こんにちは。
親子の絆サロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生です。
理学療法士、誕生学アドザイザー＆セルフケアアドバイザーの経験を活かし、
子ども達と産後の女性を支援するための活動をしています。
産後キレイママ育成塾に通って下さった
ママの声を紹介します
産後キレイママ育成塾の感想です
ありがとうございます
この感想に、レッスンのことが
ギュギュっと凝縮されています
産後キレイママ育成塾で習える内容としては、
・ベビータッチング（ベビーマッサージ）
・ママの体のケア
・ママの呼吸方法
・痩せる前に必要な筋トレを使うエクササイズの伝授
・キレイな姿勢を手に入れるエクササイズの伝授
・柔軟な体を手に入れるストレッチ
・わが子のいのちの大切さを実感できるいのちのお話（誕生学）
・０歳からできる家庭でできるいのちの話（生と性教育）
・未来を考える未来ビジョン（ライフプラン）
一見、もりもりなように見えますが、
ママと赤ちゃんの日常生活に、
これからもずっと続くママの生活の中に
お伝えした内容が一つでも活かせる！
と嬉しいなあーと思っています
赤ちゃんとの生活は
授乳・抱っこ・オムツ替え・寝かしつけ
この連続ですよね！？
この連続ばかりだと、
やっぱり疲れてしまいませんか？
この連続の、もしかすると、
マンネリ化の育児に
ちょっとした工夫
すきま時間の活用法
赤ちゃんとの触れ合い
ママ自身の体のケア
ライフプランを見通しを立てる
を無理なくしていけると
これまでのマンネリ化育児が変わります
あ〜〜この生活がいつまで続くのかしら
と思っている方は今が変化の時ですよ
産後キレイママ育成塾６月から始動します
その前にレッスンではどんなことをするの？
そもそも産後の生活で大切なことは何？
ベビータッチングや体のケアを知りたい方向けには
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