40代女性のなんだかツライその症状。アラフォー管理栄養士ゆきえがおすすめするフランス式漢方！ -17ページ目

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19Sep
- 子供の運動会って激務です！
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモヲセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信していますワンオペ育児運動会編末っ子は長女と8才、長男と6才離れていますある意味また、1からの子育てトイレトレーニング離乳食そして、いちばんきつかった事が保育園小学校中学校と、３つに別れたとき運動会も３回(笑)授業参観も個人懇談もバラバラ３回の運動会は、ほんとにきつかった子供は、私が行くのを楽しみにしているので行かないわけには行きません代わりに行ってくれる誰かもいない訳で運動会お弁当作り場所とり応援写真撮影激務です(笑)毎回ぐったりお弁当のおかずを作りながら、末っ子に離乳食を食べさせぐずってきた末っ子娘をおんぶしながら、おにぎりを握るそして、時間ギリギリで弁当を詰めるダッシュするけど開会式には毎回遅刻な私ですそんなドタバタな始まりですが毎回、子供たちに感動させられ、運動会で泣いてしまう涙もろい私です(笑)今年から、やっと小学校と中学校の２回ですが来年には、小中校と、また３つの運動会に参加という激務になりますまた、感動して泣いてしまうんだろう昔に比べればお弁当作りは楽になりましたおんぶしなくて良いですから(笑)子供も成長そして私も、お弁当を作るスピードがあがりました共に成長私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
18Sep
- 休日の子供の急な発熱に困った
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています→一番右の写真は、菩提樹のジェモレメディで、今回はカシスを飲ませています昨日の夜から、末っ子娘が「耳が痛い」と泣きべそ顔久しぶりに、体調崩すのかな？と感じた私ですがとりあえず、ご飯もよく食べ寝てくれたので様子をみることにしかし、夜中からグズグズ痛い！と言うので、耳を冷やすことに朝方、７時頃にはどんどん熱も上がり39度台咳も始まりきつそうだったので、座薬をひとまずいれジェモレメディの中からアルヌスグルティノーサ(抗生剤作用)カシス(デトックス)ロサカニーナ(免疫アップ、咳に有効)をいつもより、多めに飲ませました水分を全然、飲みたがらないので少しだけ口に含ませ、様子をみることにほんとに水分とらないんですうちの娘脱水に気をつけながら、様子をみることに昼過ぎに、頭痛いと言うのでここでもアルヌスグルティノーサカシスを飲ませました通常は、朝夕の２回だけですが体調が思わしくないときには、状況をみながら、朝昼夕と回数を変えていますその後、昼過ぎからは水分をそんなにとっていないのにとにかくおしっこまた、おしっこ？と思うくらいとにかくおしっこに行きますデトックス作用でとにかく悪いものを排出しています熱も、上がることなく38度台で経過し水分は少しだけとり、おしっこに行くを繰り返し夕方には、自分でおもちゃで遊ぶようになりましたただ、まだ耳が痛いと言うので、念のために、明日、耳鼻科を受診するつもりです休日、祝日の急な熱は、焦りますねでも、ジェモセラピーがおうちにあることで、様子をみることができるようになりました焦って、救急に行くことがなくなりました↑(これは子供の状況で時と場合によります急を要する時には救急を受診します)うちの子は、薬が嫌い座薬も大嫌いなのでジェモセラピーの種類で、痛み止め的に症状を緩和してくれる作用があるものは、大変助かりますジェモセラピーはお子さまの突然の発熱や体調不良、そして家族のホームケアにもおすすめです私の情報はこちらからもどうぞTwitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
17Sep
- ネガティブな出来事から学ぶこと
