東京都江戸川区発　こめぐ流♡「心と身体の守り方」 -35ページ目

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26Feb
- 内からも外からもキレイを高めるコラボ企画♬　Vol.３
  【心と身体を強くする♡トータルケア産後教室　モニター募集】H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　　詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらからおはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing）」の小宮山芽生こと、こめぐです。今日は３月のイベントについてご案内です2月のバランスボールエクササイズ＆COOK、はまさかの！息子君インフルエンザにより、延期になりまして・・・３月こそは開催します内からも外からもキレイを高めるコラボ企画は、3月１日（水）久留米農園で開催ですバランスボールエクササイズ５０分後、八尋農園のお野菜を使ったヘルシーランチをいただきます八尋農園についてはこちら孫の代まで食べさせたい野菜作りがテーマです土にこだわり、無農薬・有機農法をしています。八尋農園の野菜たちは抗酸化力が半端ないです。これは第３機関の検査でデーター済み野菜を中心にした、素材の持つ栄養価をできる限り下げない調理法で作るＣＯＯＫに元気でしなやかなカラダを作るバランスボールエクササイズ。内からも外からもキレイを高めるコラボ企画一緒に楽しめることを、楽しみにしていますちなみに、八尋農園野菜を購入できるお店・久留米岩田屋・合川ジョイント・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊バランスボールエクササイズ＆ＣＯＯＫ　　Ｈ２９年３月１日（水）１１：００～１３：３０　場所：久留米市　宮の陣　八尋農園　　　　（お申し込み頂いた方に住所はお知らせします）　参加費：１８００円　（ランチ＆ドリンク付き）　＊ボールエクササイズは５０分　＊ボールレンタル料２００円　＊定員は最大４名（先着順）　＊駐車場はあります　＊お子さんのランチはご持参下さい【お申し込み】お申し込みフォームあるいは、koko117blessing@yahoo.co.jp　小宮山まで親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さいお返事させて頂きます
18Feb
- 28日は産後クラス2日目です☆
  【心と身体を強くする♡トータルケア産後教室　モニター募集】H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）午前クラス　１０：３０～１２：３０　午後クラス　１３：３０～１５：３０　詳細・申し込み先はこちら。まずは気になったらご連絡ください。おはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing」の小宮山芽生こと、こめぐです。今週も盛りだくさんなスケジュール、動けることに感謝赤ちゃん講座というのに参加したのですが、実は以前から母と子のサロンLacteaラクテア主宰の古賀先生気になっていたのです。普段は荒尾や大牟田開講のものが、今回に限り南区のお友達宅まで出張されるというではないですかこれはぜひ受講してきましたよ「赤ちゃんが気持ちをいい状態になる方法を母親に、是非伝えて欲しい」という願いのもと、講座を開講されています。先生の目線にびっくりさせられましたどこか、赤ちゃんの身体は大人とは違うと思いこんでいいませんか私もそう思い込んでいたところがありました。未発達部分は確かにありますが、身体のパーツ的には皮膚の毛穴の数、骨格、筋肉、内臓は大人とほぼ一緒なのです。思い込みってコワーーいそして、赤ちゃんって、ママの身体次第、どんな授乳姿勢をとらされるかによって体にむき癖も産まれてから作られているんです今回ご一緒した参加者さんが連れてきた1か月半や2か月の赤ちゃんをみても、もう「むき癖」がありましたまたまた気付いたことその見方、いつもしているーーーーリハビリ目線でしたどちらに重心があって・・・筋緊張具合をみて・・・発達段階をみながら・・・しかも、タイムリーにも産後クラス開催中ではないですか私のために開講してもらったように思えてきました(笑)あらためて解剖学の大切さをまたまた痛感しましたこんな教室があったら絶対いいのに！！という想いから産後教室を始めることにしたわけですが、産後教室への私の想いについてはこちら子育ては楽ではないけれど、楽しいものにしていきたいですよね1回からの参加もお引き受けしています。次回は２月２８日(火)午前クラス１０：３０～１２：３０ご予約できます２回目の内容は、産後女性のためのいのちのお話～誕生学®～バースレビュー(お産の振り返り)絵本の読み聞かせになります。心と身体を強くする♡トータルケア産後教室で笑顔作りの協力に力を注がせて頂きます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊心と身体を強くする♡トータルケア産後教室　１か月検診後からの赤ちゃんとのはじめてのおでかけ・習い事にぴったりのお教室　赤ちゃんとの触れ合いを大切にしたい　産後のカラダを元通りにしたい　赤ちゃんとの時間を一緒に楽しみたい　パートナーともラブラブな関係でいたい　友達が欲しい・そんな欲張りなあなたのために、一か所で一度に体験できるありそうで、なかったお教室参加者さんの動機はこちら参加された感想はこちら●産後女性必見！育児の原点に戻るいのちの話（誕生学®）●バースレビュー（お産の振り返り）●ベビータッチングケア（ベビーマッサージ全身コース）●ママのボディーワーク（肩・腰などのセルフケア、ボールエクササイズ）●幸せビジョン作り（輝く未来を創造する）●自分の姿勢、そして鍛えるべき個所を分析●アロマで手作り、生活に豊かさを感じる少人数制のアットホームなお教室盛りだくさんの内容を、ゆったり、じっくり楽しみながら通って頂けます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【日時】２/２１・２８・３/７・１４・２１（火）午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０【場所】福岡市南区　野間大池そば　親子の絆づくりサロン「Ｂｌｅｓｓｉｎｇ」　　　　　　　　　【受講料】モニター価格　　　　　　５回レッスン…２０，０００円　　　　　　　　単発参加…１回４，０００円※オイル代・資料・ボール代・お茶代込み　※体調不良などを考慮し、お休みの場合はフォローします　　　詳細はこちらから　【お問い合わせ・お申し込み】　小宮山　koko117blessing@yahoo.co.jp　または、お申し込みフォームより。
17Feb
- 産後クラスへの想い
  おはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）の小宮山芽生こと、こめぐです。今日は産後教室への想いについて綴ってみます。私自身の産前産後を振り返った時に出産を体験したものの、身体が本当にしっかりしていたかというと、そんなことはありませんでした実は３人の子ども達、自宅出産です。自宅出産って、したい！気持ちで出来るものではありません。母子が健康であることが前提です。妊娠末期までの検査結果や母親や胎児の状況により決められます。いざという時に病院のように対処できないので、母子が健康であることが条件です。でも私は、最後まで貧血気味便秘恥骨痛背部痛静脈瘤などに悩まされました。ですから、気力で乗り切ったようなものでした。結婚のために知り合いのいない場所へ引っ越し、すぐ妊娠。知識がないまま、出産・育児に突入したようなものでした。産後も妊娠中からの便秘、恥骨痛、背部痛といったトラブルに加え、疲労感もありました。しかも子どもとの関係で悩みました。参考書を見ても我が子の場合は違う。しかも育児スタイルが違う親の良かれと思うアドバイスが逆にプレッシャーでした。泣き止まない、寝ない娘、夫の協力に悩み、孤独感も味わいながら…自分の思い描いていた笑顔のある子育てとはかけ離れていた毎日私は理学療法士なのに、女性としての「心と体」の事をまるで分かっていない！「分かったつもり」だったのです！そのため、そんな育児の現状を打破するべく誕生学、ベビマ、アロマ、バランスボール、気功（レイキ）、カラーセラピー、パステル、心理学、整体、産後クラスに関わり、様々な場所で一見別々のことに見える様々なことを・・・時間とお金をかなりかけて通いました。そこで出会った子育てママや講座を通して出会った講師の方を通して、徐々に自分の子育てに前向きになれ、自分のなりたい未来を思い描けるようになりましたそんな中、理学療法士として再び復帰をしたところ、高齢者の身体をみていくうちに、女性高齢者の不調は産後から始まっている、と分かった時も驚きでした産後の心身のケアこそがその後の生き方につながる。であれば、母の心と身体のケアと一生続く親子関係に必要な知識を学べる場所はないのか。探しました。ですが・・・ないのです待ったなしの育児にママの身体のことも、赤ちゃんの身体のことも同時にでき、そこには仲間という存在もある。そんな教室があったら絶対いいのに！！そんな想いから産後教室を始めることにしましたみなさんはこんなことはありませんか？夜泣きを含め、よく泣く、眠らない。ことへの対処方法が分からない泣いている理由が分からない初めての育児、どんなことがあるのか、　　母親として子供にどう接していけばいいのか分からない授乳や育児の姿勢肩・腰・背中に痛みやこわばりがある体力がない、すぐ疲れる１人時間が欲しいが、育児に追われる日々仕事復帰を考えているが、仕事先・預け先を考えると不安、焦りを感じている私もこの他にも沢山の悩みがありました。どうにかできないのか、悩んで、悩んで様々なことに時間とお金をかけてきたわけです。そうして、実はこれらの悩みに、３つのポイントを押さると解決できることが分かったのです何だと思います？この３つがあれば、どの悩みもほぼ解消できるのです子どもの発達・成長において知識を持つこと自分の身体をメンテナンスできること未来に対する人生設計を予測する力沢山学んできたものの中でも３つのポイントを押さえた内容をトータルに集約したのが「心も体も強くなる♡トータルケア産後教室」なのです下記日程で、参加者募集中です。【日時】２/２１・２８・３/７・１４・２１（火）午前クラス　１０：３０～１２：３０午後クラス　１３：３０～１５：３０内容、その他詳細はこちらをご覧ください。
08Feb
- 産後クラス参加の動機気になりますか？
  【心と身体を強くする♡トータルケア産後教室　モニター募集】H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）午前クラス　１０：３０～１２：３０　午後クラス　１３：３０～１５：３０　詳細・申し込み先はこちら。こんにちは。親子の絆づくりサロン「Blessing(プレッシング)」の小宮山芽生こと、こめぐです。今日は、連続投稿になりますこれまで私の産後クラスに通われた生徒さん達がどんな動機で産後クラスを選ばれたのか？をご紹介させてもらいますね【参加のきっかけ】●専業主婦で家にいることが多く、外に出て何か勉強したいなと思っていたところにお声をかけて頂きました。●ちょうど外出できる時期になり、ベビーマッサーや産後の運動を始めようと思っていた時にお誘いを受けたので。●妊娠から今まで子どもが生まれてくることに関して、深く考えることもなく、あっという間に月日が過ぎてしまったので､今一度命に関して考えたかったため。●ベビマに興味があったから。●育児で疲れていたので、気分転換に(^^♪●旦那・子どもとの関係について考えたかったから。●誕生学に興味があった。育児に行き詰まり、誕生の素晴らしさを振り返りたかったので。●ボールエクササイズの快感が忘れられなくて、自宅では難しいので受講しました。●赤ちゃんとのコミュニケーションの一つとして、また便秘対策にベビーマッサージをやってみたいと思っていて、教室を探していたところ、絶妙なタイミングでお声掛けいただけましたので♪●産後の体型崩れが気になっていて、ママのボディワークもあるということだったので即決でした(*^-^*)皆さん動機理由は色々ですが、心と身体どちらにも対応できるのが当サロンの産後クラスです～ママと赤ちゃんの笑顔が増えるお手伝いをさせて頂きます心と身体を強くする♡トータルケア産後教室　モニター募集H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）午前クラス　１０：３０～１２：３０　午後クラス　１３：３０～１５：３０　詳細・申し込み先はこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２月スケジュール【芽生のバランスボールエクササイズ】【南区クラス】残席1H２９年２月1日（水）１０：３０～１２：００場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing」【内からも外からもキレイになる★バランスボールエクササイズ＆COOK】　Ｈ２９年２月２０日（月）１１：００～１３：３０　場所：久留米市　宮の陣町　八尋農園　詳細・申し込み先はこちら【心と身体を強くする♡トータルケア産後教室】モニター価格H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing」詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さいお返事させて頂きます
- 第３５話「最期に関わり、想うこと」
  【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室　モニター募集】H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）午前クラス　１０：３０～１２：３０午後クラス　１３：３０～１５：３０　詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらからおはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）」の小宮山芽生こと、こめぐです。今日は芽生’Sストーリーです。第３５話は、【最期に関わり、想うこと】です。第34話はこちら。有料老人ホームに勤め始めて思ったことがありました。なぜ人によってこんなにも家族関係が違うのだろう？入所している方々を見ていると、ある方はお子さん・お孫さんが毎週来る、年に何度か外泊さている人。とても良い人で、子ども・親戚がいるのに、独りで過ごされている人。ご高齢の方が多かったので看取りの件を相談しても家族が決めるところもあれば、施設に一任される家族もいる。最期を家族に見守られて亡くなられる方。最期をスタッフから見守られて亡くなる方。この違いは何？「家族の在り方」を考えさせられました。歳をとって、介護施設だから職員はいます。でもやっぱり家族・親戚・お友達・知っている人に会いたいのが人というものだと思うのです。誰も会いに来てくれない、１人で過ごす姿は寂しそうでした。この違いは何だろう？老人ホームで働いている間、ずっと観察していました＜続＞＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２月スケジュール【芽生のバランスボールエクササイズ】【南区クラス】残席1H２９年２月1日（水）１０：３０～１２：００場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing」【内からも外からもキレイになる★バランスボールエクササイズ＆COOK】　Ｈ２９年２月２０日（月）１１：００～１３：３０　場所：久留米市　宮の陣町　八尋農園　詳細・申し込み先はこちら【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室】モニター価格H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing」詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さいお返事させて頂きます
