機能が低下し、
十分な血液を体に送り出すことが出来ず全身に酸素や栄養が供給されなくなる状態です。
心筋梗塞後は心不全を合併するリスクがあります。
そう言いましたよね。
壊死した心臓の筋肉は完全には元には戻らないと！
心臓の筋肉によりポンプ機能をもたらしているので、
容易に心不全を合併してしまうのです。
心筋梗塞を発症する要因として、
疾患により血栓を生じやすい場合もありますが、
主な要因としては不規則な生活習慣です！！
1. バランスの取れた食事を心がける
2. 適切な運動を心がける
定期的な運動は心臓血管系の健康を促進します。
3. 禁煙
タバコは心血管疾患のリスクを増加させます。
4. 適正な体重の維持：
適正な体重を保つことで高血圧や高コレステロールなどのリスクを軽減、心筋梗塞の予防につながります。
5. ストレス管理
6. 規則的な健康診断
定期的な健康診断を受け、リスクファクターを確認しましょう。
これらの生活習慣を実践することで、
心筋梗塞の発症リスクを低減できるので、
今から心がけてみて下さい。