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こんにちは
やましたひでこ公認
静岡県の断捨離トレーナー
たなかまみです
今日も富士山麓より
お送りします
✨🌕✨✨
女性だけの
３０分のジムに通い始めて
はや２ヶ月
日常のルーティンになってきた
先日着替える時に
ふと自分のお腹を見て思った
あれ？
ほんのすこ〜し
痩せた？
ほんのすこ〜しなので
気のせいか？と
思うくらいなのだが
ぷくっと全体がふくれていた
おへそ周りの真ん中あたりが
わずかに窪んでいるような
いないような
そんなレベル
息子に
「お母さん、痩せたと思う？」
と聞くと
「前より痩せて
見えなくも
なくもない」
という３重否定
つまりは
すこし痩せて見えるということか？！
「腹圧を高めてくださ〜い。
はい。そうですね〜いいですね〜」
という謎の指示を受けながら
無心に筋肉を動かす３０分
全く刺激を受けてこなかった
お腹の細胞が
緊張と弛緩を繰り返し
揺さぶられ
振り分けられ
不要な脂肪が
剥がれて排出されているのか？
うっすらとでも
以前とは違う
シルエットになっていると
励みになる
「痩せて見えなくもなくもない」
から
「痩せてみえる」に。
さらには
「痩せたね」に。
到達することは
すでに決めてあるので
あとはひたすら行動あるのみ
健やかな身体をめざして
来週もがんばるぞ！
✨🌕✨✨
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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