こんにちは。
親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。
理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後のセルフケアアドバイザーの経験を活かし、
子ども達と産後の女性を支援するために活動しています。
育児をしていると、自分の子ばかりが見えすぎて、
他の子と比べたり、育児書の子どもと見比べたり、
したことありませんか？
その度に、なんでわが子はこうなのだろう？？って思ったり・・・
毎日の育児がマンネリ化して、
子どもの成長を喜べなくなったり・・・。
お友達ママも産後すぐ
そうなっていた時があったそうです。
彼女がそのマンネリから脱出したのは、
毎日撮っていたわが子の写真だったそうです。
携帯のアルバムに保存されたわが子の写真を
産後数か月後に見返した時、
「あ、成長している！」と感じたそうです
赤ちゃんが生まれたことは嬉しいのに、
赤ちゃんのお世話で心と体が疲れ、
この生活いつまで続くの～～！？
毎日授乳とおむつ替え、家事で終わる。
家政婦？おっぱいマシーン？みたいな気持ち。
母である自分は一体何なんだろう？？
前向きになれなくなるｗｗｗ
これなんでだかわかりますか？
もちろん、産後はホルモンバランスの崩れと言われたりもします。
その他に、
赤ちゃん自身のことを知ること、
ママ自身の身体のケア
そしてママの〇〇によるものです。
これらができるようになると、
育児で先を見通せる力が出てきます。
（この先のことなんて正直分からないですが・・・爆）
でも、子どもとの生活の見通しがなんとなくでもできると、
動きやすくなります。
そして、今の状況を変えていくことに取り掛かりやすくなります
前に進みたくても、見通しがつかないから
不安になったり、動けなくなるのです。
特に産後はこの生活が長く続くと思いやすい
だから、まずはママ自身が
自分の心と体に向き合って、
今の状況を知ることが大切です。
例えば、
夜泣きが延々に続きそう。
抱っことおんぶの毎日の繰り返しがずっと続く。
自分時間がいつまでも作れない。
イライラ・モヤモヤの連続。
のようなことです。
これらの原因が分かるとことにより、
ママ自身が今どんな状態で、
赤ちゃんとの接し方をどのようにしていけば良いのか
が分かります。
分かることで不安が減りますよね
産後に大切なママの心と身体の関係と赤ちゃんとの接し方はこちらで詳しくお伝えしています。
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