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えかにゃんです
思考をしっかり修正する
彼に会えなくて寂しい不安
このような思考が浮かんで来ることは反応であり、ある意味当たり前です
でもこれは叶ってる思考ではないですよね
まずはそれに気付けるようになりましょう
叶っていない視点から、どうしようをしていても何も変わりません
そちらに気付いてストップをかけることが第一歩
このまま何も変わらなかったらどうしよう
初期の頃はそんな思考は浮かびました。
そこで流されて、不安になっちゃだめをするのではなくて、
また選ぶ世界が違うよー
叶ってない視点になってるよー
こちらに気付いて選ばないと修正することが大切なのです。
内側の彼に浸ろうも、
妄想で満足しとけって話ではなく、
内側が本物なんだからもうあるよね
だったらそっち見とけばいいんだ
ってことです
寂しいという反応は消せないけど、
選ぶ世界を変えたら寂しいという世界はもうないですよね
叶ってるからそんな状況ないはずです
だとしたら、そんな不安と戦ったりする意味はないですよね
望む世界ではない真逆の世界にまた引っ張られてた
だからこんな感情が出るんだ
そちらに気付かない限りは、
ずっと叶っていない世界を起点にしてぐるぐるしてしまいます。
しっかりと思考に気付いて修正していきましょう
それが意図をして保つということです
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