こんにちは。
親子の絆サロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生です。
理学療法士、誕生学アドザイザー＆セルフケアアドバイザーの経験を活かし、
子ども達と産後の女性を支援するための活動をしています。
日頃のリハビリテーション現場でも活用するバランスボール。
お子さんも好きなことが多いです。
一緒に座ってポンポン揺れているのですが、
それを活用して体の体幹筋、足の力がつき、
歩き出したお子さんもいらっしゃいます。
あるいは、骨盤エクササイズをしていたら、
ママの体が変わり、抱っこしやすい体になった
という声も聞きます。
赤ちゃんとママが一緒にできるのが、
バランスボールです！
今回、
・バランスボールのメリットとデメリットについてのPDF
・バランスボールの座り方動画
を公式LINE＠登録者の方へ
特典としてプレゼントします
赤ちゃんの体の土台作り、
ママの心と体のためにも
これから過ごす５年後、１０年後が元気であるためにも
今日からできることを取り入れていきませんか？？
明日までに登録して、ぜひ受け取ってみてくださいね
９月１９日（日）２０時に
公式LINE＠からプレゼントします
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