#007 ［11/12のごはん］ 汚いものなんだよ、人間なんて
【朝】
プチシェイク(ストロベリー)
ミスドのドーナツ
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【昼】
鉄火巻き 4つ
うなきゅう 7つ
太巻き 1つ
ボイルエビのにぎり 1つ
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【おやつ】
ポンデリング
【夜】
鮮魚のカルパッチョ(マグロ・タイ・サーモン)
チキンの照り焼き三切れ
ウインナー二本
タコの酢の物
せこ蟹の内子
サラダ
クッキー1/4
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
プチシェイクとドーナツ一つでもうお腹いっぱい。
冷えた牛乳と冷えた原液で作るシェイクは、ずこいトロミで満腹度もアップです。
［昼］
若干食べ過ぎた感は否めませんが、それ以上特にコメントすることはないかな。
うなきゅうが好きだということくらいしか。
［夜］
生魚は好きじゃないけど、カルパッチョなら食べる。
や、普通の刺身でも食べるんだけど。
なんだか品数が多くて、結構バランスよく食べれたんじゃないでしょうか。
野菜も食べたし、アルカリ食品も摂ったし。
★ ★ ★ ★ ★
処方された薬がもうなかったので、この日は朝から病院へ。
検便の結果は出てなかったけどとりあえず診察してもらいました。
一通り体調を伝えて、触診。
うーん、胃が痛い。押さえられると痛い。
今回出してもらったも、三種類とも胃腸薬です。
アビリットカプセルというのが、胃腸薬と軽い精神安定剤の役割を果たしてくれるそうで。
デリケートなんですって、私の胃と腸は。
心配事とか嫌なこととか、そういうのが顕著に体調不良として現れると。
なんて面倒くさい体なんだ…自分が情けない orz
今回の薬で体調が改善されなければ、胃カメラやエコーでの精密検査を
考えた方がいいとのことでした。
胃の膨満感もないし、昼過ぎにちゃんと排便もあったので
一日飲んでみた感じですが、効いてる気がします。気のせいかもしれないけど。
ただねぇ、アビリットの副作用が嫌な感じなんですよねー…
［不眠、眠気、めまい、ふらつき、口渇、胸焼け、吐き気、嘔吐、便秘、熱感、倦怠感］
多過ぎませんか。
そして最初の方、矛盾してませんか。
眠くなってもらっちゃ困るんだよ…！
気持ちを楽にしてくれるのに吐き気を催すかもしれないって諸刃…！
今回の薬、どれも副作用が多過ぎて泣きそうです。がんばります。
プチシェイク(ストロベリー)
ミスドのドーナツ
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【昼】
鉄火巻き 4つ
うなきゅう 7つ
太巻き 1つ
ボイルエビのにぎり 1つ
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
【おやつ】
ポンデリング
【夜】
鮮魚のカルパッチョ(マグロ・タイ・サーモン)
チキンの照り焼き三切れ
ウインナー二本
タコの酢の物
せこ蟹の内子
サラダ
クッキー1/4
(ムコスタ・アビリットカプセル・ガスモチン)
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
プチシェイクとドーナツ一つでもうお腹いっぱい。
冷えた牛乳と冷えた原液で作るシェイクは、ずこいトロミで満腹度もアップです。
［昼］
若干食べ過ぎた感は否めませんが、それ以上特にコメントすることはないかな。
うなきゅうが好きだということくらいしか。
［夜］
生魚は好きじゃないけど、カルパッチョなら食べる。
や、普通の刺身でも食べるんだけど。
なんだか品数が多くて、結構バランスよく食べれたんじゃないでしょうか。
野菜も食べたし、アルカリ食品も摂ったし。
★ ★ ★ ★ ★