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています「ネガティブな出来事から学ぶこと」生活の中でなかなかうまくいかないなと思うことがあるかもしれません仕事のことパートナーとのこと学校のこと人それぞれ、いろいろあると思います今日の朝の娘の話(長女の話)おはようの後の表情が暗く私は、なんかあるんだろうな？と感じていました。勉強している娘の表情を見ながら勉強が頭に入ってこない感じ苦手な科目をしていたんだけど波にのれていない感じで、滞っているように感じましたまたか～この感じ長女は、自分でストレス解消をする術をまだ掴めていません言ったら楽なのにお母さん、もやもやして勉強が進まないから、息抜きしに出かけてくるねと、言ってくれたら、楽なのにそれができない長女それがわからない長女自分がよくわかっていない長女だから、私は長女の変化に気づき、サポートするしかありませんやりすぎかもしれませんが今回だけと思い長女の友達、お母さんに連絡し、事情を話しカラオケに一緒に行ってほしいと、伝えました返事は快くOKをしてくれました長女にはその後、伝えるとすごく喜んでいましたその表情をみながら長女に伝えたことがあります自分で伝える自分の気持ちを言葉で表すことは、とても大切なことです。あなたをみて、あなたの気持ちを汲み取り、わかってくれる人は、なかなかいませんだからこそ、伝える努力はしないといけない今回の件が、いいきっかけだよ今日から、自分の気持ちを言葉で伝える練習をしようそして、友達、そのお母さんには感謝の気持ちを忘れてはいけないほんとに大切にしなければならない人にこそ、ありがとうと伝えてほしいそう、伝えましたなかなかうまくいかないなと思う時自分のなかで制限している自分がきっといます受験生だから、勉強しなきゃいけないテスト前だから、遊びに行ったらいけないそういう間違った制限が自分自身を苦しめてしまっています制限をはずしてワクワクすること楽しいことたくさん想像してほしいきっと、心がす～っと軽くなって前に進むスピードが加速します楽しいことをイメージできる自分でいよう間違った制限をはずそう長女には、そうあってほしいです暗い感じの長女にはデトックスのカシスのジェモレメディを朝に15滴悪いもの嫌な感情落ち込んだ気持ちをさらっと洗い流して、ワクワクすること考えられる自分でいよう私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
16Sep
- ワンオペ育児あるある
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています私の長女と長男の小さい頃のお話しですまさしく、ワンオペ育児年令がはなれていないので年子並みに毎日がバタバタでした病院に行くのもその日に長女を病院に連れていったら翌日、長男が体調を崩し、また病院病院の先生には、「昨日も来たのに？？どうしたの？」と聞かれ(笑)なんで翌日に体調崩すの？(笑)と、よく感じたものですお風呂では長女を先にお風呂にいれ、着替えさせ、ご飯を食べさせている間に、長男と私がお風呂にはいるそんな時に限って、長女はうんこをするちょっと、ちょっと、待ってもう少し我慢して～と叫んだものです遊びに行く時もチケットを買うのに並び、あともう少しで入場できるという時に限って長男→「おしっこしたい」私→「我慢できないの？」長男→「もれちゃう」も～、勘弁して状態でした(笑)ワンオペ育児あるあるです一人で子供を見るって、毎日がハプニングだらけでビックリさせられることだらけうんちは、ほんとに困ります(笑)オムツの中で自分のお尻でうんち潰しちゃいますからお風呂に入れてもまた、お風呂そんなドタバタの日々でした一人でふたりを見るって、ほんとにハプニングだらけ年が近ければ、忙しさ倍増です子供は、ママを休ませてくれません(笑)私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
- 私のたからもの❤
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー私の大切なたからもの私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
15Sep
- 子育てしながらポキッと心が折れてしまう時
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています子育てしながら、ポキッと心が折れてしまう時子育てしながら「私って、ダメなママ」「自分が理想とするママとは、ほど遠い」と、自分にがっかりする時ありませんか？私は、シングルマザーになってから、仕事をやりながらの生活子供3名に対してやることが多すぎて、自分のなかのキャパシティを越えてしまってり、時間のゆとりや気持ちの余裕がなくなりあ～もう嫌だと感じることがありました子供にとったら仕事が忙しいとかシングルマザーとか関係ないことなのに私の立場や状況を押しつけてしまっていたなのかなと思うことがありました子供が聞き分けが良いと、助かるなと感じ聞き分けが悪いと、なんで？と怒ってしまう子供に気持ちを押しつけていた、身勝手なママだった時期もありました子供に完璧を求めすぎていた自分子供に気持ちを押しつけていた自分今、考えると、子供の気持ちに寄り添えていなかったママだった子供が完璧なんてできるわけない！だって、ママも完璧なんてできないママの気持ちを子供に押しつけてちゃんとやってほしいと、子供に完璧を求めすぎできなかった子供に、ひどい言葉を言ったこともありました完璧なママなんてできない！子供に完璧を求めることはできないだから子育てはママと子供が、試行錯誤しながらママとパパが、試行錯誤しながらオリジナルな子育てをみつければ良いと思います人の数ほど親の数ほどオリジナルな子育てがうまれる同じ性格の人はいない完璧を求めすぎずママと子供にあったオリジナルを見つけようママと子供が一緒に飲めるジェモセラピーママと子供が一緒にリラックスできるジェモセラピーストレスケアもできるジェモセラピー、ぜひおすすめです私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
