40代女性のなんだかツライその症状。アラフォー管理栄養士ゆきえがおすすめするフランス式漢方！ -18ページ目

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30Aug
- 今さらだけど、私のプロフィール❤
  こんにちは管理栄養士&ジェモセラピストのゆきえです今さらながら、私のプロフィール私は管理栄養士歴、14年目ですずっとずっと管理栄養士一筋です管理栄養士の仕事が大好きです大学卒業後、初めて働いた職場は老人保健施設１日 3食×365日×４年間、利用者さんに提供する食事の献立作成をしていました高齢の方や、飲み込みの悪いかた、むせる方に対しての献立を考えたり、食事方法や形態についての指導に携わっていました大量調理から衛生管理まで、幅広く厨房業務にも関わりましたその後は、精神科病院、一般病院、透析室で働き、献立作成、栄養指導、管理業務に携わりました医師、看護師、理学療法士など、さまざまな職種の中で、患者さまの回復に携わってきました栄養指導では、多種多様な症例により、個々にあった指導をおこなってきました個別栄養指導では、透析患者さんや、生活習慣病の患者さんなど、数百人以上の食事指導にも携わりましたその後、管理栄養士養成校で、大学の助手として学生の教育に携わりました管理栄養士国家試験に合格する為に、さまざまな指導をおこなっていました現在は、障害福祉施設で管理栄養士として働いています3人のママでもありこれまでのさまざまな経験のおかげで離乳食から子供の食事妊娠期の食事病気の方に対しての食事例)生活習慣病や、腎臓病など高齢の方に対しての食事飲み込みが悪いかたの食事例)とろみを使った食事の提供のしかたなど、幅広く対応できます食のプロとしてこれからも宜しくお願い致します私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
29Aug
- ママが笑うと子供も笑う❤
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています子供が産まれた時のあの瞬間から可愛くて、嬉しくて小さな手がぎゅっと握り返した瞬間の幸せな気持ちワクワクな子育てのはじまりでした子育てがはじまりいつの間にか、楽しめていた子育てがストレスを溜め込む子育てに変わっていきました子供の数が多いほどママの一人時間はなくなり一人時間がないことがいつの間にかあたりまえになりしかたない今のうちだけしかたない子供が小さいからと、思うしかない自分がいました自分自身の感情のコントロールもできないくらい、子育てにストレスを感じる自分がいましたそんな私が、ジェモセラピーを知りジェモセラピーを飲用しながら気持ちにも変化があらわれなんでこんなにイライラするのか？なんでこんなに叱ってしまうのか？なにが嫌で、なにが原因なのか？自分の心に問うようになりました自分自身と向き合い自分の気持ち子供の気持ち両方の気持ちと、向き合えることができるようになりました自分の気持ちの整理がうまくできるようになると周りにいる人の気持ちがちゃんと見えるようになってきて子供の気持ちがちゃんと分かるようになってきて自分の気持ちが楽になったのと同時に子供にも優しくなれて怒る前に、話を聞くことができて頭ごなしに叱る前に、相手の心に寄り添えるようになれて私が笑うと、子供も笑って私が優しいと、子供も私に優しくなれて家の中がお互いがお互いを癒す関係になれて自分とも、子供ともきちんと向き合えるようになりました子供って、純粋でママをよ～く観察しているしよくみてる！元気がないのもイライラしているのもよくわかっていますママの気持ちが楽になれて優しくなれると子供も健やかに素直になれて心がみたされ安定しますママが朗らかな笑顔でいると子供って安心するんだと思います心から笑ってるママが大好きなんだと思いますジェモセラピーが変わりたいと感じているママの心と体のデトックス困っているママの力にきっとなると思いますあんなにきつかった子育てが今は楽しいと心から思います私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
28Aug
- 自分自身と向き合える療法、それがジェモセラピー
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています父の状態が悪くなり、２週間が過ぎました悪いなりの安定だと言われています声が聞こえているか聞こえていないのかもわからずただ、ただ、目の前には、生きている父がいます目の前には、生きようとしている父がいますそして、その隣には、私の子供たちが見守っていますおじいちゃんが生きようとしているおじいちゃんが生きている今を感じてほしいこの瞬間この瞬間を子供たちには感じてほしい可能性は無限大だっていうことを忘れてほしくないだから思うんです植物は植物の力は可能性は無限大であり種をまき、芽がでた時その先、どんな風に成長していくのかどれだけ、時間がかかって蕾になっていくのかその植物の力と可能性は誰にも予想できません蕾は、葉をだし、花を咲かせいろいろな変化を磨げられる大きな可能性を秘めていますたったひとつの種から、大きな大きな木にも成長していきます生命のエネルギーを凝縮させたジェモセラピー成長のエネルギー変化のエネルギー無限大のエネルギー癒し、デトックスのエネルギー植物には、生きようとするエネルギーが無限大に溢れています一瞬一時にこめられたエネルギーがジェモレメディにはつまっていますジェモレメディを飲んだ瞬間、胸のつかえがなくなり、すっと通るようになったと感じたり気持ちが落ち着いてきたり癒しだったり感情のデトックスだったり体のデトックスだったり人それぞれ、感じ方は違いますが植物の力は、今、あなたに必要なことを気づかせてくれるはずです細胞レベルから、デトックスされたり癒されたり自分自身と向き合える植物療法、それがジェモセラピーです私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXJwFMhlZ7P/にほんブログ村
27Aug
- 子供のイタズラのほんとの理由
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています「ママ～、ママみて」「ママ、来て～」今日も朝から、私を呼ぶ娘ちゃんの声なかなかすぐにはいけずそんな状況が続くと子供って、イタズラはじめてしまいます子供がイタズラして困るっていうママ子供のイタズラってママにこっちみてちゃんとみてっていうサインなんですママの気を引くためなんです悪いことは、ちゃんとわかってやっています(笑)うちの娘ちゃんも案の定イタズラがはじまりました何かしらにケチつけてグズグズし始めるしものは投げる！私が叱ると、泣くでもねでもね、そっと抱きしめながら泣いた娘になんで泣いたの？と聞いたらママが怒ったからと返事が今回のイタズラの原因はママの気を引きたかったからそれが分かっていたので私は、娘ちゃんをしばらく抱っこしました抱っこして次は膝枕そして、娘ちゃんがなでなでしてと言うので頭肩腕お尻脚全部なでなでしましたそうしたら娘ちゃんふっと立ち上がってあやとりで遊び始めたんですここでいったん、ママの愛情パワーチャージ終了物を投げることは、もちろんいけないことですが娘ちゃんなりの、ママこっちをみてと理由があっての行動なんですぎゅ～ってだきしめたりあなたのことが大好きって言葉にだして伝えることってほんとうに大切なことです触れる伝える心と体のスキンシップぬくもりって、なにより安心します忙しいママが少しでも隣に座ってぎゅ～ってだきしめたりママひとりじめ時間がつくれたら子供の心はきっと愛でいっぱいになります１分でいい１分でいいんですママひとりじめ時間言葉で伝える大好きってだきしめるなによりの心の栄養です私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
26Aug
- カードができあがりました❤
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信していますお願いしていたカードができあがりましたたくさんたくさん、考え、何度も校正し直していただき、想いのつまったカードが出来上がりましたこのカードをつくるにあたり私自身、自分はどんな人？どんなことを伝えたい？と、たくさんたくさん自分自身と向き合いました自分で自分を客観的にみるということが難しく、なかなかうまく表現することができませんでした私は、何ができる人だろう？と、たくさんたくさん考えましたお母さん赤ちゃんから思春期のお子さまおじいちゃん、おばあちゃん働き盛りの年代の方病気がちの方自分では、ストレスケアが苦手な方食事のことをもっと知りたい方食事療法しているけどなかなかうまくいかないな～と感じている方健康に興味のある方食事に困っている方離乳食？難しい！わからないっていうママ最近、うちのおばあちゃん、飲みこみが悪くなってきたな？食事、何を気をつけたらいいんだろう？っていうお困りの方さまざまな、食の悩み食のこんなこと、知りたいっていう方そして、もちろんジェモセラピーに興味のある方ジェモセラピーって何だろう？という方植物療法に興味のある方そんなたくさんの方に届きますように必要な方のもとに届きますようにそんな熱い想いでつくりましたたくさんの方のもとに届きますようにそして、このカードを作るにあたり、たくさんの方に協力していただきました感謝の気持ちでいっぱいですほんとうにありがとうございます私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXJwFMhlZ7P/にほんブログ村
- 自分できめつけない！
