#017 ［11/22］ 地球は案外狭いんだよ、だって僕たちが出逢えたんだから
【朝】
プチシェイク(ミックスベリー)
バナナ一本
ナタデココ
アロエ
ドーナツ
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【昼】
煮麺
筑前煮
ドーナツ
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【夜】
焼き鳥(ねぎま・つくね・せせり・きも・こころ・ササミチーズ)
大根サラダ
ポテトフライ
なんこつ唐揚げ
炊き込みご飯
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
今日は、昨日のバナナにナタデココとアロエをプラスしてみました。
うんうん、なかなかいける。
明日もこのメニューに決定。
［昼］
寒いとどうしても温かいものが食べたくなります。なので煮麺。
ちゃんと家でダシをとるから美味しいのだ。
後は母の作った筑前煮。これも美味しいのだ。
［夜］
今日もまた母と二人で外食。近所だったけど。笑
焼き鳥の匂いが堪らなくて食べに行っちゃった。
野菜は大根サラダしか食べられなかったけど…。
まぁ、明日は食べましょ。野菜。
★ ★ ★ ★ ★
乙女週間６日目。今日も痛みはなし！多分今日で終わります。
あぁ痛くならなくて良かったー！
でもやっぱり眠たいのはどうしようもないな。
今日も二度寝しちゃったし。
まぁ、やらなきゃいけないことはちゃんとやってるからいいようなもんなんだけど
どうしてもダラけてる感が出ちゃうんだなぁ。
そうそう。
昨日の夕飯に食べたイカスミパスタ。
その排便が今日の夜にあったんですが、なんと真っ黒でしたﾊｯ∑(ﾟﾛﾟ〃)
いやぁあれにはビックリしました。
最初、便器を見て何事かと思ったんですが
よくよく考えれば昨日イカスミ食べたじゃん、と。
あんなにわかりやすく色出ちゃうもんなんですねぇ(=´Д｀=)ゞ ｲﾔｧｰ
プチシェイク(ミックスベリー)
バナナ一本
ナタデココ
アロエ
ドーナツ
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【昼】
煮麺
筑前煮
ドーナツ
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【夜】
焼き鳥(ねぎま・つくね・せせり・きも・こころ・ササミチーズ)
大根サラダ
ポテトフライ
なんこつ唐揚げ
炊き込みご飯
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
今日は、昨日のバナナにナタデココとアロエをプラスしてみました。
うんうん、なかなかいける。
明日もこのメニューに決定。
［昼］
寒いとどうしても温かいものが食べたくなります。なので煮麺。
ちゃんと家でダシをとるから美味しいのだ。
後は母の作った筑前煮。これも美味しいのだ。
［夜］
今日もまた母と二人で外食。近所だったけど。笑
焼き鳥の匂いが堪らなくて食べに行っちゃった。
野菜は大根サラダしか食べられなかったけど…。
まぁ、明日は食べましょ。野菜。
★ ★ ★ ★ ★
乙女週間６日目。今日も痛みはなし！多分今日で終わります。
あぁ痛くならなくて良かったー！
でもやっぱり眠たいのはどうしようもないな。
今日も二度寝しちゃったし。
まぁ、やらなきゃいけないことはちゃんとやってるからいいようなもんなんだけど
どうしてもダラけてる感が出ちゃうんだなぁ。
そうそう。
昨日の夕飯に食べたイカスミパスタ。
その排便が今日の夜にあったんですが、なんと真っ黒でしたﾊｯ∑(ﾟﾛﾟ〃)
いやぁあれにはビックリしました。
最初、便器を見て何事かと思ったんですが
よくよく考えれば昨日イカスミ食べたじゃん、と。
あんなにわかりやすく色出ちゃうもんなんですねぇ(=´Д｀=)ゞ ｲﾔｧｰ
#016 ［11/21］ たくさんの別れと、たくさんの出逢いと
【朝】
プチシェイク
バナナ
ブルーベリー
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【昼】
筑前煮
煮麺
ドライカレー半分
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【夜】
トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ
生ハムのサラダ
イカスミパスタ(帆立・白アスパラ)
ティラミス
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
いつものプチシェイクをコップじゃなくてボールに入れて
その中にバナナとブルーベリーを混ぜてヨーグルトっぽくして食べました。
こっちの方がちゃんと食べてるって感じがしていい。
朝の果物は金だしね。
［昼］
最近ドライカレーばっかり食べてる気がする。美味しいからいいんだけど。
でも今日はドライカレーだけ完食できず。
筑前煮の野菜を食べれたのでよしとします。
［夜］
母親と二人でイタリアン。
イカスミを練り込んだパスタが美味しかったです(･ω･)bｸﾞｯ
野菜はそんなに食べられなかったかなぁ。