- 初見と再見
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています10年以上ぶりに父のお葬式で会った従兄弟に、「変わらない」と言われた私です変わらないって嬉しいような恥ずかしいような不思議な感覚です父とのお別れが、想像以上にあたたかく悲しいというよりは父とのお別れの準備期間があったことで母も姉も良い顔をしていたように思いますやりきった感そして、送り出そうという前向きな想いお別れではなくおくりだしです故人の昔ばなしを聞きながら母も姉も皆さまからの頑張ったねという言葉がけのおかげで、ほんとに救われています人はそれぞれ、成長を重ねるにつれ、考え方、ものの見方が確立されていきます良いか悪いか？価値があるか、ないか？に重点がおかれ判断をしてしまうようになります新しいものには価値を見いだし才能がある人を価値がある人だと思ってしまうでも、それは自分で感じた考え方ですもし今から、今日から違った考え方もあるんだと学ぶことができたら、いろいろな見方や考え方の幅がひろがると思いますそれが「再見(さいけん)」父の送り出しの日私が強く感じたことです再見することができる素晴らしさ①初見→自分なりの考え方②再見この2つができることで優しさの糸が右にも左にもひろがっていくと思いますたくさんの優しさの糸で想像している以上のものがうまれます母と姉に父とはお別れではない、送り出しだよと伝えることができ人を思う気持ちがその時から、いろいろなかたちにひろがっていくと思います昨日の夜は、心をおちつかせる為にジェモセラピーのシングルレメディの菩提樹を飲んで寝ました心がすっーとして寝ることができました自分の意識ではどうしようもない時植物の力をかりるそれも選択肢のひとつです必要な人のもとに届くと嬉しいです私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
13Sep
- 言葉がけひとつで救われることがある
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています言葉がけひとつで救われる昨日、父が亡くなりましたそんな中、医師がゆっくりと、家族に話をしてくれました「昔から、ご飯を食べることが大好きな人で、それが引き金で、体重も増え、肝機能も悪くなってしまってね」そしたら、お父さんはね、家族の為に生きなきゃいけないって言うのだから、食べ物を自分なりに節制していてね、ほんとにすごいと思ったよ家族の為に生きなきゃいけない先生は、何度もこの言葉を口にしました病気になっても家族の為に生きなきゃいけないと、きつい治療も頑張った人こんなにも、生きたいと思う強さがある人はいないほんとに強い人だそう言ってくれました先生は、息を引き取った後、１度も「死んだ」という言葉を口にだしませんでした頑張った人だただ、その言葉だけでした家族にとって、先生の気持ちがどれほど温かく感じたことでしょうどれだけ、この言葉に救われたことでしょうお母さん、お姉ちゃんは、父に生きてほしいと、願っていましたでも、いちばん思っていたのは、父だったんだ父が生きていたかったんだということを、亡くなった後の先生の話で痛感させられました生きていたかったんだだからこそ、死んだという言葉を１度も口にださずにいてくれた先生ほんとにありがとうございました頑張ったねそしてお疲れさま父が生きなきゃいけないって思って過ごした35年の闘病生活が、苦しみではなく、前向きな想いだったと、心から思います父の想いはきっとみんなに届いています父が生き続けることそれはこれからも変わらない私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
12Sep
- 準備期間の大切さ