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています今日の朝、玄関の朝顔に水やりをしていた娘が「ママ、朝顔がさいてる！」私「えっ、ほんとに？昨日まで、蕾もなかったのに」でも、でも咲いていました一番下に、ひょっこり顔をだしていました最後のがんばりかな私のなかでは、もう咲き終わりと思っていた朝顔予期せぬ、最後のがんばりを見せてくれました振り絞った力でしっかり、上を向いて咲いていました頑張っている姿は表面だけでは、判断できませんほんとの心のコアな部分の頑張りはみる人によって、違いますなんだか、朝顔さんに、教えられた気がします勝手にきめつけてはいけない自分の思いこみで、見てはいけない可能性は無限大自分しだいで、なんにでも変わることができる！朝顔が最後咲き終わってから2週間後におきた奇跡でした自分なりの力で変わることができるし変えることができる朝顔さん、ありがとう私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
- 兄弟ゲンカがたえません！どうにかして！
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています夏休みは特に兄弟ゲンカがたえません中１と小１もう、些細なことで、すぐ泣く娘負けず嫌いなので、ひかない性格小１を相手に、またまたひかない中１の息子母は、あなたたちのバトルに巻き込まれ家事がすすみませんママ～、にぃにぃが勝手につかったママ～、にぃにぃが、DS貸してくれない勝手にやってくれ～って感じですただこれが勝手にやってくれ～では終わらないからめんどうケンカになるとなかなかなかなか、すぐに元通りとはいきませんママが、娘ちゃんに話を聞き次は、息子くんに話を聞きますここで私がいつも心がけていることはお互いに、ケンカになるには理由がある！ということですお互いに理由があっての行動なんですそこを理解しないとお兄ちゃんだから！と、叱ると、うまくいかなくなります大事なことは娘ちゃんも、息子くんも自分がなんで、こんな行動をとってしまったか？その想いをママがうけとめてあげることです自分の想いがわかってもらえたと感じるとママの話がスムーズに伝わります娘ちゃんの気持ち息子くんの気持ち両方受け止めるその上で危ないことやいけなかったことを注意するそうすることで、ママからの言葉がすっと、はいってくるし、素直にごめんなさいできますこれ、大事ですお兄ちゃんだからと、上の子ばかり叱ってしまうと、お兄ちゃんは妹ちゃんがほんとは好きなのに、妹ちゃんにイライラしてしまいます叱られるのは妹のせいで！って思ってしまいますだからまずは気持ちを受け止める大事なことです因みに、昨日、娘と息子には、同じジェモレメディを飲ませましたデトックスと、活力アップと、そして気持ちを落ちつかせるレメディですケンカがたえないときはお互いに、同じジェモを飲ませるのも良いですよ私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXJwFMhlZ7P/にほんブログ村
25Aug
- セラピストにおまかせ❤ジェモレメディの選び方
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています植物の力でより美しく、より元気にジェモセラピーとは、植物幹細胞療法ともよばれ、植物の新芽から抽出したエキスを飲む新しいハーブ療法です今日は、ご自身の症状にあわせたピッタリのレメディをお選びするカウンセリングについてのおはなしジェモレメディの選び方植物療法について、専門的な知識をもったセラピストが、あなたの心身のお悩みや症状にあったジェモレメディをお選びします今の症状に対してのアプローチだけではなく、根本原因を見つけ出し、改善するレメディをお選びします例えば肌荒れが、なかなか良くならない時ホルモンバランスの乱れからの肌荒れの場合だったり内臓が疲れていての肌荒れだったりと、原因が違うことで、選ぶジェモレメディも変わってきますだからこそ専門的な知識を兼ね備えたセラピストに自分自身に必要なレメディを選んでいただくことが大切なのですカウンセリングというかたちで自分では気づけなかったこと自分自身と向きあうことで症状に対してのことや生活習慣などご自身のことを、どうだったかな？と、考えていただき自分自身を振り返り認識していただくことで自分では気づけなかったことに、気づく、大切な時間となりますそのなかで、セラピストがあなたに必要なレメディを選び抜くのですそれほど、あなた自身に必要なジェモレメディを選ぶ抜く為にはカウンセリングは大切な時間となりますまずは自分に気づくそして自分を知る大切な時間ですカウンセリング当日は、特に準備していただくものはありませんリラックスしてお越しくださいカウンセリング後に、必要なレメディを選定致しますその後、必要に応じ、２回目以降のご予約という流れになります→ジェモセラピーを取り入れて、どのような変化があったかなど、確認していきながら、症状の改善をはかっていきます私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村にほんブログ村
23Aug
- 子育て大変の気持ちの奥にはママのほんとの気持ち