06Feb
- 立春からまた流れが変わります
  【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室　モニター募集】H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）午前クラス　１０：３０～１２：３０午後クラス　１３：３０～１５：３０　詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらからおはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing(プレッシング)」の小宮山芽生こと、こめぐです。昨日2/4は立春でしたねまだまだ寒い日が続きますが、暦の上では春。梅の開花もこれからですし、道端の樹々の蕾は膨らんできていますね先月末はお友達のうたうたいしーちゃんと米倉未来さんコラボ企画「運気の流れを身につける」という講座に参加してきました。私、ISD個性心理学で「統率力のあるライオン」なんですが、今回の講座では、自分の本質、表面の見え方、意思、希望などを教えてもらいました。また、この立春から始まる私の一年のリズムは「調整」の流れになるんですって❣️確かに家族やお仕事上でも調整が必要な時期にあるな、と言われてみて思いました一年のリズムや自分の物事に対してのやり方、関わり方を知れたことは、安心というか、焦りがなくなってきています。人ってね、過去と未来の不安で悩んでいることが多いそうですからね無駄な悩みはしたくありません。調整して進めていけばいいだけ。なるほど❣️納得な内容でした。そして、立春当日の私は、東京でした✨行きの飛行機から富士山を見れました。皆さんにもシェア。雲の絨毯、すごく綺麗でした。雲の上から見下ろすってなかなかない眺めです。物事を俯瞰するってこんな感じですね主観的になると物事の良さが見えなくなったり、近すぎると相手のことが見えなくなったりしますよね？この俯瞰力こそ、私がこれから大切にしていきたいもので、立春に味わえたことも意味があったといえます。東京激動の２日間でしたが、食べたい物は食べて来ました✌️ここのロコモコを食べたいと娘の要望を叶えました。2年前に来てから、また行きたいね！と話していたお店。もんじゃ作り、娘初挑戦。本場の味は違いますねーあー、美味しかったさぁ！調整のリズムに乗って、2月も過ごしていきます皆さんも新たな流れを楽しんで下さいね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２月スケジュール【内からも外からもキレイになる★バランスボールエクササイズ＆COOK】　Ｈ２９年２月２０日（月）１１：００～１３：３０　場所：久留米市　宮の陣町　八尋農園　詳細・申し込み先はこちら【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室】モニター価格H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）午前クラス　１０：３０～１２：３０午後クラス　１３：３０～１５：３０場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing」詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さいお返事させて頂きます
04Feb
- 第３４話「老人ホームのお仕事から見えてきたもの・・・」
  【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室　モニター募集】H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０　詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらからおはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing（ブレッシング）」の小宮山芽生こと、こめぐです。今日は芽生’ｓストーリーです。第３４話は、【老人ホームのお仕事から見えてきたもの・・・】です。第３３話はこちら。これまで悩んできた子育てでしたが、老人ホームに再就職してみて感じたことは、独身時代では気付かなかった「気遣いができるようになっていたこと。」でした。子どもを見る。子どもってほんと何をするかわからない。特に長女は動き回る子でした。次の瞬間には何を起しているかわからない。余計気にして見るわけですそんな毎日の癖が習慣になっていたのでしょう。子育ての経験から、人を観ることができるようになっていました週１のお仕事というのもあったせいか、「目の前の人に集中」する意識で接することができたのも大きかったのでしょう。しかも一人で８０名近く入所している方を担当する。ということは毎回かかわれることは少なく、一度リハビリの相談が来て、アドバイスをした後は介護スタッフ管理になります。ですから次回関わるまでに、しばらく会わないことの方が多いわけです。しかも有料老人ホームというのは、それなりに社会的に、どちらかというと、裕福な家庭で過ごされてきた層の方々。プライドのある方が多いです。しかも生活の中でリハビリを取り入れていくことに抵抗がある方もいます。スタッフとの信頼関係づくりも必要で、こちらが話したことが違うことになっていたこともありました。週一回の数時間で信頼関係を作ることが難しくもあり、挑戦の連続でした。そして、自分の対応次第でリハビリを続けてもらえるかも違ってくるわけです。歳をとっていく以上、体力は落ちていくばかりですから、維持をしていくことが大切です。そこを皆さんもう年を取ってまで運動したくない、楽に過ごしたい。という気持ちの方も多いです。もちろん、その気持ちもすごくわかりますでもね、元気じゃなかったら楽もないんですよ。って介護される身になると、自分が自分じゃなくなる。逆に、不自由なことばかりです。そこの説得もね。必要でしたそれから、老人ホームのお仕事を通して、家族歴や生活歴から今ご本人さんが存在しているということをこれまで以上に大切に思えるようになりました。自分が親となり、子育てをした経験から、人のいのちの重さを感じられるようになっていたのですそれまでもいのちの尊さを感じていたのは事実ですイメージではなく、リアルに共感というか、質の重さを感じられるようになっていたことが違いましたね＜続く＞＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２月スケジュール【芽生のバランスボールエクササイズ】【南区クラス】H２９年２月1日（水）１０：３０～１２：００場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing」【内からも外からもキレイになる★バランスボールエクササイズ＆COOK】　Ｈ２９年２月２０日（月）１１：００～１３：３０　場所：久留米市　宮の陣町　八尋農園　詳細・申し込み先はこちら【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室】モニター価格H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing」詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さいお返事させて頂きます
