おはようございます。
親子の絆づくりサロン「Blessing（ブレッシング）」の小宮山芽生こと、こめぐです。
今日は私の産前産後のリハビリが重要！と思う理由について
お話していきたいと思います
リハビリの現場で高齢者の方々の身体を診ながら、
ふと「なぜこの人は膝・腰が悪くなってしまったのだろう？？」
と疑問が湧いてくることが度々あります。
これまでであれば、加齢に伴うものだからということで、
筋肉を緩め、筋力トレーニング、生活指導するパターンでした。
しかし、よくよく話を聴いていくとね。
いらっしゃるんですよ～
「産後からなんです」という方が
産後のリハビリに関心を持っているリハスタッフの話も聞いていると
「元を正していくと産前産後につながった」
あるいは、自分の妊娠・出産をきっかけに、
産後のケアに興味を持ったという話ばかりです。
前回書いた記事のＰＴさんの勤める長崎の整形外科病院では、
週1回、２時間は産前産後のママと赤ちゃん限定の
外来リハビリ受診日が設けられているそうです
大抵のママ達は、
これくらいの痛みなら大丈夫。
赤ちゃん連れで病院に行くことの方が大変。
他の人もいて、気を遣う。.
小児科には行っても、
赤ちゃん連れでママ自身の受診には、
ハードルが高いイメージがあるんですよね
助産師さんやお医者さんからは「様子を見てください」と言われると、
益々日々の生活の忙しさで、自分の身体は後回し
産後ケアを受けたくても受けられていないお母さん達も実際のところ、
多いのではないでしょうか
だから、私は
外来リハビリで普通に産後のママもリハビリをしてもらえる場所が
地域にもっと増えるべきだ、
と思うのです
産後ケア教室に来たママさん達にも
ここなら安心してケアをしてくれる病院だよ
知識を持つスタッフがいるよ～
と紹介できるでしょう
不調をそのままにして、歳を重ねていくことの方が実は辛いのです。
産後に解決しておけば、もっと元気にやりたいことを続けられていただろうに・・・
そんな方々をみてきただけに
我慢しないで
自分に合ったエクササイズを続けてね
と言いたい。
産後の身体の使い方、一緒に見直していきませんか
ママとﾍﾞﾋﾞｰの笑顔が増える
産後クラスを２月から開催します
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ご参加お待ちしています
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1月・2月スケジュール
Ｈ２９年１月２３日（月）１１：００～１４：００
場所：久留米市宮の陣町 八尋農園
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【芽生のバランスボールエクササイズ】
Ｈ２９年１月２５日（水） １４：３０～１５：３０
場所：博多阪急 ７階 子育てコミュニティールーム
詳細・申し込み・問い合わせは 直接博多阪急HPまで
【南区クラス】
H２９年２月1日（水）１０：３０～１２：００
場所：福岡市 南区 親子の絆づくりサロン「Blessing）」
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H２９年２月２１・２８日・３月７・１４・２１日（火）
午前クラス １０：３０～１２：３０ 午後クラス １３：３０～１５：３０
場所：福岡市 南区 親子の絆づくりサロン「Blessing）」
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親子の絆づくりサロン「Blessing」
ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー
福岡県福岡市南区 野間大池そば
最寄り駅 西鉄電車 高宮駅
(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）
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