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています子育てが大変この言葉、いつからか気づけば口にだしていました7月から8月にかけて一人になりたいな一人時間がほしいなと、感じるようになりなんで一人になりたいのか？いろいろ考えていました自分がやりたいことをしている途中で、予定外に次々とやらなければならないことが起こる子育てこんなにストレスが溜まることは、そんなにないって言えるぐらい、遮られますそして夏休みにはいり、子供たちに、ますます遮られています○○をしたいと思ったとき人は○○したいという欲求からはじまりますその目的を達成し欲求がみたされた時に感じる達成感この達成感を感じることで幸せな気持ちを感じたり、満足感を得ます毎日が同じことの繰り返しの家事ご飯、洗濯、掃除毎日同じことの繰り返し育児なかなか目に見える結果を感じにくいストレスは溜まるしあ～、もういやっ！と、思ってしまうこともすくなくありません私は、美容室の時間が大好きです一人で、誰にも邪魔されず、自分の世界に入れて、綺麗になれた、スッキリしたと、達成感を感じます雑誌を座って読めるのも美容室しかない言えるほど、普段は全くそんな時間がありませんご飯をゆっくり食べたいなと思っている先から、眠たい、抱っこして、明日の○○に体操服がいるのに、みつからないなどママにとっては、自分の時間が中途半端になることばかりで楽しい、嬉しい、やった～と感じる遮られない時間が、不足気味ですだからよけいになんで子供に、こんなにイライラするんだろう？なんで、怒ってばかりのママなんだろうと自己嫌悪になりがちです時間を遮られるフラストレーションから、子供にイライラしてしまうのです一人になりたいなと感じるママママは、子育てが嫌な訳ではないママは子供たちが大好きだってことをわすれないでください子供にイライラしているママ子育てにストレスを感じているママが達成感を感じられる時間をもてることそして少しでも、周りの人がママが子育てを大変だなと感じる原因を、理解し、寄り添ってくれることその理解があると、ママも心がすっと、軽くなれるのにと思います不満やほんとの気持ちをわかってもらえない寂しさが、子育て大変に繋がっているように思いますほんとの一人時間達成感を感じられる時間遮られない時間そして、大切な人に、ほんとの子育ての大変な原因を理解してもらえることが子育て大変と感じるママに必要なことです子供たちはママの笑顔と、ママのhappyオーラが大好きです私はイライラする時ジェモセラピーのレメディをその時の気持ちで選んで、飲みますただ、目を閉じて、深呼吸するその時間を持つことで微々たる時間ですが自分時間大切なストレスケアの時間です心がすっと、落ち着きます私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
22Aug
- 相手の心に寄り添うこと
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信していますもし、自分が相手の立場にたったら、どう思うか？これは、私が日頃から、子供たちに話をしていることです相手の心に寄り添う行動相手の立場にたって、考えられる人自分だったら、どう思うか？自分自身が軸となる行動です相手の心に気持ちをよせることもし自分が○○だったら、なにをされたら嬉しいだろう？相手の気持ちを考えることの大切さ子育てにも夫婦関係にも職場、家族の人間関係にも通ずることであります私は、子供の表情がくもりがちなとき子供の立場で考えてみる自分だったら、こんな時、ママになにしてほしいかな？なんて言ってほしいかな？と子供の立場になって考えます抱っこしてほしい話を聞いてほしい隣に座っていてほしいこんな風に子供の立場になって、こんな時は、ママになにしてほしいかな？って考えますそうするとねさっきまでグズって泣いていた娘ちゃんも、すぐに笑顔なかなか食べなかったご飯も、ママが隣に座った途端に、ペロリ甘えたくて、くっつきたくて傍にいてほしかったのねって、可愛くなりますご飯を急いで作るよりもくもりがちな表情の娘ちゃんの気持ちに寄り添うこと何をされたら、嬉しいかな？もちろん、大好きぎゅーっです相手の立場にたったら、どう感じるか？相手の気持ちを想像するどんなことをされたら嬉しいか？どんな言葉がけをされたいか？何をされたら、悲しいか？自分がされて嬉しいことを相手にもしてあげる自分がされて嫌なことは相手にもしないだからたくさんたくさん、自分がされて嬉しいことを相手にもしてあげようそういう風に思えることで優しさの連鎖反応がおきます子供も、ママもhappyになります人との繋がりもきっとhappyになれます私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXJwFMhlZ7P/にほんブログ村
- 子育てイライラの原因は？