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています「準備期間の大切さ」準備期間準備時間大切だなと実感しています子供の学校の準備サッカーの試合への準備受験にむけての準備結婚式にむけての体と心の準備妊娠にむけての体と心の準備それぞれにあった準備期間の大切さを実感していますそして今回は人生を全うし、旅立つ時残された家族の心の準備父の話を何度かこのブログでも書かせていただきましたが状態がおもわしくなくなって、今日でちょうど１ヶ月朝から、病院に来ていますお別れの時期が近づいているのを感じています１ヶ月前に、状態が急変しましたが、そのまま旅立つということをせず、残された家族の心の準備期間を与えてくれましたこの１ヶ月、父が、もう復活は難しいこと体の機能も低下してきたこともう、ほんとに無理なんだと、家族なりに、理解するための期間でした管理栄養士の私は、その状況を理解することはできますが家族としてはなんで、改善しないのか？意識が回復しないのか？家族にとっては、かみ砕き、理解することへの葛藤があり、時間を要しました日々の状況を、確認し、理解し、納得するその繰り返しの１ヶ月でした準備期間があったからこそ冷静に少しずつですが、現実と向き合えることができています準備期間をくれた父に心から感謝しています準備期間があることは体と心の受け入れ体制をつくるほんとに貴重な時間です妊娠の準備も、心と体が整えば赤ちゃん、来てOK赤ちゃんが、この体にきたいと思えるようになります結婚の準備にはこれからパートナーと共に生きていくという期待と覚悟をもてるようになります準備が整えばなにがあっても大丈夫準備をしたんだからと、自信をもつことができますいつでもWeIcomな自分でいられるます準備期間は、大切に心と体を育む時間です次のステップにあがる為の準備期間自分のなかの気持ちの整理や、体を内側から整えるシンプルな植物療法ジェモセラピー、おすすめします私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村にほんブログ村
11Sep
- 困った子供のイヤイヤ期！
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10Sep
- ワンオペ育児中とストレスケア
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています今日も朝早くから、息子の部活の試合です日曜日なのに、ゆっくり寝れないという(笑)子供が成長するにつれて楽にはなってきているけどお母さん業は忙しくなった気がします体育祭の練習が始まり、洗濯量も増え毎日がフル回転ですワンオペ育児をどううまくやるか？助けてくれる人がいるか、いないかにかかわらず軸は、ママ自身が頑張りすぎないことです頑張らなきゃっていう気持ちを和らげることです忙しすぎるママ時間がないというママひょっとしたらやらなくて済むものやらない勇気をもつとうまくいくということもありますそして、パートナーのパパにはきちんと言葉で伝えることです具体的にポイントを伝える例えば「こんなに大変なのに、見ててわかんないの？」と、イライラするよりは「私は、もう疲れきっているので、子供をみてほしい。ご飯を食べさせてほしい。パパが無理なら、どうにか考えてほしい。私は、なにもできない！」と伝えてみる「体調が悪く、休みたいから、しばらく子供をみていてほしい」具体的に、どうしてほしいのかポイントを伝えることが大事です私も経験がありますが、結婚中は、パパに子育てをお願いすると「仕事が忙しい」「今日は重要な仕事で休めない」と、よく言われていましたが実際、パパが体調不良だと仕事をすんなり休んでいるのをみてあっ、自分のことだと休めるのねと思った経験があります(笑)ママのイライラが爆発する前に、具体的にポイントを伝えることが大事です私は、もっか、ワンオペ育児中ですが以前はあれもこれもやらなきゃと、イライラしていました子育てって、毎日続くわけで今日頑張ったら終わりそんな訳にはいきませんママがヘトヘトになる前にパパや、助けてくれる人がいる場合には具体的に助けてほしいポイントを伝えること私のように、助けてくれる人がいない場合には、ママ自身の気持ちの容量をいっぱいにしないことですいっぱいいっぱいになると、イライラの矛先は子供に向いてしまいますママ自身のストレスケアそして、子供たちにもママの気持ちを伝えること「ママは体調悪いから、仲良く遊んでいてね」具体的にポイントを言うことが、ここでも大事ですそして、これは末っ子の娘の時に私がやっていたことですママが大変なのって、小さくてもわかっていますママが伝えることで、お手伝いしてくれたり、子供なりの頑張りで助けられることがたくさんありますママがストレス溜め込まないことが、子供とっての安らぎにつながりますママへのストレスケアには、ジェモセラピーのデタントリスがおすすめですシンプルで、水にいれて飲むだけの植物療法忙しくて、時間のないママにおすすめの療法です私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村にほんブログ村
09Sep
- 愛され女性の階段をあがる！
