ブログ記事一覧|からだの力みが抜けると、動きが変わる。 -4ページ目
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からだの力みが 抜けると、動きが変わる。
呼吸、姿勢、歩き方。
コンディショニングレッスンや
パーソナル、日常で感じたことを通して、からだが整うヒントを書いています。
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88歳♪パーソナルデビューです(^-^)
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こんなに変わるんですね(^-^)
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息を吐く時のちょっとした意識で
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コアトレ(呼吸)すごいね!
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