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えかにゃんです
エゴの反応はあって当たり前
現実を目にして、思わずショックを受けてしまった
全然変わってないじゃん
ムカツク悲しい
このような反応は嫌ですが、その名の通りに反応なのである意味当たり前ですからね
意図と違う現実を見ても気にしないを目指すのではなく、
反応した後にどうしているかがポイントです
叶ってない何とかしなきゃ
という望まない現実視点に戻ってしまっては、
何も変わりません。
くそー、と嘆いた後は
そうだ現実はもう関係ないんだった
と切り替えです
現実はそれなりに適当に対処して、
意識はもう叶っている私一択です
私は今も快適に暮らしたいので、
例えば彼と結婚という意図があって結婚してる意識でいても、好きな部屋を契約するし好きな家電を買うし、ペアで〜とか考えないタイプです
もちろん先取りがしっくり来るなら、もう結婚してるんだからペア
みたいな視点でも構いません
反応に引っ張られっぱなしにならずに、
しっかりと現実は関係ないと切り離していきたいですね
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