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています素直になること私が、いつも子供たちに願うことでも、素直になるのは、案外難しいみたい特に、思春期の娘には素直になるということがなんとなくわかっているようなしっくりきていないような、そんな感じです兄弟でフルーツを食べていても弟が、もう一個食べたいと言えば「あっ、私のあげるよ」と言うでも、内心は、食べたいんですほんとはすご～く食べたいんです(笑)これは、彼女の優しさでもあり遠慮がちな性格でもあるでも、私としては食べたい！って言ってほしいんです自分の気持ちを伝えることは大事なことです素直になることって自分を助ける最大の武器だと思います素直になったほうが良いよと言うとふてくされる娘反発心もあるのでなかなか、はいとは言いません眠たい食べたい寂しいやりたいやりたくない素直に自分の気持ちを口にだせることで自分で自分の気持ちを知るそして、その先には相手の気持ち仲間の気持ちと、どう寄り添ったら良いのかがうまれる気がします自分の気持ちを押し込めて相手の気持ちを優先させることもありただ、我慢にならないように不満になると、感情が爆発します相手のことを思っての、優しさなら思いやりですからでも、まずは自分の気持ちを素直に言う自分の気持ちに素直になるそこから、広がる広い世界が自分にとって、最大の武器になります素直さから、学ぶその中にある心を学んでほしい愛され女性の階段をあがってほしいなと思いますそんな彼女の、ジェモンヌデビューはカシスのジェモレメディから始まりました溜まりに溜まった感情溜まりに溜まった不必要なものをデトックスする為に、シングルレメディのカシスを飲ませましたこの１年で、彼女なりの気持ちに変化が現れ、素直になることへ近づいています一歩、一歩、愛され女性の階段をあがっていますその時々の彼女の状態、状況にあったジェモレメディを選び、また、私も彼女の状態を知る助けとなっています素直さきっと、てにいれます私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
08Sep
- 欲張りに生きよう❤
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信していますさてさて９月の終わりから私、宅トレを始めました(笑)5分宅トレジムに通いたいけれど時間がなく毎日がバタバタなわたしですが30代も後半になると、努力なくして体型を保てなくなります代謝が落ちなかなか維持が難しいそこで今回、宅トレはじめました私の場合は、朝、子供が起きる前にもくもくと5分間やるだけの簡単なもの気をつけようと体のことを気にかけるだけで、意識するようになります意識することが大事なのかなと思いますより、健康的により、美しくキレイになった自分を想像するだけでシアワセ色気持ちはピンク色内側と外側って、なにかにつけて繋がっていると思います内面からのhappyオーラが溢れ出すような健康美になる！と決意しジェモセラピーにくわえて宅トレをとりいれましたまだ、10日目ですが続いています(笑)シンプルかつ続けるということにポイントをおいて頑張ろうと思います年齢を重ねる度にきれいを目指し女性ホルモンのバランスを整え女性性を高めること女性としてリラックスできると女性ホルモンのバランスも崩れることなく女性ホルモンは、アップしお肌はつるつるホルモンバランスが整えられ自然に笑みがでます年齢を重ねるほど、美しく健やかにいきいきと女性として、豊かな人生を送るために行動すること意識すること意識することがポイントです女性として、豊かな人生を送るお母さんとしても、いきいきと輝く女性として両方、てにしませんか？欲張りに生きよう私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
07Sep
- 子供の様子がいつもと違う？
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05Sep
- 最近はまっているもの❤
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04Sep
- 奇跡的な出会い
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています出会いの力あるときある瞬間から、自分のなかの何かが動き出すそんな力が出会いにはありますジェモセラピーとであってから私の今までの性質も変わったかもしれませんママとしての私も女性としての私もプロとしての私もジェモセラピーとであってからいろいろな方向から、客観的にみれるようになりました視野が広くなったと思います自分だけではなく、相手の気持ちがみえるようになりましたその時々で変化する女優のような感覚ですすごい！素敵！やばい！って思えるくらいの心が揺さぶられるものにであえることが人に、こんなにも力を与えることができるなんて出会いの力って、ほんとにすごいと思います人もの環境出会いには、たくさんの種類があります自分のなかのほんとの力がだせる奇跡的なであい私にとって、ジェモセラピーはそのひとつですみなさんに伝えたい！そう、心から思います私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter🎵Instagram🎵にほんブログ村