31Jan
- 内からも外からもキレイを高めるコラボ企画♬　Vol.３
  【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室　モニター募集】H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０　詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらからおはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing）」の小宮山芽生こと、こめぐです。今日は２月のイベントについてご案内です。バランスボールエクササイズ＆COOK、vol.３は２月２０日（月）に開催しますバランスボールエクササイズ５０分後、八尋農園のお野菜を使ったヘルシーランチをいただきます八尋農園についてはこちら孫の代まで食べさせたい野菜つくりがテーマ土にこだわり、無農薬・有機農法をしています。八尋農園の野菜たちは抗酸化力が半端ないです。これは第３機関の検査でデーター済み野菜を中心にした、素材の持つ栄養価をできる限り下げない調理法で作るＣＯＯＫに元気でしなやかなカラダを作るバランスボールエクササイズ。内からも外からもキレイを高めるコラボ企画一緒に楽しめることを、楽しみにしていますちなみに、八尋農園野菜を購入できるお店・久留米岩田屋・合川ジョイント・バランスボールエクササイズ＆ＣＯＯＫ　　Ｈ２９年２月２０日（月）１１：００～１３：３０　場所：久留米市　宮の陣　八尋農園　　　　（お申し込み頂いた方に住所はお知らせします）　参加費：１８００円　（ランチ＆ドリンク付き）　＊ボールエクササイズは５０分　＊ボールレンタル料２００円　＊定員は最大４名（先着順）　＊駐車場はあります　＊お子さんのランチはご持参下さいお申し込みはkoko117blessing@yahoo.co.jp　小宮山まで＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２月スケジュール【芽生のバランスボールエクササイズ】【南区クラス】残席1H２９年２月1日（水）１０：３０～１２：００場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing」【内からも外からもキレイになる★バランスボールエクササイズ＆COOK】　Ｈ２９年２月２０日（月）１１：００～１３：３０　場所：久留米市　宮の陣町　八尋農園　詳細・申し込み先はこちら【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室】モニター価格H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing」詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さいお返事させて頂きます
30Jan
- 今年１年もすいすいいきます♪
  【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室　モニター募集】H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０　詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらからおはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）」の小宮山芽生こと、こめぐです。今日は、今月開催した「こころのブロックを解除して、今年１年をすいすいと！」のご報告。私も受けましたけど、いやーーすごかった(｡+･`ω･´)ｷﾘｯなにが？心のブロックが解除されたあとのイメージ。悩みがなくなると、こんなにも楽になるのか、という。悩みはいつでも付きものですから、これからもずっとあるでしょう。ですが、一つの悩みが取れた時の感覚を映像としてイメージできた時、こんなにも幸せな気持ちになれるんだ！と分かったのです２月はスケジュール的に開催できませんが、また開催する時にはここでもお知らせしますこんな方におススメです□こんな自分になりたい！□こんなことが出来たら良いな！□金運アップ！□人間関係が円滑にいくといいな！□上手くいかなかったこととは、サヨナラしたい！などなど。臨床心理士の資格を持つマインドブロックバスターKae さんが、あなたの潜在意識にアクセスし、あなたのこころのブロック(お悩み)を、ポジティブなものに書き換えるお手伝いをします。スイスイと身軽で快適な毎日を手に入れるのは、あなたの一歩から♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊場所・・・場所：福岡市南区　親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）」料金・・・初回の方３，０００円、２回目以降３，５００円（どちらも前金）＊通常３０分５０００円のところこめぐとのコラボ企画ということで特別価格ですしかもおまけがありますこめぐの手作りスイーツ付です＜セッション枠＞各２０分１枠です①１０時②１０時３０分③１１時④１１時３０分以上４枠です。相談内容はどんなことでもOK。子供のこと、夫とのこと、両親とのこと、お仕事のこと、病気のこと恋愛関係のこと・・・などなど相談時間が２０分しかないので相談内容はあらかじめ決められてお受けすることをお勧めします【お申し込み先】koko117blessing☆yahoo.co.jp(☆を＠に変更してください）ブログメッセージ、ＦＢメッセージ、（知ってる人は）ｌｉｎｅメッセ―ジにてお受けします。ご希望を２枠までお知らせください。お申し込みにより第１希望が取れない場合がありますがご了承ください。メールが届き次第、私の方から入金先、住所をお知らせいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２月スケジュール【芽生のバランスボールエクササイズ】【南区クラス】H２９年２月1日（水）１０：３０～１２：００場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing」【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室】モニター価格H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing」詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さいお返事させて頂きます
28Jan
- １年半のバランスボールクラス＠博多阪急でした