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています子育てをしている時は毎日が必死で一生懸命子育てしながら、イライラする！私もよくありますその原因をふと、冷静に考えてみるとイライラ原因のひとつに自分の意思とは関係なく、子供に自分のやりたかったことや、やろうとしていた行動を妨げられた時私、いらっとしています子供を寝かしつけあとよし、○○しようやっと、○○できるそう思っていた時子供が急に泣き出したり、予期せぬことで、自分の意思とは関係なくやりたいことやろうとしていたことが遮られてしまうこれ、イライラする原因のひとつですでも、よくよく考えてみれば子供と私、違う人なんです同じペースでもなければ同じ感覚でもありません違ってあたりまえなんです自分が子育ての何にイライラしているのか？原因がわかってくるだけでも、気持ちが軽くなりますだって、原因がわからない方がずっときついですからなんでこんなにイライラしているの？イライラする原因がわからないと、心のモヤモヤは、はれませんそこに気づくことで子育ては、楽しいものに変わります私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXJwFMhlZ7P/にほんブログ村
- 子育てイライラの原因は？
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21Aug
- 言われたくないひとこと！
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています言われたくないひとこと誰しも、言われたくないひとことってあります昨日、父の病院に行った帰りに実家によりました以前のように意識はなく、反応も乏しく、誰が誰かももうわからなくなっていましたお母さんに父の病状を説明した時にふと、母が意識があるときに、もっと病院に行けば良かったのに、後悔はしていないの？と私は、それを聞いたときおもわずお母さん、その一言はひどいよと言ってしまいました後悔していないの？きっとこの一言には私がしばらく面会に行けず久しぶりに会った時には、意識がない姿だった父のことを思っての一言だったと思いますでも私は後悔はありませんと、迷わず言えた自分がいました私が3歳の頃に事故にあい、寝たきりになり父の記憶と言えば、お酒を飲み、母をいつも泣かせていたという記憶しかなく私にとっては、大嫌いな人でしたそれが、大人になり、母となり管理栄養士として働くなかで感情だけの好き嫌いではなく人として父が最後には良い人生だったと思えるように、サポートをしようと思えるようになりましたものすごく、葛藤し自分の成長がなければ今も面会には行けてないかもしれませんだから大嫌いだから会いたくないって思っていた私が父を喜ばせる為に作り笑顔でも嘘でもいいからとほんとの気持ちに蓋をして頑張って頑張ってサポートしつづけてきたんです家族が喜ぶためにその思いが母の一言で否定されたようで悔しく、悲しかったですその状況を、長女は一緒に見ていたので、あとからきちんと話をしました娘には、おじいちゃん、おばあちゃん大好きでいてほしいからです会いに行くとか、行かないとかではなく相手を想うこと元気でいてほしいと想うことその想いが大事なんだってこと私なりに努力して、向き合ってきたことおばあちゃんは、おじいちゃんのことが不安で、私に厳しく言ってしまったこと娘に熱く語ってしまいましたほんとはわかっています母がどれだけ不安か父の意識が戻らないことで、覚悟している部分と、まだ大丈夫ではないかという想いまだ暗闇のなかにいることなかなか気持ちの整理がうまくいかないことその気持ちで、私に言ってしまった一言だから、母を見守るしかないんです今、おきていることを、ゆっくりゆっくり、伝えるしかないんです強さ優しさ言われたくないひとことを言われた時に自分自身の気持ちを押しつけるのではなく相手の思いを汲み取って別の角度や方法で伝えることそれが私自身に課せられたミッションです知識や経験があるからこそ逞しく、優しくなれるんだと思います私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
20Aug
- イライラするのもうやめたい！
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています頑張っていると思うとき頑張りすぎなくても大丈夫だって思える日をつくれることそれが、心も体も息抜きできる日なんだと思います頑張り続けることは、ほんとに大変山あり、谷あり同じペースで進める日もありいつもよりスピードアップで進める日もあり逆に、全然進めない日もあります期間限定なら、ゴールが見えるからその日までと決めて頑張ることができるけれど子育てには、おわりがないと感じますいくつになっても、心配するし、心配されます私も37才にはなりましたが親からは、いくつになっても大丈夫？と、心配されます(笑)だからこそマイペース自分のペースで進めることが大事かなと思います自分なりのペースをつかむこと大切です人それぞれ、生活時間も、境遇も違いますママが、やれるペースで頑張り過ぎず続けられる量を適当量をみつけるストレスをためないためこまない私の場合は毎日が忙しすぎてやることがたくさんで適当量をみつけるよりもやりたくないときは、やらない！