★ ★ ★ ★ ★
乙女週間５日目。痛みは今のところまだなし。
今日もまた二度寝…。
でもちゃんと朝食は食べました。
今日のやり方でプチシェイクを作れば、前よりもお腹いっぱいになることが判明したので
明日もこの方法で作りたいと思います。
プチシェイク
バナナ
ブルーベリー
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【昼】
筑前煮
煮麺
ドライカレー半分
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【夜】
トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ
生ハムのサラダ
イカスミパスタ(帆立・白アスパラ)
ティラミス
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
いつものプチシェイクをコップじゃなくてボールに入れて
その中にバナナとブルーベリーを混ぜてヨーグルトっぽくして食べました。
こっちの方がちゃんと食べてるって感じがしていい。
朝の果物は金だしね。
［昼］
最近ドライカレーばっかり食べてる気がする。美味しいからいいんだけど。
でも今日はドライカレーだけ完食できず。
筑前煮の野菜を食べれたのでよしとします。
［夜］
母親と二人でイタリアン。
イカスミを練り込んだパスタが美味しかったです(･ω･)bｸﾞｯ
野菜はそんなに食べられなかったかなぁ。
★ ★ ★ ★ ★
乙女週間５日目。痛みは今のところまだなし。
今日もまた二度寝…。
でもちゃんと朝食は食べました。
今日のやり方でプチシェイクを作れば、前よりもお腹いっぱいになることが判明したので
明日もこの方法で作りたいと思います。
#015 ［11/20］ そこから僕は見えてる？ねぇ、会いたいよ
【朝】
×××
【昼】
ドライカレー
おはぎ
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【夜】
ホッケ
毛蟹のボイル
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
起きるのが遅くて食べられませんでした。
生理週間の眠気って恐ろしい…。
［昼］
昨日と同じメニュー、ドライカレー。
普通のカレーよりも好きです。
［夜］
料理っていうか…。
焼いた魚と茹でた蟹。笑
どっちも北海道のお土産です。
すっごく美味しかったです。さすが。
★ ★ ★ ★ ★
起こされたのにも関わらず、眠過ぎて二度寝…zZ
おかげで朝は食べられませんでした。薬飲まなきゃいけないのに。
でもまぁ昼夜と出たので結果オーライかな。苦笑
夜もさっきまで薬飲むの忘れてて、急いで飲んできました。汗
明日はちゃんと起きてご飯食べて、お仕事に精を出したいと思います。
×××
【昼】
ドライカレー
おはぎ
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【夜】
ホッケ
毛蟹のボイル
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
起きるのが遅くて食べられませんでした。
生理週間の眠気って恐ろしい…。
［昼］
昨日と同じメニュー、ドライカレー。
普通のカレーよりも好きです。
［夜］
料理っていうか…。
焼いた魚と茹でた蟹。笑
どっちも北海道のお土産です。
すっごく美味しかったです。さすが。
★ ★ ★ ★ ★
起こされたのにも関わらず、眠過ぎて二度寝…zZ
おかげで朝は食べられませんでした。薬飲まなきゃいけないのに。
でもまぁ昼夜と出たので結果オーライかな。苦笑
夜もさっきまで薬飲むの忘れてて、急いで飲んできました。汗
明日はちゃんと起きてご飯食べて、お仕事に精を出したいと思います。
#014 ［11/19］ 背中に感じたキミの温度
【朝】
ディナーブレッド１個
チーズケーキ
ハスカップジュエリー
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【昼】
ドライカレー
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【夜】
三尺三寸箸でビュッフェ
(レンコンのきんぴらサラダ・麻婆茄子・鯖の竜田揚げが入った筑前煮
春雨サラダ・マカロニサラダ・野菜焼きそば・鶏のおこわ
ハンバーグ・シュウマイ・鶏の唐揚げ)
(胡麻団子・苺の杏仁豆腐・チョコケーキ
チーズケーキ・黒糖まんじゅう・スイートポテト・わらび餅・カクテルジェル)
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
ほとんど昨日と同じメニュー。
ハスカップジュエリーがおいし。
［昼］
昨日の夕飯だったカレーをドライカレーにして食べました。
それと薬。
［夜］
演劇を観に行った帰りに、三尺三寸箸でビュッフェを頂きました。
色んなメニューを、それぞれ一口ずつくらい。
デザートも食べて満腹に。
★ ★ ★ ★ ★
朝から病院に行ってきました。
今飲んでる薬はしばらく続けた方がいいとのことで、二週間分、処方してもらいました。