03Sep
- 機嫌が悪すぎる娘に困った！
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています9月に入り、娘ちゃんぐずることが増えています夏休みが終わり、２学期がスタートなかなか、気持ちの切り替えが難しいのかな？と、感じています娘ちゃんが、何日か前におもちゃのアンパンマンのピアノで、チューリップをひいていたんですが間違えてしまい、最後までひけないことにイライラしてしまい、お兄ちゃん、お姉ちゃんにやつあたりおおなきですいつもならすぐに泣き止むのですがぐずぐずはとまらず長女、長男も手に負えないほど私は、ちょうど、台所で夕食の準備私はいったん、手を止め娘ちゃんを抱っこしましたただ、ただ、落ちつくまで抱きしめましたそして、台所へ移動落ちついた娘ちゃんと、ゆっくりお話しをしました何が嫌だったのか？なんで泣いちゃったのか？なんで八つ当たりしちゃったのか？ゆっくりゆっくりお話ししてくれましたいろいろな気持ちが入り雑じった感情わかってくれないと泣いちゃうよね？うまく言葉で伝えるようになるまでは泣いたり怒ったり行動で現すしかないそれが今の娘ちゃんです２学期スタートの不安や、ストレスそれに、自分がやりたいことがうまくいかないもどかしさそんな入り雑じった感情が爆発したんだなと、ただ、ただ、抱きしめることしかできませんでした不思議なもので子供っておちついてくるんです抱きしめられると、気持ちがおちつくんです自分の気持ちをうまく言葉で伝えられるようになるまでには、まだまだ時間が必要です子供なりに泣くにも怒るにもぐずるにもなにか理由があります伝える力がつくまでママは、たくさん抱きしめてあげてください受けとめてあげてくださいそのためにもママは自分の気持ちに余裕をもって、毎日を送れるようになる！これ、大事ですママがイライラしていると、この状況では子供に怒ってしまいますでも、ママの気持ちに余裕があるとどうしたの？なんでだろう？と、聞いてあげることができます子供の気持ちを受けとめてあげる優しさがもてますママだって、怒るにも、イライラするにもきっと理由があるはずですだからこそママの気持ちの安定は大切です私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
02Sep
- 食べる－デトックス=健康美
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています私は、ジェモセラピーが大好きです管理栄養士の私が自信をもっておすすめする植物幹細胞療法のジェモセラピー薬からの副作用も痛いほど経験し対処療法ではなく、根本から治したいとずっと思っていた時に出会ったジェモセラピーです今は昔に比べ食べ物も豊富にあり自分で好きなものを選んで食べる時代になってきました選べるだけの食材が溢れているからですそこには食べたいという感覚が大半です何人の人が、食事は体をつくる大切なことなんだと考えているだろう？私は、食べる楽しみと、細胞レベルからの変化がおこせるのも、食事だということを知ってほしいなと思っています食べたいものを好きなだけ❗これは、病気を引き起こしますし、体のバランスをくずしますでも、少しだけ考え方をやわらかくすると食事は食べたいものを、ほどほどにたまにはおもいっきり好きなものを体に栄養をきちんと与え、栄養素不足にならないように細胞レベルから元気になることができる❗そう感じてくれる人が増えたら食生活に活気がでますそれだけ食事は大切なことですこのような食事環境のなかでおこりうる要らないものが体に溜まる簡単な例をあげれば、添加物などがうまく解毒できずにたまってしまうなど自分だけではどうしようもないこんな時こそ、植物療法の力をかりるジェモセラピーは、デトックス力にたけており、体の声に耳を傾け、新しい細胞にうまれかわるおてつだいをしてくれますデトックス力が半端ないくらいすごいです体のなかに不要なものが多い人ほどジェモレメディを飲んだときに体感できることが多い気がします私もいろいろな体感がありましたトイレの回数が増えたり顔にぶつぶつがでたりと、体の中からデトックスされているなと感じましたなかなか治らない吹き出物休んでもとれない疲れなどジェモセラピーは不要なものをデトックスし、体の機能を整えてくれるおてつだいをしてくれますバランスは大事です体のなかで、いろいろな臓器が仲良くバランスよく、活発に動いてくれることで、毎日の生活がいきいきとしたものに変わります体のなかのバランスを整えましょうジェモセラピーぜひおすすめです私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