(笑)頑張ること、おやすみします頑張りすぎると、イライラすることを知ってしまったので良くないなと反省ですイライラしないことぐちぐちと叱らないことが、子供にとって、どんなに良いことか子供の笑顔に繋がることか実感していますママの笑顔ママの優しさは絶大なパワーですそれと同時に、ホルモンバランスとうまくつきあうことも大事です女性ホルモンのバランスや、婦人科器官をサポートするジェモレメディをとりいれることで、生理不順や、更年期症状など、女性の悩みをうまくサポートしてくれます心と体が軽くなって自然と笑顔がふえます私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXJwFMhlZ7P/にほんブログ村にほんブログ村
19Aug
- 自分が優しいと人にも優しくなれる
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています腸の浄化を始めてから２クルー目気持ちのざわつきが驚くほど落ち着いてきました昔から時間に、追われながら生活してきたこと仕事の休みの日は貴重で、とにかく、その時にやれないことを詰めこむクセそうやって日常を過ごしていくと時間のつかいかたがわからなくなってきて休みでもゆっくりできない自分になっていました休んでいると無駄に感じてしまいなにかしないともったいないと、思ってしまう休みでも休めない自分結局は、1日中、動いて、疲れてイライラしてしまう自分がいましたやっとやっと1日中、なにもしない自分でもいいんだと思えることができましたたまにはなにもせず、ぼーっとゆっくり過ごしてもいいんだなって罪悪感をもたなくてもいいんだなと思えるようになりましたそうしたらほんとに、心が軽くなってらく～になれましたほんとの部分で解放された感じでした心が軽くなれたことで今まで以上に、優しくなれて優しい自分でいられています息子が昨日「お母さん、なにか手伝うことある？」って言ってくれたんです私は「なんで、急にそんなに優しいん？」と、聞くと「お母さんが優しいからだよ」って答えが返ってきたんですほんとにその一言で、はっとしましたそっか、私が優しいからなんだって息子も私に優しいんだって！息子の一言に、はっとした私でした優しい自分でいられると周りの人にも優しくなれます優しさをあげられます優しさの連鎖っていいです私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXJwFMhlZ7P/にほんブログ村
17Aug
- おうちが楽しい？
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16Aug
- 夏休みの宿題終わった？
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています夏休みの宿題毎年恒例の夏休みの宿題夏休みもあと２週間をきりましたお盆休み、仕事が休みの間に、子供たちの宿題チェックをしました(笑)小学生中学生受験生そんなんやってる暇は、母にはない！と心のなかでは思いながらもチェック！実は私、夏休みが始まって、なかなか宿題が進まない、やる気がない中学生組に、宿題やることリストをつくって渡していたんです私が勝手に、勝手につくりました宿題やることリストその日のやることリストを達成したら線をひいたり、マークをつけるやらないといけないこと終わったことを明確にわかるようにする私も子供たちもそうすることでモチベーションがたもてるしその日のやることリストが終われば、自由な時間がもてるモチベーション、あがりますそして、無理なく計画をたてたので、負担はない！(笑)継続は力なりで毎日こつこつすることに意味があるのでゲーム感覚でミッションクリアする感じですただうちの子達作文読書感想文苦手ですだけど、期限日をつくり、プレッシャーをあたえた、意地悪な母ですすると頑張りました(笑)サッカー息子は、サッカーの練習に行きたい！そんな情熱が、作文書きたくない！という気持ちに勝ちました娘さん母の度重なるプレッシャーに負けず、やるときやってくれました小学生の頃は、かけないものはかけないし嫌なことはギリギリまで、ほったらかしにするということがみられましたがさすが中学生頼もしい素直なところに母は胸キュンですスパルタな母でごめんねって思うときもありますが信じているからやれる力があると信じています君ならできるいつも、そう思っています苦手克服した子供たちの姿に、成長を感じ母も頑張らなくてはと感じた日でした私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
- 殻を壊す
