こんにちは。
親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。
理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後セルフケアアドバイザーの経験を活かし、
子ども達と産後の女性を支援するための活動をしています。
週末は子どもの運動会でした！（年中の男の子）
１０月は保育園や幼稚園の運動会が多そうですね。
数か月も前から用意してきた踊りや出し物、
かけっこ、リレー、、、
子ども達の頑張りが見れる日ですね。
今年になり、リレーという競争する種目があることを知った息子。
よく頑張っていました。
パラバルーン、クラスのお友達と協力することも学びました。
運動会の後はプールに行きたいという始末
どれだけ体力があるのか・・・
体力、母業ではほんとにこれに尽きます。
今回はパパに行ってもらいましたが。
世間のママさん達、体力作り、共に頑張りましょう♪
また、この体力作りは、産後から始まっています。
「お産の体力は２割、あとの８割は育児のために使えるようにしておきましょう」
と助産師さんから妊婦の時、よく言われたものです。
それくらい体力が産後からいるってことですよーーー。
体力、自信がないという方、少しづつ、お子さんと楽しみながら
ご一緒しませんか？
ママがリフレッシュして明日の育児につながる産後ママの会は
月一開催です。
バランスボールや心身のメンテナンスを行っています。
『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』
