今日のメニュー

朝練→インライン

からの

午後→ミドルパワー
６０秒ー６０秒休み
５本×５

５０㍍ダッシュ×１０
３０㍍変形ジャンプ×１０

からの

上半身ウエイト






うん、鬼
でも負けない！！
台飛び特に頑張らねば(´Д`)
ラスト１０秒からしっかり追い込まなければ(´Д`)









昨日の下半身ウエイトのおかげで筋肉痛ですが、やってやるぜ！！！
自分の可能性を信じてね★

こんちくしょ～

どうも
オフの日にブログ更新することが日課になりつつある岩原です。





今日は４時に起きて釣り行ってきた(^O^)
また釣れない
こんちくしょ～
どんだけ日頃の行い悪いんだ
ってはなし。


うぐい２匹、あ なんちゃらとかいう魚１匹(けっこう大きめ）ゲット！しかしリリース

むかつくぜ







明日からも頑張ります！！

わたしの左足

今日はチャリ練だよ
頑張るよ！！
追い込むよ！！
とくにラスト２５キロ







が、しかし！
昨日のおばけの館での下半身ウエイトで、左足やられたぜ
筋なのか？わからんが痛むのだ
左足のくそやろ～←







さて、起きて顔洗ってご飯食べて準備しますかなぁ。