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  ひとりひとり違う「真っ直ぐ」な感覚
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  「あー、やっちゃった。」それが気づきになることも。
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  整ったその先に、つなげていく時間
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  今は、まだ分からない。、それでも大丈夫です、
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  「なんでか、脚が軽いのよねー」
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  どこに意識を向けるかで動きは変わる
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  呼吸を変えようとする前に、整えたいこと
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  痛みが出る前に、からだで起きていること
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  もうすぐ80才「今が1番」と言える理由
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  息を止めて頑張る‼️から卒業した日
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  シュノーケリングで感じた世界
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  タケコプターのイントネーションで
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  観ているのはほんの一部
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  わたしが感じているコンディショニング
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  余白があると感じられる
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  80歳の「まさか、わたしが」
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  「あっ、これかも」そんな瞬間
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  朝の散歩
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  「えっ」と鏡を見た日
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  「今、からだはどう反応している？」

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