#002 ［11/7のごはん］ 幾度となく祈りを捧げた、広すぎる空へ

【朝】
テーブルロール２個(タマゴサンド)
レタス
リンゴジュース
ココア(マグカップ１杯)
(エクセラーゼカプセル・クラシエ半夏瀉心湯)
(ムコスタ・ガスターD)


【昼】
ダイエットワンタン一人前
コロッケ一個
カレー一口
(エクセラーゼカプセル・クラシエ半夏瀉心湯)
(ムコスタ)


【１６時頃】
チョコレートカステラ一切れ


【夜】
ハゲの煮付け
麻婆野菜1/3
切り干し大根一口
白米1/3
(エクセラーゼカプセル・クラシエ半夏瀉心湯)
(ムコスタ)



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［朝］
前日のような胃の膨張感はなし。
ORBISのプチシェイクで済まそうと思っていたけど
めずらしくお腹が空いた感じがしたので、普通にタマゴサンドにしました。
二日卵を食べていなかったので今日は解禁。


［昼］
やっぱり朝食分を消化し切れず若干の膨張感を感じる。
ORBISのプチワンタンに初挑戦。
スープの味はなかなか。ワンタンは、うん、パサパサしてる。
でも別に不味くないので続けられそうです。


［16時頃］
自宅に英会話の先生を招いてのお勉強。
その時に出したお茶菓子がチョコカステラ。
母親にサツマイモも出されましたが、カステラだけでお腹いっぱいでした。


［夜］
メニューは多めだけど、どれもお皿に半分も食べられず。
麻婆野菜の味が濃過ぎて胸焼け…。
ハゲの煮付けは美味しかったです。



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今日は一日排便はありませんでした。
胃や腸が活動してる証拠に、ぐるぐる音はなるんですが便意は現れず…。
消化剤と整腸剤が今日で終わるので、胃薬だけでしばらく様子を見ようと思います。
ぁ、検便…

#001 ［11/6のごはん］ 藍色の空にキミを見た日

【朝】
デニッシュ食パン
おでんのバラ肉
チーズケーキバー


【昼】
煮麺　（卵半分・素麺二輪）
半分残した


【夜】
うどんすき　（ニラ・モヤシ・豚肉・うどん・しゃぶしゃぶ餅・うす揚げ）
器に一杯半くらい



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［朝］
どう考えても食べ過ぎ。
口は欲しいけど胃がいらない感じ。
処方された胃薬と消化剤、整腸剤を飲む。排便。


［昼］
胃が張っていて全部食べ切れなかった。
半分残してご馳走様でした。
朝と同じく薬を飲む。


［夜］
お腹は空いていなかったけど、一応食べた。
チョコレートケーキを勧められたが満腹で食べられず。
というか欲しくなかった。
朝・昼と同じく薬を飲む。



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うわーこれすごいやだなぁ…。
食べたものを公開するって勇気がいるのね。
一日目にして心が折れそうですorz

処方された薬を飲み出して、下痢は治まったけど今度は便秘なので
排便回数とかも細かく書いて行こうと思います。
食事時には見ないでね。笑
というか誰か見るのかな…

初めが肝心。

IDを作ったのはいいものの、使い道をさっぱり考えてなかったアメブロ。
放っておくのもあれだし、食事日記をつけようと思います。
人の見られてると思えばいい緊張もあるだろうし。
目標は毎日更新。
ご飯は毎日食べるしね。
がんばろ。