処方された薬がもうなかったので、この日は朝から病院へ。
検便の結果は出てなかったけどとりあえず診察してもらいました。
一通り体調を伝えて、触診。
うーん、胃が痛い。押さえられると痛い。
今回出してもらったも、三種類とも胃腸薬です。
アビリットカプセルというのが、胃腸薬と軽い精神安定剤の役割を果たしてくれるそうで。
デリケートなんですって、私の胃と腸は。
心配事とか嫌なこととか、そういうのが顕著に体調不良として現れると。
なんて面倒くさい体なんだ…自分が情けない orz
今回の薬で体調が改善されなければ、胃カメラやエコーでの精密検査を
考えた方がいいとのことでした。
胃の膨満感もないし、昼過ぎにちゃんと排便もあったので
一日飲んでみた感じですが、効いてる気がします。気のせいかもしれないけど。
ただねぇ、アビリットの副作用が嫌な感じなんですよねー…
［不眠、眠気、めまい、ふらつき、口渇、胸焼け、吐き気、嘔吐、便秘、熱感、倦怠感］
多過ぎませんか。
そして最初の方、矛盾してませんか。
眠くなってもらっちゃ困るんだよ…！
気持ちを楽にしてくれるのに吐き気を催すかもしれないって諸刃…！
今回の薬、どれも副作用が多過ぎて泣きそうです。がんばります。
#006 ［11/11のごはん］ 神様とやらに唾をかけて、大声で叫んでやればいい
【朝】
プチシェイク(ピーチ)
煮麺1/3
ぜんざい(しゃぶしゃぶ餅三枚)
(ムコスタ・ガスターD)
【昼】
雑炊(じゃこ・鮭フレーク)
味噌汁(豆腐・ワカメ)
サラダ(レタス・キュウリ・枝豆)
(ムコスタ)
【おやつ】
柿二切れ
リンゴ二切れ
コーンスープ
【夜】
うな棒二切れ
海老のにぎり一貫
てっちり(フグの身一切れ・豆腐)
(ムコスタ)
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
そろそろ朝のプチシェイクが習慣づいてきた感じ。
ぜんざいを食べて終わりにしようと思ってたけど
母親がちっちゃ煮麺をしてくれてついつい食べてしまいました。
そのおかげでぜんざいを食べ切れず…。
自分の胃の許容量くらいわかろうぜ…。
［昼］
昨日の残りの雑炊と味噌汁。それにサラダ。至って健康的な食事でした。
雑炊はもう水分を吸い尽くして、ほぼおじやになってました。
嫌いじゃないけど食べにくい。
［夜］
父が法事ほこなしたので夜はてっちりとお寿司でした。
もっと食べれると思ったのに、すぐに満腹になってしまいちょっとショック。
やっぱり生魚は好きじゃないとです…。
★ ★ ★ ★ ★
朝、昼と胃の膨満感はありませんでしたが
やっぱりまだ快便とは程遠いようで…。
今日も一日出ませんでした。
夕飯を食べてからは胃の膨満感がもうすごくて
痛いわ苦しいわの大騒ぎですよ。一人で。
薬も飲んだし、後はもうどうしようもなくて、とりあえず横になってたら
いつの間にか寝てしまっていました。
なのでこの記事は日付詐欺。笑
間違えて自分の記事に自分でペタを残しました恥ずかしくてしねる。
プチシェイク(ピーチ)
煮麺1/3
ぜんざい(しゃぶしゃぶ餅三枚)
(ムコスタ・ガスターD)
【昼】
雑炊(じゃこ・鮭フレーク)
味噌汁(豆腐・ワカメ)
サラダ(レタス・キュウリ・枝豆)
(ムコスタ)
【おやつ】
柿二切れ
リンゴ二切れ
コーンスープ
【夜】
うな棒二切れ
海老のにぎり一貫
てっちり(フグの身一切れ・豆腐)
(ムコスタ)
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
そろそろ朝のプチシェイクが習慣づいてきた感じ。
ぜんざいを食べて終わりにしようと思ってたけど
母親がちっちゃ煮麺をしてくれてついつい食べてしまいました。
そのおかげでぜんざいを食べ切れず…。
自分の胃の許容量くらいわかろうぜ…。
［昼］
昨日の残りの雑炊と味噌汁。それにサラダ。至って健康的な食事でした。
雑炊はもう水分を吸い尽くして、ほぼおじやになってました。
