★ダイエットコンサルの記事はご本人の
許可を得て掲載しています!
8月末からスタートした3ヶ月ダイエットコンサル
受講いただいていた、ちかさんがコンサル終了❤️
結果3ヶ月で、体重数値は、−6キロ‼️
特にお腹周りの張りが少なくなって
スッキリされました♡嬉しい〜![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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変化の様子がこちら
(after↓) (before↓)
最終日は『甘いケーキが食べたい♡』
とのことで、2人で可愛い・美味しい
ケーキ食べながら、おしゃべりしてきました!
千賀さんは元々、私の大学時代に少しだけ
バイトをしていたお店で一緒に働いてた
という繋がりがあってね
夏に開催したお茶会の告知を見て
気になる!と参加してくださったのが
再会のきっかけ✨
(これもご本人の許可を得た上で書きますが)
ちかさんは、ご自身がお薬を服用されてて
その副作用で『体重が増えて太った…!』と
お話ししてくださってね
このお茶会は、『エンパスやHSPで繊細な方』
をテーマにしたものだったんだけど、
『もしかして私はこうなんじゃないか??』と
気になって参加してくださったそう![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
私は少しだけ、感情と鬱のメカニズムや関係
エネルギーについて気になり本を読んだり
少しだけ学んだことがあるんだけど
鬱の方ってほんとは、すごく
エネルギッシュで、あらゆる感情を
内側ではなく外側に放つ・表現できる
そういう感受性の高い方が多いそうで
ただそれが、自分を責める意識だったり
子供の頃安全に、母親やその他大人に
表現するとこを許されていなかったり
環境や関係で、できなかったりすると
放って、解放し、表現して、体感できれば
それで終わっていく感情が
自分へ、内へと向かいやすい。
これは一つの事象ではなると思うけれど
その自分に籠ったエネルギーが
鬱の理由になりやすいとのこと。
ちかさんは、私の大学生時代の
自己否定してたり、自分のことがなかなか
わからなくて、生き辛さを自覚してた頃の
私を知ってるので、なんかすごく新鮮で♡!
ご自身で色々感じる理由はあれど、
それでも『やってみたい!!』と
思い切ってお申し込みして頂いたっ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
3ヶ月経ってちかさん自身は
『私、最初、薬のこととか理帆ちゃんの失敗に、
繋がらないか…って、あれこれ理由付けてたけど
ただ私が失敗したくないだけだったぁ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
笑』
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
と、2人でケラケラ♡
ちかさんは優しいが故、わざわざ私の
失敗になるか?どうか?の心配まで
してくれていた様で。それはありがたい![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
でも、私が仮にちかさんに思う様な結果を
出すことができなかったとして、それを仮に
失敗だと思っても、落ち込むことはないと思う
いや、落ち込むかもしれないけど、ならば
『何が足りなかったかな?どうしたらいいかな?』
って、次に繋げるステップにしようと思っていたし
仮に痩せる結果が出なかったとしても
他に何か、ちかさんが望むような変化の
きっかけを創ることはできる気がしてたから
私自身は、特に、何も感じてなかったです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
これは、ダイエットコンサルだけではなくて
相手に対して『貴方の力じゃ心配』と、
信頼じゃなくて、心配を与える事になってて
つまり、相手のことを、大丈夫??って
信頼したないのと同じこと。
そしてこれ、謙虚な姿勢の様で実は
相手のことを、力のない存在だと
思っているのと、同じなんだよね
そしてそしてこれは、
私は自分が信じたことに
責任持つのが、怖い!
自分のこと、信じられない
と、自分に対して言ってる様なもので…、
私は自分のこと信じてないからって
自分を責めてるのと同じなんだよね
だから自分の失敗や、選んだことの
その先の結果から逃げたくて
相手を心配しているように装っちゃう。
私は自分を信じるには、
色んなことやってみて
失敗してみて、色んなことを感じながら、
それを受け止める自分を育てつつ
自分の正解は何か?をやっていく先にしか
生まれないものだと、わかってきてね
で、この相手に対しての
私が失敗したり、断ったことで相手を
傷つけるんじゃないか?失礼なんじゃないか?
的な心配は、私も人に対してやってた事ある
だからその気持ちが、よくわかる![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
自分が置き去りで、自分不在なのが
すごーーーくわかる!!
(私がそうだったから(笑)♡)
だから夏始める前に何を言われても
私自身はあんまり気にしていなくて
そのまま、3ヶ月がスタート♡
食べものの選び方から見て行って
ご自身が、人に断れない理由の裏にある
怒られる怖さ、ネガティヴや感情を
ゆっくり落ち着いて見ていく方法など
その都度その都度、濃厚な時間でした!
【ちかさんダイエットのレポートまとめ♡】
【ちかさんからのご感想
】
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
■3ヶ月間のダイエットだと、毎日毎日
やり取りをしないといけないと思いきや
必要な時だけ連絡を取るというスタンス
(野放しスタイル(笑))が、良かった!
