こんにちは。
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このブログでは、
「スピリチュアルを日常生活に実践的に活かすための心のトレーニング」
について、綴っています。
病気や体調不良で悩んでいる時、メンタル面も落ち込みがちです。「このまま治らないんじゃないか」「この痛みや辛さと一生付き合う必要があるんじゃないか」など、悪い思考も働くでしょう。いろんな病院に行ったり、うちのような整体院や鍼灸などをためしたり、民間療法もさまざまなものがあります。正直、良いと言われるものはこの世の中にごまんとありますので、目移りもするでしょうし、本当かどうかよくわからないものもたくさん出会うでしょう。
ここで知っておいてほしいのは、不調から脱して身体を直していくという時にどういうスタンスが必要かということです。
まず第一に。「自分の身体を治す、良くしていくのは自分」です。この「良くするのは自分」という意識をまず持ってください。誰かや何かに頼ることも当然あると思いますが、最終的に治るかどうかはこの自分の心の状態に関わってきます。薬でプラシーボ効果というのがありますが、実によく言い表しています。「これで良くなる」とあなたが本気で思い込めるのであれば、なんだって良いのです。あなたの目に映る世界は、あなた自身が創っているからです。
どんな情報を選んで何を試すのか、決めるのは自分自身です。誰かからアドバイスをもらったことがきっかけになることも当然あるでしょう。でも、決断するのはあくまでも自分なのです。アドバイス通りにするかどうかの判断は、自分にあります。この、「主導権、決定権は必ず自分にある」状態を必ず忘れないようにしてください。
うちの整体サロンCASA OQUINOでもよくお伝えしていますが、私たちができること、というのはお越しいただいている時にできることだけです。セルフケアについてなどももちろんお伝えしますが、日々過ごしている時間の方が圧倒的に長いわけで、その時間をどんな心持ちで過ごすか、ということの方がよっぽど大事なのです。でないと、せっかく受けた施術の効果も半減してしまいます。「治すのは自分、良くするのは自分」という気持ちのある方は、うちで施術を受けてからの日常も、過ごし方がまったく違うと思います。そうすると、施術の効果も格段に違うものになるのです。
お医者さんなどに「医者なんだから治してくれるのは当然」という態度で来られる方もたくさんいます。でも、身体というのは結局のところ最終的に良くしていくのは自分自身。良くなるかどうかは、治療を受けた後、「身体の自然治癒力をいかに発揮できるかどうか」にかかっているのです。
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