嫌いじゃないけど食べにくい。
［夜］
父が法事ほこなしたので夜はてっちりとお寿司でした。
もっと食べれると思ったのに、すぐに満腹になってしまいちょっとショック。
やっぱり生魚は好きじゃないとです…。
★ ★ ★ ★ ★
朝、昼と胃の膨満感はありませんでしたが
やっぱりまだ快便とは程遠いようで…。
今日も一日出ませんでした。
夕飯を食べてからは胃の膨満感がもうすごくて
痛いわ苦しいわの大騒ぎですよ。一人で。
薬も飲んだし、後はもうどうしようもなくて、とりあえず横になってたら
いつの間にか寝てしまっていました。
なのでこの記事は日付詐欺。笑
間違えて自分の記事に自分でペタを残しました恥ずかしくてしねる。
#005 ［11/10のごはん］ オニオンスープが好きだったキミ
【朝】
雑炊(じゃこ・鮭フレーク)
(ムコスタ・ガスターD)
【昼】
プチラビオリスープカレー1/10
プチシェイク(ミックスベリー)
(ムコスタ)
【夜】
マックラップ(チキンシーザー)
サラダ
カフェオレ
(ムコスタ)
★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
まだプチシェイクが届いてなかったので、雑炊にしました。
前はお茶碗に軽く二杯くらいなら平気で食べられたのに
今回の体調不良のせいで食欲不振に陥り胃が縮んだらしく
全然食べられませんでした。
ちょっと食べてすぐに満腹。まぁいいことなんだけど。
［昼］
昼前にORBISから食品が届いたので早速試食。
ちょっと期待していたプチラビオリスープカレーですが、うーん残念な感じ。
写真はそれです。
私には辛過ぎる…orz
結局1/10程しか食べられず、残してしまいました。
気を取り直してプチシェイクで昼食終了。
DVDを焼きながらだったので、ゆっくり飲んで満腹感もバッチリでした。
［夜］
英会話の帰りのお決まりコース、マクドナルド。笑
ハンバーガーとフライドポテトというタッグに、どうも最近負け続きなので
昨日はサラダのセットにしました。
新メニューのマックラップは普通のバーガーよりも小さくて食べやすいですね。
味はまぁマクドらしくていいんじゃないでしょうか。(…。)
次はエビサウザンにしてみよ。
★ ★ ★ ★ ★
整腸剤を飲まなくなったおかげで、今日も昼前に排便がありました。
まだ少し固めだったけど、まぁ心配するほどでもないかな。
そしてなんと、出掛けなきゃいけない昼過ぎにも便意が…！Σ(´□｀;)ﾊｩ
おかげで遅刻しましたorz
でもまぁ出たからいいや。苦笑
雑炊(じゃこ・鮭フレーク)
(ムコスタ・ガスターD)
【昼】
プチラビオリスープカレー1/10
プチシェイク(ミックスベリー)
(ムコスタ)
【夜】
マックラップ(チキンシーザー)
サラダ
カフェオレ
(ムコスタ)
★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
まだプチシェイクが届いてなかったので、雑炊にしました。
前はお茶碗に軽く二杯くらいなら平気で食べられたのに
今回の体調不良のせいで食欲不振に陥り胃が縮んだらしく
全然食べられませんでした。
ちょっと食べてすぐに満腹。まぁいいことなんだけど。
［昼］
昼前にORBISから食品が届いたので早速試食。
ちょっと期待していたプチラビオリスープカレーですが、うーん残念な感じ。
写真はそれです。
私には辛過ぎる…orz
結局1/10程しか食べられず、残してしまいました。
気を取り直してプチシェイクで昼食終了。
DVDを焼きながらだったので、ゆっくり飲んで満腹感もバッチリでした。
［夜］
英会話の帰りのお決まりコース、マクドナルド。笑
ハンバーガーとフライドポテトというタッグに、どうも最近負け続きなので
昨日はサラダのセットにしました。
新メニューのマックラップは普通のバーガーよりも小さくて食べやすいですね。
味はまぁマクドらしくていいんじゃないでしょうか。(…。)
