幸せな人ほど自分のことを良く知っている♪


 


自分を知る、
って

自分を幸せにする
自分自身が幸せな生き方をしていく
ための


あなた自身の取り扱い説明書を
作ってあげられるって意味で
とても有効にはたらくからね！


特に
自分がどんなことに
苦手意識をもっているのか


とか


どんな状況に身を置いたり
遭遇すると自分の気持ちが
苦しくなって動悸のような
反応を身体に受けてしまうのか


どんな言葉や表情を
相手からなげかけられたら
イラついたり凹んだり、
やる気をなくしてしまうのか
etc…、を知っておくことで


こんな時は
○○するようにしよう！
していこう！


なんていう対策を
事前に考えていけるように
なって、

考えぬいて得たことを
「やってみよう!」とする
行動面に移していけるように
なるから


つまり


あなた自身が自分で
あなた自身の思い＝思考を
前に向かせ、


行動していける処方箋を
作っていけるようになるから♪


あなたには幸せの方が似合ってるよ♡



実は
うちのパパ男の一つの特徴として
彼自身が逃げられないと思って
しまう状況に自分自身が置かれると


過呼吸になる癖があることを
この度、彼自身が歯医者さんに
通うことになり


治療中、度々パニックを起こして
しまうことが判明しましてね


そんなことが
度々起こるもんだから


お医者さんに
「保育園の子供や小学生の子供でも
ちゃんと、怖がらずに治療うけられる
のになんでできないのかね？」
と、


ちょっくら手厳しい言葉を
かけられ、


生真面目な性格も相まって
先生に言われたこと、
自分が持っている特徴に
目がいきすぎてしまい


本人少々凹み中なんですわ…


まあ、世の中にはいろんな
お人柄をもつ歯医者さんがいましてね…
言い方をもうちょっと
変えてくれませんかね？
とは、正直おもうけど


その先生の対応ばかりを
責めてもしょうがないので


パパ男に
自分がどういう状況で、
身体と心にどんな反応を
するのか分かったんだから
ラッキー♪ラッキー♪


これから治療にいったら
先生に自分の身体の特徴を
前持って伝えてみたり、


自分の気持ちを伝えられる
自分に合った歯医者さん選び
の参考にできて良かった
じゃん♪


なんて、

/
私の視点はこんな感じよ～♪
\
的に



お互いを知るって意味で
呑気に伝えているけど


セイカ's　ルールとして


私が彼に伝えたことを
本人がどのように受け取り
解釈して、行動していくか
ここ↑はパパ男にお任せで
私はただ見守るだけの
スタンスをとってはいる。


私自身がこんな感じで
いられるのも


私もね更年期の荒波に
もまれ始め


自分を知ることの大切さに
改めて気づいたくちなんだけど


お陰様で


自分を知ることで
楽しく更年期の荒波を


/
いい波…きてんな～
\
なんて思いながら
サーフィンしてる


けっこうこの波
いい学びも一緒に連れて
きてくれるからなんだけど。


そして、
自分を知ることを徹底的に
やっていると


あえて詮索しようとしなくても
相手はどんな思考や特性を
持っているのか知れるように
なって


相手に対する
あなたの声のかけ方や
捉え方も変わってくから


ちなみに私が唯一
パニック的な反応をしてしまう
思いは


お金についてあれやこれやと
考え出すとき


お金のことに思考の多くが
向いてしまうと


焦りや不安、
衝動的な行動をとって
しまいがちになる


だからお金の学びや
お金に対する捉え方や扱い方は
意識的にやるようにしているよ♪





★自分の本心と裏腹な表情&行動を
してしまう理由、星セイカの場合は
こんな感じ！ぜひ読んでみてね♪
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