どうにもしてくれないから、自分で考えて
自分でやってみる機会をくれたこと
■常に新しいことを探して発信してるから
一緒にいて勉強になる
■私が鬱のことを、全く気にせず
ただの事実として接してくれた事が
すごくよかった
薬のせい、病気のせいで痩せなかったらと
色々感じながら受けてたから、それを
全く気にしてないのがよかった!
着いてきてよかったなぁと思う!
■個人的に必要なポイントを抜粋して
ブログにアップしてくれるから、振り返りが
できるし、それと連動しながら色んなことを
やって違ったことを、発信しているから
良いなぁと感じた!
■教えると言う様な、先生や講師ではなく
自分のことをやりながら、自分と向き合いながら
失敗や気づき、わかったことを発信してるから
すごく身近な存在に感じた☺︎
一個突けば100語ってくれそう♡笑
・
・
たくさんたくさんフィードバック
ありがとうございますっ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
嬉しい〜♡♡
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
私はセッションのとき、相手のお話しを
聴きながら『ここを詳しく書いたらいいかも』
というのを整理しながら、整理しながら
聴いて、ブログに書いたりしてるのはあって
そんな、やり方をしてます♩
そしてちかさんが言ってくださった様に
私も、完璧になってからやってるのではなく
未熟なまま、自分と向き合う過程と一緒に
現在なうで、こう言うセッションやってる✨
『自分と向き合う』とか『自分を知る』とかは
もうこれは、死ぬまで終わりがないと思ってて、
私も今でも選択を間違えるし
自分のことわかってない所も、沢山あるし
認めたくないなぁ(笑)って怖い自分との
葛藤を感じながら、それでもやってみて
軌道修正したり、わからないことは聞いたり
間違えたり、ぶつかってみる中で
わかったことを体感にしていたり
その都度出てくる、ネガティブなものや
葛藤とか恐怖とかは、その都度感じてるよ![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
全然完璧になってないし、
完璧になってからやろうは、きっと
おばあちゃんになるし寿命が尽きる所まで
行ってしまうと思うから…ね(笑)
未熟なまま、わからないまま、それでも
最低限の準備をしてやってみることでの
メリットは本当に沢山あって
その過程を自分で踏むことで、何が足りないか
どうしてたら良いのか?軌道修正出来るし、
仮に間違えたり失敗しても、その都度
『大丈夫』の体験が踏まれていく★
未熟なままやってるから、失敗しても
失うものってそんなにないからね☺︎
これはきっと全てに言えることで
『◯◯になってから』を、待たなくなってから
より一層、私は毎日が楽しくなった![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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ダイエットも美容も同じで
痩せてからやろう、よりは
今のまま飛び込む方がいいです♡
そうすると『うわ!やっぱ綺麗になろう』とか
『もっとちゃんと着こなしたい!』とか
改めて気持ちが出てくるし、やってみたら
案外期待してたものとは、違うかもしれない。
足踏みするより、体験する方が
圧倒的に早いっ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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・
・
そしてちかさんもご自身で仰っていましたが
『お薬』を飲んでることと、『太ってる事』は
必ずしもイコールではないかな、と思います。
だから、きっとそれが理由なことも
あると思います。でも、それらが理由で
私は不幸なんだというのも、あんまり
関係がないと、私は思っていて
ちかさんが『太ってる』のは、
シンプルに食べる量が多かったことと
病気、お薬を飲んでる、だから太ってる、と
たくさん自分を責める材料を駆使して
頑なに、『幸せ』を選ばなかったことが
理由だと、私は思います!
太ってることすら、不幸な理由でなくて
太ってるから、ダメなのではなくて
『私はダメだと』素直にいえない意識が
自分を太らせる理由だったりも、します。
そして結果、お薬を飲んでても
病気と言う事実があっても、行動してみて
やってみて結果、6キロ痩せて
職場の人に『食べ方変わったね♡』と
言われたり旦那様に『痩せたね!』と
言われるようになったのは、
ちかさんが、自分のために行動したからで
そんなお話しができて
楽しかった〜♡
ちかさん、再会してくださって
ありがとうございましたっ♡♡
お互い益々綺麗になって
楽しみましょうね![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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(また来年会おうと言っている♡笑)
PS.来月『マショマロボディになる』食べ方
レッスン付きのクリスマスお茶会やります♡
近々告知いたしますっ![クリスマスツリー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/278.png)
![クリスマスベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/279.png)
![クリスマスツリー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/278.png)
![クリスマスベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/279.png)
◇現在募集中のメニュー◇
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
“何をするか?”の前に、なぜそう思うのか?
自分の感情をじっくり感じながら
自分でいることが楽しい♡と、可愛いを楽しみませんか?
お一人様 約2時間半 4,000円
\人気メニュー★平均−6キロ痩せを実現/
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
ダイエットを『簡単に』貴方だけの
ダイエットコンサル♡
今の在り方からなぜ、その考え方の癖があるのか?
『あなた』だけの今のメリットと、感情を
しっかり感じ、自分に対して愛着を育てて、
在り方から自分自身で、なりたい自分を選んで行き
史上最強に可愛い自分になる!
在り方からアプローチしていきます!!
対面 40,000円 オンライン 38,000円
★今月はあと、1名様のみ募集してます★
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![宝石赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
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