01Sep
- 私ばっかり！ママの感情大爆発
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています画像はおかりしました腸の浄化を始めて２クール目、驚くほど自分に優しくなれています驚くほど子供たちに、穏やかに接していられています1クール目が終わった頃に、めちゃくちゃイライラする怒りのような感情が沸きあがあってわたし、大丈夫？と思ったくらい感情が爆発してしまいました大爆発した日口にだしていましたなんで私ばかり我慢しないといけないの？と、叫んでいましたこの言葉はきっと私がずっと胸におさめていた言葉離婚してから、子供の為に頑張らないとって思いながら休みなく働き、自分がやりたいことよりも、子供の為に、子供のことを優先していました子供から、○○が欲しい、必要といわれれば、自分の欲しいものも後回しにしていたな～押し込んでいた感情が爆発した瞬間でした我慢していたことが物だったり人付き合いだったり時間だったり押し込んでいたものが飛び出た瞬間私ばかりって叫んでいましたママもママも出かけたい一人になりたい自由な時間がほしい○○もほしい～子供みたいに、泣き叫んでいましたはい。子供並のだだっ子状態です(笑)でも、すっきりしたな～その後から頑張りすぎないこと手をぬくこと自分を追いつめすぎないことそして、自分も大事にしてあげること少しずつ、できるように変わってきたなと感じます自分の気持ちに変化が現れたことで子供が泣いても、イライラしなくなりました優しくなれて、自分でもビックリしています(笑)子供に優しくなれている自分が嬉しくてそれだけで、なんだか達成感がでて自分にも、子供にも優しくなれてほんとに家中にやわらかい空気が流れています不思議と、子供たちが、私に言われなくても、自主的に動いてくれるようになり、素敵な相乗効果ですママが変わると子供たちが、変わります口でガミガミいうよりママの気持ちが変わることが子育てには、必要なことだと思います態度でしめす？雰囲気で伝える？とっても大事です自分に必要なジェモレメディをどんどんとりいれることで、不要なものをデトックスし、必要なものがはいってくるスペースづくりがととのえられます不要なイライラはさようならその代わりにあいたスペースに、必要な安らぎが手にはいりましたジェモセラピーで、ママの気持ちのデトックスと整理、おすすめです私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXJwFMhlZ7P/にほんブログ村
31Aug
- その子なりのペースとタイミングをみつけてあげる
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています子育て3人目にして感じることそれは、その子なりのペースがあるということです子育てがはじまり、ママが困った時に参考にするのが育児書育児書には、たくさんの知識やアドバイスがかかれていますでも自分の子供と同じ悩みや不安が書かれていないときママって、とても不安になりますでも、育児書通りにいかないのが、子育てなんです育児書と少し違うことが、大丈夫かな？と感じたり少しの違いが、ママにとっては、大きな違いに感じられ、不安が大きくなりますでもでも子供なりのペースがあること、その子なりのペースがあることを忘れないでくださいうちの下の娘ちゃんはオムツがとれるのも、遅く保育園でトイレトレーニングが始まっても、家ではオムツが良いと(笑)オムツをはいていました初めは、周りのお友だちがどんどんオムツがとれていくなか、焦りや、ほんとにパンツになれるのかな？と不安がありましたでも、よくよく考えるとパンツをはきたくない娘ちゃんに、無理やりはかせたところで、トイレトレーニングがうまくいくわけない彼女の彼女なりのタイミングなんだろうと、私は気にせずオムツをはかせていました(笑)娘ちゃんがオムツを完全に卒業したのは、5歳です他のお友だちに比べれば遅いです私も3人目で異例の遅さですでも、この子なりの、それがタイミングであり、卒業するきっかけがあり、オムツを卒業するということを素直に受け入れ、理解できた日なんだと思いますだから育児書通りにいかないのが、あたりまえでありその子なりのペースがあり、タイミングがあるのだと思いますその子なりのペースや、タイミングをみつけてあげられると、子育てが楽しくなり、不安も少なくなりますその子なりのペース私が3人目育児で学んだことです私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXJwFMhlZ7P/にほんブログ村