うぇ～い
おはようございます(^ω^)
今日はオフです
明日からはシルバーウィークです
でもわたしにはあまり関係ないです
むしろまったく関係ないです
明日から３日間はスケート(ついでにバイクも）
スケートはぜんぜんダメだったからこの期間でスキーのいい感覚を掴む！
バイクは着いてく！
残り２日はカート
アクセル踏む！←
ライン取りの感覚を掴む！
まあこんな感じでシルバーウィークを過ごします
目標を達成するには、少しでも上のレベルを目指すなら、犠牲にしなければならないものはたくさんある。
１ヶ月以上こっちにいて、少しは自分の意識も変わってきたかな？
やっとこ
今日はLSD60分とウエイトで終わりだと思ってたら、このみちゃんとまりと私は別メニューでした。
総体行って持久系
エアロバイク１時間×２セット
水風呂ならぬ汗風呂にはいったかのようなぬれ具合(´Д`)
でも！！
今日は200Ｗで２０分間漕ぎきった
しかも２回とも★
前回は５分で死亡
前々回なんて１分も経たずに死亡
持久力ついた(^O^)/
なによりも身体よりさきに心が折れなかったからだと思う
とりあえず疲れた
いい１日は
昨日はかなり気合い入れてたのに雨降ってきた
総体に持久系するため移動
が、アリーナ貸し切りのため総体使えず
奥村家で板のチューンの練習しました。
エッジやばいことになってしまった
何事も練習が大切です！！
気合いが空回った感じだったけど、昨日は昨日でいい１日でした(^O^)
意味のある１日を作るのは全部自分次第ですね(^ω^)
プラスになるのかマイナスになるのかも自分次第。
今日もいい１日にしよう
ウエイトあげたるぜ
腹筋サクサクあげたるぜ