こんにちは。
親子の絆づくりサロン「Ｂｌｅｓｓｉｎｇ」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。
理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後セルフケアアドバイザーの経験を生かし、
子ども達と産後の女性を支援するために活動しています。
たまには自分へのご褒美
回るお寿司屋さんですが、
生ビール美味しかったです！
さて、最近みなさんは自分にご褒美出来てますか？
特にママは子どもやご主人、家族を優先にしてしまいがちで、自分は最後というパターンが圧倒的に多いです。
おやつを選ぶのさえも、自分はいいや。
子どものものを一口。とかね。
カロリーを気にしてる場合もあるけれど（笑）
食べたい物を一緒に食べるって、美味しさ倍増！
我慢していたら、その後倍量を食べてしまうことになるかもしれませんから！
この4連休は、日頃頑張っている自分にご褒美してみると良いですよー
私のように、飲み物や食べ物、さらには物や家具だって、良いかもしれませんね。
日頃毎日料理してるから今日は外食だって、かなり違いますよね？
ママが自分の心をいかに満たしていくかがとても大切です。
自分を大切にしているとね、心に余裕というか、ゆとりが出来るんですよね。
子どもが多少泣こうが、駄々こねようとも、
あ、可愛い♡
になれる。
同じ子育てするなら、
笑顔でいたい！と多くのママが思ってます。
最近、自然災害が相次いでますが、
いつ自分達の命は絶たれてしまうかなんて分からない。
自分のこと、大事にしていきましょう！
自分を大事にしたい方、自己肯定感をあげたい方は誕生日にした赤ちゃん時代のことを思い出すといいですよー
私は自分が話しながら、自分が一番聞いてます！
その話はこちらです。
自分がファースト！
子育てが違って見えてきます。
子どもやご主人、家族に対しても気持ちが益々優しくなれます。
さらには、子どもさんが話せる場合は、
会話の量が増えますよー。
自己肯定感を高めるには、やはり家庭からなんです！
きっかけは待っていても訪れにくいです！
自分からぜひキャッチして下さいね。
みなさんと笑顔の子育てをしていきたい！
ママとお子さん、ご主人、ご兄弟、おじいちゃん、おばあちゃんも参加できます。
性の正しい知識を伝えなきゃ！でもどうやって？に悩む親子さんにオススメ講座はこちらです。
『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』
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