  【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室　モニター募集】H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０　詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらからおはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング)」の小宮山芽生こと、こめぐです。今週は博多阪急で産後のママのためのバランスボールクラスでしたこのクラスは、２か月から１１カ月くらいまでの赤ちゃん連れのママが参加してくれています。産後の身体にはたくさんのお悩みがありますね。体力がない、膝、股関節、腰、肩、手首が痛い、お腹・お尻のたるみが気になる赤ちゃんがいても体を動かしたい、などなど。ママ達は、慣れない育児に戸惑いながらも、上の子の育児をしながらも、「からだ」を動かしたい、自分の身体のためにという気持ちで参加されています。リアルな声を聴くたびに、「そうだよねー、そうだよねー」と１人でも参加してくれると嬉しくなります。マンツーマンだと、その方の身体に応じたエクササイズをしています(笑)超ディープな内容私の３人の子育て、結構辛かった時期もあり、産後のお悩みにも共感することが多いです。だからより一層この時間のバランスボールエクササイズで身体が楽になってくれたかな？リフレッシュできたかな？子育てには体力も必要と分かってくれたかな？ママの自己肯定感高まったかな？とクラス終わりには考えます。そしてまた、やっぱり。産後の身体のケアになる赤ちゃんとできる運動天気に左右されずに室内でできる赤ちゃんの寝かしつけになる身体のコンディションに合わせた強度でできる私から言わせてもらうと、一石二鳥といわず、五石二鳥いえ、もっとそれがバランスボールエクササイズだ。という結論に至ります。私の産後はバランスボールがあったからといっても過言ではありません産後のケア、絶対必要です。この１年半のクラスを通して出会った沢山のママからは、いろんな気づきをもらいました。クラス後にメールをくれた方もいらっしゃいましたこのご縁をつないでくれたベビマのクラスを担当している大江田さんそして、いつも事務担当をしてくれたお姉さん達名残惜しい気持ちもいっぱいですほんと、出逢えたことに心から感謝です。ありがとうございました今回でこのクラスは終了ですが、２月からは当サロンで赤ちゃんとママが笑顔になる産後クラスが始まりますこのクラスは、バランスボールに加え、ママの姿勢や鍛えるべき筋肉をお伝えしていきます。さらに、ベビーッサージ、ママのセルフケア、ママのための誕生学、産後の振り返り、未来ビジョンを考えるワークショップ、アロマテラピーの時間もあります。なんて豪華なんでしょう詳細はこちらから２月のクラスに参加したかった―――、今度参加しようと思っていたのにーーという方、産後クラスでお会いしましょう１月の申し込みでお得な内容になっていますよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２月スケジュール【芽生のバランスボールエクササイズ】【南区クラス】H２９年２月1日（水）１０：３０～１２：００場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing」【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室】モニター価格H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing」詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さいお返事させて頂きます
25Jan
- 第３３話「運動教室講師デビュー」
  【心と身体を強くする♡トータルケア産後教室　モニター募集】H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０　詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらからおはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing（ブレッシング）」の小宮山芽生こと、こめぐです。今日は芽生’ｓストーリーです。第３３話は、【運動教室講師デビュー】です。第32話はこちら。人前での講師初日３０人の前で話すというものでしたマイクを持つ手が震え、声が裏返りそうになりましたちょうど、インフルエンザが流行っているということで、その日マスク着用を勧められたため、どうにか緊張している私の真顔が隠されたという。非常にありがたかったです４回の講座が終わるころには、私も参加者さんに慣れて終えることができました。そして、このお仕事は最初１か所の担当だったのが、５年で徐々に増え、７か所まで担当することになります。この教室を経験できたことが、対象は違うものの今現在しているバランスボール教室の雰囲気を作ることにとても役立つことになりました。人前で話す機会があったことでその後の誕生学アドバイザーの仕事にも結びついていきます。一件、どれも違うことですし、大変そうなこと。しかし、どの経験もいずれ役に立つ。ということを身を持って経験した期間でした＜続く＞＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1月・2月スケジュール【芽生のバランスボールエクササイズ】【博多阪急クラス】第2・第4 水曜日開催Ｈ２９年１月２５日（水）　１４：３０～１５：３０場所：博多阪急７階子育てコミュニティールーム詳細・申し込み・問い合わせは直接博多阪急HPまで【南区クラス】H２９年２月1日（水）１０：３０～１２：００場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing）」【心と身体を強くする♡産後教室】モニター価格H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing）」詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さい3日以内にお返事させて頂きます
23Jan
- 老後の不調は産前産後のケアからつながっている
  おはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing（ブレッシング）」の小宮山芽生こと、こめぐです。今日は私の産前産後のリハビリが重要！と思う理由についてお話していきたいと思いますリハビリの現場で高齢者の方々の身体を診ながら、ふと「なぜこの人は膝・腰が悪くなってしまったのだろう？？」と疑問が湧いてくることが度々あります。これまでであれば、加齢に伴うものだからということで、筋肉を緩め、筋力トレーニング、生活指導するパターンでした。しかし、よくよく話を聴いていくとね。いらっしゃるんですよ～「産後からなんです」という方が産後のリハビリに関心を持っているリハスタッフの話も聞いていると「元を正していくと産前産後につながった」あるいは、自分の妊娠・出産をきっかけに、産後のケアに興味を持ったという話ばかりです。前回書いた記事のＰＴさんの勤める長崎の整形外科病院では、週1回、２時間は産前産後のママと赤ちゃん限定の外来リハビリ受診日が設けられているそうです大抵のママ達は、これくらいの痛みなら大丈夫。赤ちゃん連れで病院に行くことの方が大変。他の人もいて、気を遣う。.