✨🌕✨✨
こんにちは
やましたひでこ公認
静岡県の断捨離トレーナー
たなかまみです
本日も富士山麓から
お送りします
✨🌕✨✨
ジムに通い始めて一週間
長い間眠っていた筋肉（ほぼ贅肉）が
心なしかおきてきたような気がする
運動しなきゃな〜
と受け身でいる間は何も変わらない
運動しよう！
しかも筋トレ！
となると話は違う
普段の生活では使わない
筋肉を使うのだから
これはもう能動的な行動
自分を変えていくって
こういう能動的な行動があってこそと思う
どかっとすわったまま
パソコンの画面だけをみて
何が変わるはずもない
腰をあげて
負荷のかかることをしてみる
わたしがジムに通い始めたのが
刺激となったのか
１０年前に同じジムに通っていたという友人が
再入会したという
うれしい知らせ
いい連鎖
行動の連鎖
そうそう
そうやって
人生をクリエイトしていこう！
✨🌕✨✨
最後までお読みいただき
ありがとうございました
ランキングに参加しています
ポチッとお願いします🙏
とってもうれしいです！
✨🌕✨✨お知らせ✨🌕✨✨
こちら👇はいつでもお待ちしています
★メルマガ始めました★
★７日間無料メール講座★
いつでも開始可能、いつでも配信解除可能です
無料特典あり！
お申し込みはこちらからどうぞ（↓）
✨🌕✨✨
お時間があれば読み物としてどうぞ！
