決めた後に出てくる否定的な思考感情に負けない

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えかにゃんです

かわいい

決めた後に出てくる否定的な思考感情に負けない

『エゴの反応がなくなることはない』

『当たり前にやっていた現実での答え合わせをやめてみませんか？』

『いろいろな思考は全部エゴ』

こうしたいなと思っても

いや、無理でしょ

今日も何も変わらなかった

だめかも

このような否定的な思考、感情は出てくるものです。

いわゆるエゴであり、それは反応です。

こちらが出てこない状態を目指すのではなかったですよね

反応だと気付くこと

出てきた後に切り替えること

こちらが大切でした　　

人間である限りは思考感情は消せませんし、

防衛本能等もあります。

だからこそ客観的に眺める視点や、

反応に引っ張られたまま終わらない姿勢が大切になってきます

『私たちが叶わないを選ばない限り、叶わないはない』

反応が出たままそちらに引っ張られて終わりになっていませんか

その思考はどんな世界が前提になっていますか

叶っていたらそんなこと思うかな

その思考はどんな未来を創りそうですか

『欲しいのに難しい理由を考えて受け取らない』

ぜひ希望を出していきましょうね

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