次はエビサウザンにしてみよ。
★ ★ ★ ★ ★
整腸剤を飲まなくなったおかげで、今日も昼前に排便がありました。
まだ少し固めだったけど、まぁ心配するほどでもないかな。
そしてなんと、出掛けなきゃいけない昼過ぎにも便意が…！Σ(´□｀;)ﾊｩ
おかげで遅刻しましたorz
でもまぁ出たからいいや。苦笑
#004 ［11/9のごはん］ 永遠を信じられる強さを下さい
【朝】
プチシェイク(オレンジシトラス)
レタス
(ムコスタ)
【昼】
たこ焼き
(ムコスタ)
【夜】
刺身(マグロ・ハマチ・サーモン)
焼きビーフン
(ムコスタ・ガスターD)
★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
昨日と同じく、胃の膨張感はなし。
ダイエットも兼ねているのでプチシェイクにしました。
今日のオレンジシトラスは、昨日のパイン＆マンゴーと同じ味がしたけど気のせいかしら。
飲み比べてみないとはっきりした違いはわからないなぁ。
明日には追加で注文したプルーベリー・ストロベリー・ピーチが届くので楽しみ。
この三種類は文句ナシで美味しかったです。
［昼］
朝を少なめにしたおかげで、お昼はめずらしくお腹が空きました。
調子に乗ってたこ焼きを食べてたらあっという間に満腹。
野菜を食べる胃の容量は残っていませんでした。苦笑
［夜］
今日届くはずだったプチシェイクが届かなかったので
普通に用意された夕飯を食べました。
焼きビーフンの美味しさに驚く。
あっさりしてるから焼きそばより好きかもしれない。
魚を食べろと医者に云われたので刺身。
生魚は好きじゃないとです…。
★ ★ ★ ★ ★
今日は昼過ぎに排便がありました。
これでやっと検便もクリア！誉めて！
採便してる時の情けなさったらないよ…orz
そもそも和式じゃないのにどうやって採れって云うんですか先生！･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
ご丁寧なイラスト付きの説明書を貰いましたが
結構アクロバティックな格好しないと採れないじゃないですか先生！･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
洋式のトイレで、タンクの方を向いて座るなんて屈辱だぜー？(笑い事じゃない)
まぁそんなこんなで悪戦苦闘しながらも無事採便を済ませ、提出してきました。
もう二度とやらないからな！！
プチシェイク(オレンジシトラス)
レタス
(ムコスタ)
【昼】
たこ焼き
(ムコスタ)
【夜】
刺身(マグロ・ハマチ・サーモン)
焼きビーフン
(ムコスタ・ガスターD)
★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
昨日と同じく、胃の膨張感はなし。
ダイエットも兼ねているのでプチシェイクにしました。
今日のオレンジシトラスは、昨日のパイン＆マンゴーと同じ味がしたけど気のせいかしら。
飲み比べてみないとはっきりした違いはわからないなぁ。
明日には追加で注文したプルーベリー・ストロベリー・ピーチが届くので楽しみ。
この三種類は文句ナシで美味しかったです。
［昼］
朝を少なめにしたおかげで、お昼はめずらしくお腹が空きました。
調子に乗ってたこ焼きを食べてたらあっという間に満腹。
野菜を食べる胃の容量は残っていませんでした。苦笑
［夜］
今日届くはずだったプチシェイクが届かなかったので
普通に用意された夕飯を食べました。
焼きビーフンの美味しさに驚く。
あっさりしてるから焼きそばより好きかもしれない。
魚を食べろと医者に云われたので刺身。
生魚は好きじゃないとです…。
★ ★ ★ ★ ★
今日は昼過ぎに排便がありました。
これでやっと検便もクリア！誉めて！
採便してる時の情けなさったらないよ…orz