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方！その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています自分の殻を壊すクルミのジェモレメディには、そんな植物からのメッセージがあります今日で父が急変し5日目私は、なんとなく呼吸がしずらくなにもしたくない元気がないわけでも暗いわけでもなくただ父の状態がどうなるのか、そのことで生活の一部がいっぱいになっています子育て仕事やることやらなければならないこと考えなければならないことがたくさんあるのに、思うように進みませんでも全部、完璧にやれる訳じゃない完璧にしないとだめだって思う自分の殻を壊す殻を壊すそれがきっと、私の成長に繋がるやわらかくしなやかに強く優しく逞しくそんな私に私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXJwFMhlZ7P/にほんブログ村
15Aug
- こんな時こそジェモセラピーの植物の力！
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信していますこんなときだからこそジェモセラピーの力をかりよう今日も朝から気持ちがはればれしない日今日から仕事が始まるのに、1日が長く感じました心がはればれしないせいか体もだるく体調がよくない病は気からほんとにそうだなと感じます今日はいつもよりたくさんの植物の力が必要な私です植物の癒しの力と今ある心のなかの、負けそうな気持ちをデトックスするために願いをこめて飲みました気持ちに負けないくじけそうな気持ちにのみ込まれないように、自分ができることをしよう私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXsV2CRFk2e/にほんブログ村
14Aug
- 生き続ける為には必要な選択
  こんにちは管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです管理栄養士の私がおすすめするフランス式漢方その名は、ジェモセラピー現在私は、施設で管理栄養士として働いています私のプロフィールはこちらから👍ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています昨日の夜から、胸が苦しいな、息苦しいなと感じて今日の朝、目が覚めました夜中、携帯を 1時間おきに確認しながらの日々病院から連絡がないことで、ほっとしなにも前進がないまま、ただ、時間だけは経過しています今まで父が急変し、呼び出されたことは1回、2回ではありません脊椎損傷というダメージを抱え、34年もの間、必死にいろんな病気とたたかってきましたでも、今回ほど経過が改善しないことはありません血圧もあがらない意識も呼吸はしているけど反応は乏しい以前は復活！という言葉がよく似合っていました復活したね？やっぱり強いね？何度、この言葉を口にしただろういつも、父にとっての最善な選択をしてきたつもりです管理栄養士として、医療従事者として、知識も経験もあるぶん家族としての視点や想いだけではなく生きるという父にとっての意味は？ほんとに、人としてこの人生が幸せだったと感じてもらえるようにどうすることがベストなことか？常にその事を考えてきましたそして、それは知識や経験があるぶん心から喜べない現実もありました苦しかったこともありましたあまりにも詳しく知らない方が、純粋に相手のことを想えるのかもしれないと感じることもありました葛藤冷静にみてしまう自分自身に葛藤もありましただけど私にしかできないこと私だからできたこと管理栄養士としての経験も知識もなによりも宝物だと感じられ父にとってベストな選択をしてきたと心から思います食べることが楽しみだった父その父が、誤えんを繰り返し、胃ろう造設をし、食べることができなくなりましたその時ほど感じたことはありません生きるということは？生き続けるということは？しあわせとは？ほんとに良かったと思える人生とは？たくさんたくさん考えてきました生き続ける為には必要な選択生きるという時間のなかでは、楽しみは減っていった生き続ける為には必要なこと食べることが楽しみだった父の次なる生きる楽しみを見つけてあげなきゃと思っていた矢先の急変きっときっと、生きる楽しみはまだまだあるそれを考えてあげられる家族でありたいそして、管理栄養士でありたい食べれないからと言って、私の役割はそれで終わりじゃないいくらでも、楽しませてあげられるそんな方法を見つけ出すのが、管理栄養士としての私の役割食べることができなくても別の方法を見つけ出し楽しみや、感動を見いだせるそんな管理栄養士でありたいと思います家族として管理栄養士として最後まで父を見守ります今日は、元気のない私に、子供たちがたくさんたくさん笑顔をくれましたいろんな意味で踏ん張り時です私の情報はこちらからもどうぞ👍Twitter→http://twitter.com/@uLf0KQlO3jjVhw4Instagram→https://www.instagram.com/p/BXJwFMhlZ7P/にほんブログ村