小児科には行っても、赤ちゃん連れでママ自身の受診には、ハードルが高いイメージがあるんですよね助産師さんやお医者さんからは「様子を見てください」と言われると、益々日々の生活の忙しさで、自分の身体は後回し産後ケアを受けたくても受けられていないお母さん達も実際のところ、多いのではないでしょうかだから、私は外来リハビリで普通に産後のママもリハビリをしてもらえる場所が地域にもっと増えるべきだ、と思うのです産後ケア教室に来たママさん達にもここなら安心してケアをしてくれる病院だよ知識を持つスタッフがいるよ～と紹介できるでしょう不調をそのままにして、歳を重ねていくことの方が実は辛いのです。産後に解決しておけば、もっと元気にやりたいことを続けられていただろうに・・・そんな方々をみてきただけに我慢しないで自分に合ったエクササイズを続けてねと言いたい。産後の身体の使い方、一緒に見直していきませんかママとﾍﾞﾋﾞｰの笑顔が増える産後クラスを２月から開催します詳細はこちらご参加お待ちしています＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1月・2月スケジュール【バランスボールエクササイズ＆COOK】Ｈ２９年１月２３日（月）１１：００～１４：００　場所：久留米市宮の陣町　八尋農園詳細・申し込み先はこちら【芽生のバランスボールエクササイズ】【博多阪急クラス】第2・第4 水曜日開催Ｈ２９年１月２５日（水）　１４：３０～１５：３０場所：博多阪急７階子育てコミュニティールーム詳細・申し込み・問い合わせは直接博多阪急HPまで【南区クラス】H２９年２月1日（水）１０：３０～１２：００場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing）」【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室】モニター価格H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing）」詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さい3日以内にお返事させて頂きます
22Jan
- 産後の腰痛の方必見です☆
  【心と身体を強くする♡トータルケア産後教室モニター募集】H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０　詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらからおはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）の小宮山芽生こと、こめぐです。昨年夏に受けた産前産後の勉強会で、私ひどく感動したことがりました今日はその事を書いていきますその勉強会の講師は長崎にある整形外科の理学療法士(略：PT)さん達でした。講義の後に、実際に妊娠中の方をモデルに今悩んでいる症状を聴き、その場で原因を探し出すというデモがありました。「元々スポーツをしていた女性が妊娠し、お腹の重みと共に腰痛を発症、寝返りが困難になってきた」という悩みでした。この腰痛に対して、果たして本当に腰が原因なのか？を1つ1つ、分析していきます。「この時はどうですか？これは？」会話が続きました。少しの間を置いて「ふくらはぎに力が入ってないですね・・・」寝返りの際、腰だけを使っているわけではないんですね寝返りの順序として、足の指でベット(布団)を押す→ふくらはぎに力が入る→お尻・腰が持ちあがる→寝返りの流れです。その指先に力が入っていなかった・・・腰だけで無理をしていたことが原因だったという。腰痛があるなら腰が原因と簡単に思いがちじゃないですか違うんですね～結果「足指」のエクササイズを勧められていました。身体のケアに関わる方々は頭の中でこんな風に流れを自然に考えています。今回ここで私がひどく感動したのはそのPTさんが頭の中で相手の身体の全体を捉え、三次元で診た・考えたことをあえて言葉にして表してくれたことなんですPTの仕事のクオリティーの高さに流石な診断に、1人感動しました今、産前産後のママのケア、以前に比べて手厚くなっているのは確かです。「現状出来ている事」・豪華な食事・アロマサービス・産褥シッター・家事代行サービス「現状ほとんど出来ていない事」・リハビリスタッフがケアをするということ上のことから分かるように、心身のストレス軽減はできていても、子育てをしやすくするための身体作りが足りてないということが分かりますよねしかも、産後ケアをリハビリスタッフが提供している、導入しているシステムがある病院は少ないのが現状です「子育てをしやすくするための身体作り」のサービスがないがために最初に挙げたような「ふくらはぎから腰痛を発症する」という悲劇が起こるんですそんな身体で子育てをすることがどれだけリスクが大きいか、ＰＴとして高齢者の身体をみてきた私は知っています。だからこそ今後は、産後のケアを助産師さん・保健師さん他のスタッフと連携を持ちつつ、リハビリスタッフから受けられる日が日本にも来るべきです今回の勉強会から産前産後で活躍するＰＴの可能性を垣間見せてもらえた機会でした【腰痛のために寝返りしにくい産前産後の方】腰の負担を軽減させるためには、足指の力を強化することがおすすめですそこで、今日から簡単にできるエクササイズを紹介します。両足の指の運動です。①両手の親指と人差し指で足指1本ずつを根元から　前後にストレッチ、左右にストレッチ、していく　。②足指でグー、チョキ、パー。③手の指を足の指に挟み、手と足の指それぞれに力を入れる。腰だけではなく、下肢で身体を支える力が付きますよお試しあれ～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1月・2月スケジュール【バランスボールエクササイズ＆COOK】Ｈ２９年１月２３日（月）１１：００～１４：００　場所：久留米市宮の陣町　八尋農園詳細・申し込み先はこちら【芽生のバランスボールエクササイズ】【博多阪急クラス】第2・第4 水曜日開催Ｈ２９年１月２５日（水）　１４：３０～１５：３０場所：博多阪急７階子育てコミュニティールーム詳細・申し込み・問い合わせは直接博多阪急HPまで【南区クラス】H２９年２月1日（水）１０：３０～１２：００場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing）」【心と身体を強くする♡トータルケア産後教室】モニター価格H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing）」詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さい3日以内にお返事させて頂きます　
21Jan
- 第３２話「人前嫌いな私に！」
  おはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）」の小宮山芽生こと、こめぐです。今日は芽生’Sストーリーです。第３２話は、【人前嫌いな私に！】です。第31話はこちらから。その年はもう一つの課題がきました。これまで関わってきていた区のお仕事で新たな試みが始まったのです。聞くと、人前で話す内容でした！なんと！？人前嫌いな私は、人前で話すことを思うだけで、くらくらしてきましたでも、しかし引き受けてしまった以上はどうしようもなく…。どうにかなる、というよりどうにかしていくしかない。そんな気持ちで年度初めを迎えることになったのです。２００９年の４月から子ども２人を別々の保育園に預けた後は、老人ホームでのお仕事、区の運動教室のお仕事、生協の会議や定例会の司会進行、企画運営・・・毎日違う場所で違う仕事が始まりました。一気に緊張の毎日の連続でした<続く>＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1月・2月スケジュール【博多阪急クラス】第2・第4 水曜日開催Ｈ２９年１月２５日（水）　１４：３０～１５：３０場所：博多阪急７階子育てコミュニティールーム詳細・申し込み・問い合わせは直接博多阪急HPまで【バランスボールエクササイズ＆COOK】Ｈ２９年１月２３日（月）１１：００～１４：００　場所：久留米市宮の陣町　八尋農園詳細・申し込み先はこちら【芽生のバランスボールエクササイズ】【南区クラス】H２９年２月1日（水）１０：３０～１２：００場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing）」【ママとベビーの笑顔が増える♡産後教室】モニター価格H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）　　　　　午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０場所：福岡市南区親子の絆づくりサロン「Blessing）」詳細・申し込み先はこちら。親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さい3日以内にお返事させて頂きます　
20Jan
- ママとベビーの笑顔が増える産後教室開催です！！
  おはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing」の小宮山芽生こと、こめぐです。今日は２月から開始の産後教室についてのご案内です。心と身体を強くする♡トータルケア産後教室　（モニター価格）　１か月検診後からの赤ちゃんとのはじめてのおでかけ・習い事にぴったりのお教室　赤ちゃんとの触れ合いを大切にしたい　産後のカラダを元通りにしたい　赤ちゃんとの時間を一緒に楽しみたい　パートナーともラブラブな関係でいたい　友達が欲しい・そんな欲張りなあなたのために、一か所で一度に体験できるお教室●産後女性必見！育児の原点に戻るいのちの話（誕生学®）●バースレビュー（お産の振り返り）●ベビータッティングケア（ベビーマッサージ全身コース）●産後のママのボディーワーク（肩・腰などのセルフケア、ボールエクササイズ）●幸せビジョン作りワークショップ（１年後・５年後の輝く未来を創造する）●自分の姿勢、そして鍛えるべき個所を分析●アロマで手作り、生活に豊かさを感じる少人数制のアットホームなお教室盛りだくさんの内容を、ゆったり、じっくり楽しみながら通って頂けます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【日時】２/２１・２８・３/７・１４・２１（火）午前クラス　１０：３０～１２：３０　　午後クラス　１３：３０～１５：３０【場所】福岡市南区　野間大池そば　親子の絆づくりサロン「Ｂｌｅｓｓｉｎｇ」　　　　　　　　　　　　　　　最寄り駅　西鉄電車「高宮駅」、　バス停「柳河内」より徒歩１分、駐車場１台あり【受講料】５回レッスン…２０，０００円　　単発参加…１回４，０００円※オイル代・資料・ボール代・お茶代込み　※体調不良などを考慮し、お休みの場合はフォローします　早期特典（１月までの申し込み）　１５，０００円【持ち物】バスタオル、防水シーツ（４５Lゴミ袋可）、筆記用具、赤ちゃんのお出かけグッズ【講師】小宮山芽生　理学療法士　ミラクルボディー認定バランスボールエクササイズインストラクター　公益社団法人誕生学®協会認定　誕生学®アドバイザー　ＢＢＦＦ認定産後教室講師　　　３児の母【対象】産後2か月～１歳までの赤ちゃんとママ　※生後２ヶ月未満の方は、お問い合わせ下さい。※上のお子さんは信頼できる方になるべく預けてご参加下さい。【内　容】　１日目：育児のお悩みシェア会、体の状態を評価、鍛えるべき個所を分析　２日目：いのちのお話（誕生学）、バースレビュー（お産の振り返り）、絵本の読みきかせ　３日目：幸せビジョン作りワーク、ベビ―タッチング・ケア（前面）　　４日目：ベビ―タッチング・ケア（後面）、ボールエクササイズ（リラクゼーションが主）、セルフケア　５日目：アロマ手作り、ボールエクササイズ（リラクゼーションが主）、セルフケア　教室が終わっても復習会やランチ会は随時開催予定【お問い合わせ・お申し込み】　小宮山📩　koko117blessing@yahoo.co.jp　あるいは、お申し込みフォームより。①ママとお子さんの名前②お子さんの月齢③連絡が取れる連絡先④午前・午後のクラスどちらに参加希望かをご記入の上、お申し込み下さい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１月スケジュールはこちらから。
17Jan
- 第３１話「新たな役割」
  おはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）」の小宮山芽生こと、こめぐです。今日の芽生’ｓストーリーは、第３１話【新たな役割】です。第３０話はこちらから。委員会の企画に参加しながら沢山の方にお会いしました。これまでの仕事とは全く違う世界があるということを実感した１年でした。そうこうしていると、今度は来年度の委員会の委員長をしてみないか、という話が来ました。委員会に所属している方が引っ越し、残るメンバーもフルタイムの仕事をしていて、私ぐらいしかフリーに動けない状況でした断る勇気もなく、委員長の話を引き受けることにしました人前で話すことが大大大の苦手の私に。これまで理学療法士のお仕事でも大抵は個人対個人。症例発表や学会発表もしたことはあるけれど、独身の時以来・・・。もうここ数年は、数人のママ友と集まって話すぐらいでしたから・・・委員会のこともろくに分かってないのに、委員長として月１の定例会の進行役、月１の生協の地区会議に参加し、委員会の報告をする心情としてはほんとに私で大丈夫かでしたよね。そしてその話が決まった後に生協のママから紹介された老人ホームでの理学療法士のお仕事の話もくるという何とも、一気に転換期が押し寄せましたさらに面接を受けると老人ホームのお仕事もすぐ受かるという。4月から専業主婦の生活から一転長女は保育園、次女は別の保育園の一時保育とファミリーサポートを利用。私は生協の委員長とフリーの理学療法士のお仕事２件を始めることに新たな流れになりました＜続く＞１月スケジュール【芽生のバランスボールエクササイズ】【南区クラス】第1・第3火曜日開催場所：福岡市南区若久会館１月はお休みです。【博多阪急クラス】第2・第4 水曜日開催Ｈ２９年１月１１日・２５日（水）　１４：３０～１５：３０場所：博多阪急７階子育てコミュニティールーム詳細・申し込み・問い合わせは直接博多阪急HPまで【こころのブロックを解除して、今年を１年もスイスイと！】　満員御礼Ｈ２９年１月１７日（火）１０：００～（お１人２０分ずつ、予約制）場所：親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）」詳細・申し込み先はこちら【バランスボールエクササイズ＆COOK】Ｈ２９年１月２３日（月）１１：００～１４：００　場所：久留米市宮の陣町　八尋農園詳細・申し込み先はこちら親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さい3日以内にお返事させて頂きます
14Jan
- リフレッシュの旅
  おはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）」の小宮山芽生こと、こめぐです。今週から子ども達も3学期がとうとう始まりましたね。センター試験も始まりますし。これからが本番ですね。これまでの頑張りを発揮できますように！そんな中、我が家の今年の旅は長崎・雲仙から始まりました。実家の家族みんなで行ってきました。年末までの忙しい日々、療養目的でした。が、しかし、私の人生、そうは甘くない、問屋が許さないようです宿泊ホテルの入り口から大きな迫力ある大木たちに迎えられ、療養というよりも、母なるどでかいパワーを頂きなさい的な印象でした。（なぜか命令形）温泉もすごくって１日目のお風呂では山の頂から夜景を見下ろし、月を見ながらの幻想的な眺めでした。2日目は、うって変わって、森の中に岩がゴロゴロあるという原始的な眺めでした。なんかね、ただ休んでてはいけないような感覚。手を合わせて、心を静めて、瞑想自分という人間のなかの宇宙とつながる。内観タイム。になりましたね。皆さん、日頃からこんな自分を観る内観時間取れてますか？なかなか日常は忙しすぎて、茶々と済ませてしまっていることも多いかと思います。だけれども、私も久しぶりにゆっくり感じたことで大きな揺るぎない心を受け入れる。そんな感覚を味わいました。年の初めからこのホテルに行くことになったのも必然だったのでしょうね。ほんと、人生は楽しみに満ちているさあ、これからの日々をどう生きていこう！？肩の力はいれずに、人の目ばかりを気にせずに、気持ちよく、心に素直に、堂々と丁寧に前に進んでいくそれだけかな美味しい食べ物ばかりで胃袋は限界を感じ、素食ぐらいがいい。も分かったしこんな旅ができる生き方を送りたいとも強く思ったし。日頃がいかに日常生活を送るために時間を費やしているかも再認識できた旅でした。強い思いが自分を突き動かすそうですからね。皆さんにとって強い思いとは何か？感じてみて下さい次回の旅、いつになるのでしょうそれまでまた頑張ります１月スケジュール【芽生のバランスボールエクササイズ】【南区クラス】第1・第3火曜日開催場所：福岡市南区若久会館１月はお休みです。【博多阪急クラス】第2・第4 水曜日開催Ｈ２９年１月１１日・２５日（水）　１４：３０～１５：３０場所：博多阪急７階子育てコミュニティールーム詳細・申し込み・問い合わせは直接博多阪急HPまで【こころのブロックを解除して、今年を１年もスイスイと！】　満員御礼Ｈ２９年１月１７日（火）１０：００～（お１人２０分ずつ、予約制）場所：親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）」詳細・申し込み先はこちら【バランスボールエクササイズ＆COOK】Ｈ２９年１月２３日（月）１１：００～１４：００　場所：久留米市宮の陣町　八尋農園詳細・申し込み先はこちら親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さい3日以内にお返事させて頂きます
12Jan
- 1月も愉しくなる予感(^^♪
  おはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing」の小宮山芽生こと、こめぐです。今日は１月のご案内ですお蔭さまで1月17日のコラボ企画「こころのブロックを解除して、今年もスイスイと！」は満席になりました。楽しみにしてくれていた方、気になると思っていただいた方また来月開催予定していきます1月23日（月）のボールエクササイズ＆ＣＯＯＫはまだお席あります。1月も自分の居心地良いことをして、楽しんでいきたいものですね1月のスケジュールはこちらからお会いできることを楽しみにしています親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さい3日以内にお返事させて頂きます
07Jan
- 第３０話【子どもの未来をイメージする】
  おはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）」の小宮山芽生こと、こめぐです。今日の芽生’ｓストーリーは、第３０話、【子どもの未来をイメージする】です。第２９話はこちらから。生協の委員会で先輩ママに出会うまで小学生や中学生を持つママ達と話す機会が少なく、子どもが大きくなるイメージを持てずにいました。しかし、あと数年もすれば、子どもが小学３、４年生になる。そうなれば、手が離れていく。実際にお子さんが小学４年生になって、子どもを成長させることが最大の喜びだったため、子どもが巣立っていくのを感じ寂しくなった、自分は一体これから何をしたいのか？一種の燃え尽き症候群を体験した、という方がいらっしゃいました。その方は、そこから母であるけれど、自分の人生を生きよう！と思いなおし、アロマを習い、サロンをオープンさせた。という方でした。ちょうどその頃、通っていた子育て広場で「中学生と赤ちゃんの触れ合う授業」に、赤ちゃん連れママを募集されていたので、お友達ママと参加ししてみました。我が子はまだ小さいけれど、あと１０年後は長女が中学生。今の中学校はどんな感じなのか？中学生はどんな感じなのか？と興味がありました当日、会場の体育館には中学２年生の男女生徒が集まっていました。班ごとに分かれ、各班５、６名の子たちと触れ合うというものでした。次女は預け慣れていたこともあり、お姉ちゃんやお兄ちゃんに抱かれても、嫌がることなく、遊んでいました。ただ男子生徒の方がものすごく照れてましたね~。中学生になるとこんなに成長するんだな～と子供の未来をイメージさせてもらう良い機会になりました未来が見えるってほんと大事です親である私はこれからの１０年どう過ごす？１０年後までにしておくことは？未来イメージ力を意識したきっかけの日になりました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１月のスケジュール➡こちらからどうぞ親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さい3日以内にお返事させて頂きます
05Jan
- 第２９話「長女保育園決定、登園」
  おはようございます。２０１７年も始まって、今日で５日目です。４日が仕事始めの方も多かったかもしれませんね。昨年に引き続き、芽生’Ｓストーリーも綴っていきますよ第２８話はこちら。第２９話は、【長女保育園決定、登園】です。受かった園はなんと長女が食い入るように見ていた園庭がある保育園でした。それまで見学に行った幼稚園もありました。でも嫌がり、行かないと言っていたんです。ですが、その決定した保育園に面接に行くと、説明の時間ちゃんと待ってお話を聞いてくれました。それから、９月から保育園に通うことが決まりました。本人も観念したのか、ここに行くことになるな、と思ったのでしょうね。ぐずることもなく、不思議なぐらい素直に状況を飲み込んでくれたのです。長女が保育園に通い始めたことで昼間は次女と２人だけで動けるようになり、フットワークがかなり軽くなりました。帰宅してからは保育園で我慢せざる得ない状況にストレスが長女なりに溜まっているせいか、自宅で発散それは、それは、すごいものでした・・・しかし、私もその気持ちを受け入れようと対応してあげるようにしました保育園に行ってくれるだけでもありがたい、ことだったのですから。そして保育園に預けている分、それまで所属していた生協の係りを年度の後期１０月から引き受けることにしましたまた、１０月からは区のお仕事も再開となり、次女も数時間一時保育に預ける生活になりました。生協の係りを引き受けたことで、その生協の委員会に所属していたママ達とのご縁も広がりました１月のスケジュール➡こちらからどうぞ親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー福岡県福岡市南区野間大池そば最寄り駅西鉄電車高宮駅(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）只今提供中のサービスメニューは☆☆☆お問い合わせはこちらから０９０６０３９１９２６お気軽にご相談下さい3日以内にお返事させて頂きます