家に帰って来てから昼食、その後に排便。
お昼過ぎには眼科へ診察に。
右目の涙がひどかったので診てもらいました。
眼球に傷があったわけではなく、単なるコンタクトの汚れだそうです。
新しい物に交換してもらってちょっとスッキリ。
あ、目薬は貰いました。
いつも思うんだけど、あそこの眼科医はなぜみんな普通にスーツなんだ。
白衣を着てないとなんか普通のスーツのお兄さんだから
ちょっとこっちが変な感じになっちゃうんですよねぇ…。
しかも今日担当してくれた人は若干男前なおじさまで
喋り方も優しいし余計変な感じに。苦笑
なんだろうあの空気。
耐えがたい。
ディナーブレッド１個
チーズケーキ
ハスカップジュエリー
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【昼】
ドライカレー
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【夜】
三尺三寸箸でビュッフェ
(レンコンのきんぴらサラダ・麻婆茄子・鯖の竜田揚げが入った筑前煮
春雨サラダ・マカロニサラダ・野菜焼きそば・鶏のおこわ
ハンバーグ・シュウマイ・鶏の唐揚げ)
(胡麻団子・苺の杏仁豆腐・チョコケーキ
チーズケーキ・黒糖まんじゅう・スイートポテト・わらび餅・カクテルジェル)
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
ほとんど昨日と同じメニュー。
ハスカップジュエリーがおいし。
［昼］
昨日の夕飯だったカレーをドライカレーにして食べました。
それと薬。
［夜］
演劇を観に行った帰りに、三尺三寸箸でビュッフェを頂きました。
色んなメニューを、それぞれ一口ずつくらい。
デザートも食べて満腹に。
★ ★ ★ ★ ★
朝から病院に行ってきました。
今飲んでる薬はしばらく続けた方がいいとのことで、二週間分、処方してもらいました。
家に帰って来てから昼食、その後に排便。
お昼過ぎには眼科へ診察に。
右目の涙がひどかったので診てもらいました。
眼球に傷があったわけではなく、単なるコンタクトの汚れだそうです。
新しい物に交換してもらってちょっとスッキリ。
あ、目薬は貰いました。
いつも思うんだけど、あそこの眼科医はなぜみんな普通にスーツなんだ。
白衣を着てないとなんか普通のスーツのお兄さんだから
ちょっとこっちが変な感じになっちゃうんですよねぇ…。
しかも今日担当してくれた人は若干男前なおじさまで
喋り方も優しいし余計変な感じに。苦笑
なんだろうあの空気。
耐えがたい。
#013 ［11/18］ 擦り切れてしまいそうな、そんな君の笑顔は嫌いだよ
【朝】
プチシェイク(ピーチ)
チーズケーキ
ハスカップのお菓子
【昼】
タマゴサンド
手巻き寿司
唐揚げ棒
【おやつ】
ショートケーキ
【夜】
豚のしょうが焼き
豚汁
白米
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
パンもあったんだけど、ケーキが食べたかったので。
両親の北海道土産、ルタオのチーズケーキ。
ハスカップのお菓子は、なんか柔らかいクッキーみたいなのに
ハスカップのジャムを挟んで、その上からチョコを薄くコーティングしてあるやつ。
これです。
ホサキはこれが大好きなのです。
［昼］
昼から親戚の誕生日を祝いに出掛けていて、昼食はコンビニ食だったので
すごく不健康な食事になってしまいました。なんか若い子みたい。
［夜］
親戚の家でおよばれしました。
生姜焼きは美味しい。
豚汁は薄かった。(云った!)
そして豚汁に入ってる豚肉がほとんど脂身だったorz
★ ★ ★ ★ ★
朝・昼と薬を飲んでいなかったせいで、夜はちょっと胃が痛かったです。
排便もなかったし、やっぱりまだ薬に頼らないといけないなぁ。
先生にも薬はまだ続けた方がいいって云われてるもんね。
そんなわけで、明日は朝から病院です。
プチシェイク(ピーチ)
チーズケーキ
ハスカップのお菓子
【昼】
タマゴサンド
手巻き寿司
唐揚げ棒
【おやつ】
ショートケーキ
【夜】
豚のしょうが焼き
豚汁
白米
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
パンもあったんだけど、ケーキが食べたかったので。
両親の北海道土産、ルタオのチーズケーキ。
ハスカップのお菓子は、なんか柔らかいクッキーみたいなのに
ハスカップのジャムを挟んで、その上からチョコを薄くコーティングしてあるやつ。
これです。
ホサキはこれが大好きなのです。
［昼］
昼から親戚の誕生日を祝いに出掛けていて、昼食はコンビニ食だったので
すごく不健康な食事になってしまいました。なんか若い子みたい。
［夜］
親戚の家でおよばれしました。
生姜焼きは美味しい。
豚汁は薄かった。(云った!)
そして豚汁に入ってる豚肉がほとんど脂身だったorz
★ ★ ★ ★ ★
朝・昼と薬を飲んでいなかったせいで、夜はちょっと胃が痛かったです。
排便もなかったし、やっぱりまだ薬に頼らないといけないなぁ。
先生にも薬はまだ続けた方がいいって云われてるもんね。
そんなわけで、明日は朝から病院です。