そもそも和式じゃないのにどうやって採れって云うんですか先生！･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
ご丁寧なイラスト付きの説明書を貰いましたが
結構アクロバティックな格好しないと採れないじゃないですか先生！･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
洋式のトイレで、タンクの方を向いて座るなんて屈辱だぜー？(笑い事じゃない)
まぁそんなこんなで悪戦苦闘しながらも無事採便を済ませ、提出してきました。
もう二度とやらないからな！！
#003 ［11/8のごはん］ うまく云えないけれど、好きだよ
【朝】
プチシェイク(パイン＆マンゴー)
ちっちゃいサツマイモ一個
(ムコスタ・ガスターD)
【昼】
じゃこ焼き飯半分
ちぢみ一枚
切り干し大根
黒みつ白玉一個
(ムコスタ)
【夜】
ピザ２カット
レタス
じゃこおろし
黒みつ白玉二個
(ムコスタ)
★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
胃の膨張感はないものの、空腹でもなかったのでプチシェイクにしました。
味はパイン＆マンゴー。なかなか美味しい。なんか懐かしい味がした。笑
サツマイモは繊維質でお腹にいいので食べましたが
小さいながらにすごいパンチ力で満腹に…。
［昼］
前日の夕飯だったちぢみの残りを食べる。
既製品のちぢみ粉で作ったそうですが、意外に美味しくてビックリ！
モチモチした食感もいいし、ニラとかニンジンとかの野菜もとれるし
何よりもかなり腹持ちがいい。
［夜］
父親が別宅にお泊まりなので、夜は簡単ご飯でした。
たまには母に楽させてあげないとね。苦笑
普段から野菜をあまり摂れていない食生活なので
血液検査の結果が出てからは野菜を摂るようにしてます。
といっても生野菜食べるくらいなんだけど…。
★ ★ ★ ★ ★
今日も排便はありませんでしたー…。
まだこの時間だからわからないけど、多分ないな。
朝に牛乳を混ぜたプチシェイクを飲んだのに出ないなんて…！！
今までの私の腸からは考えられないことだわ｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ)ｳｰﾝ
明日も朝食はプチシェイクにしよーっと。
プチシェイク(パイン＆マンゴー)
ちっちゃいサツマイモ一個
(ムコスタ・ガスターD)
【昼】
じゃこ焼き飯半分
ちぢみ一枚
切り干し大根
黒みつ白玉一個
(ムコスタ)
【夜】
ピザ２カット
レタス
じゃこおろし
黒みつ白玉二個
(ムコスタ)
★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★
［朝］
胃の膨張感はないものの、空腹でもなかったのでプチシェイクにしました。
味はパイン＆マンゴー。なかなか美味しい。なんか懐かしい味がした。笑
サツマイモは繊維質でお腹にいいので食べましたが
小さいながらにすごいパンチ力で満腹に…。
［昼］
前日の夕飯だったちぢみの残りを食べる。
既製品のちぢみ粉で作ったそうですが、意外に美味しくてビックリ！
モチモチした食感もいいし、ニラとかニンジンとかの野菜もとれるし
何よりもかなり腹持ちがいい。
［夜］
父親が別宅にお泊まりなので、夜は簡単ご飯でした。
たまには母に楽させてあげないとね。苦笑
普段から野菜をあまり摂れていない食生活なので
血液検査の結果が出てからは野菜を摂るようにしてます。
といっても生野菜食べるくらいなんだけど…。
★ ★ ★ ★ ★
今日も排便はありませんでしたー…。
まだこの時間だからわからないけど、多分ないな。
朝に牛乳を混ぜたプチシェイクを飲んだのに出ないなんて…！！
今までの私の腸からは考えられないことだわ｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ)ｳｰﾝ
明日も朝食はプチシェイクにしよーっと。