こんにちは。
親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。
理学療法士、誕生額アドバイザー＆産後のセルフケアアドバイザーの経験を活かし、
子ども達と産後の女性を支援するための活動をしています。
先日嬉しいメッセージが届きました！
ここ1年ぐらいパートナーとの関係で悩んでいた彼女。
先日から相談を受けていました。
そしたらね、「パートナーとの関係が修復した！」って。
1年近く、不仲の関係だったそうです。
何回か彼女と会い、話を聞きました。
ここで私が色々と話を聞き、提示したのはサクッというと。
「自分の気持ちを伝える」こと。
お話を聞いていると、
「それどうして？？」と思うことが多く、
「本人はどう思っているの？」
「分からない」
のやり取りがありました。
近い関係だからこそ聞けない。
という時ありますよね？
でもそれでヤキモキするなら
自分の気持ちをちゃんと伝えてから
聞いちゃう手もありかなと
そして、まず自分がどうしてそれが嫌なのかを理解する。
感情で動いてしまうこと多いです。
とくに女性は本当に多い！
育児をしていると、やることも多く、
自分の感情もごちゃまぜです
だから今私、例えば、寂しいから怒っている！んだ！
なのに、「何だかイライラする」で済ませていたり。
案外やってます。
「見て、見て、見て」でいろんなトラブル起こしていたり。
ところが、その現象に自分は気付けていない、
ことが多いです。
だからまずは自分を見れるようになる！こと必見です。
産後は特にこれできるようになると、
その後の自分との付き合い方、
子どもの見方、パートナーとの関係が安定します
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『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』